三句话说服亲戚，别推荐給你家孩子做艾灸
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马上快过年了，又到了一年一度七大姑八大姨联络感情的时候。鉴于艾灸在中老年群体里非常受欢迎（没有Top1也有Top2了），盲猜又有小伙伴要被亲戚强行“安利”給孩子做艾灸了。作为家长，怎么礼貌拒绝又不伤体面呢？
其实这个问题我也一直在思考。我也曾尝试写科普聊聊艾灸的功效，怎奈何“无米下炊”啊，只能奉上3个狗头以表歉意（详戳 艾灸到底能治什么病？）。
今年我决定，还是把重点集中在“如何拒绝”上，大家看看能不能用上，诸位若是有锦囊妙计，也可以在评论区留言，造福下有需要的朋友。
“艾烟那么呛，
可不兴給孩子吸啊”
有一句话叫“无烟不成艾”，那么，艾条燃烧时产生的烟雾里到底有哪些东西呢？据我目前了解到的，各种各样的化学成分至少有一百二十多种。这其中不乏一些对人体有害的物质，咱们挑其中几样重点讲讲。
PM2.5：
严重超过WHO标准
可吸入颗粒物是艾烟燃烧的必然产物，其中PM2.5尤为需要关注。PM2.5指粒径小于2.5μm的可吸入颗粒物，容易吸附空气中的细菌和病毒以及多环苯类、重金属等有害物质，并深入至人体的细支气管和肺泡，长期吸入可导致慢性阻塞性肺部疾病、鼻窦炎、肺癌等呼吸系统疾病的发生。
2013年北京中医药大学的一项研究模拟测定了艾烟PM2.5空气质量浓度的变化，结果发现，不同环境下艾烟燃烧后PM2.5的空气质量浓度均超过世界卫生组织颁布的《空气质量准则》设定的日均值，其中模拟艾灸诊室的PM2.5空气质量浓度严重超标，分别是教室和室外环境的2.1倍和2.47倍。
图源 艾灸诊室PM（2.5）物理化学特征与毒理研究
苯系物、甲醛、多环芳烃：
致癌杀手“齐聚一堂”
苯系物又称芳香族有机化合物（俗称芳香杀手），主要包括苯、甲苯、二甲苯等，其中苯已被确定为强致癌物。甲醛就更不用说了，大家耳熟能详，早在2004年就被确定为致癌物质。多环芳烃（PAHs）也是有名的“三致”物质，其中BaP更是常见的一类经过国际癌症研究协会确认的人体致癌物。
浙江大学的一篇硕士论文研究对医院针灸室空气中的污染物浓度水平进行测定，发现2间针灸室污染物的平均浓度不容乐观，苯系物平均浓度达535.17μg/m³，其中苯并芘超标严重，几乎达我国《室内空气质量标准》标准限制的3倍。甲醛平均浓度达157.93μg/m³，达标准限值的1.6倍。
图源 艾灸和打印机产生的室内典型有机污染物特征与解析
同时还测出了一定量的多环芳烃（PAHs），平均浓度达到12.86μg/m³，以气态PAHs占92.1%，颗粒态PAHs占7.9%，很容易被人体吸入肺部。
焦油：
1根艾条=20根烟
焦油对人体有害，其中含有万分之二的苯并芘，为强致癌物质。曾有研究测定了艾烟中的焦油含量，结果表明，艾条在灸燃时，平均每支可产生400~750mg的焦油。
乡亲们，1支含中等焦油的卷烟含焦油量大约也才20mg啊。换算一下，1支艾条=20~40支卷烟？1支更比20支强，这不比南孚电池还给力...
图源 含雄黄药艾条烟气中砷及焦油含量的测定
除此之外，还有研究发现，艾灸诊室还存在着一氧化碳、飘尘等杂质，均超过了质量标准所规定的二级浓度限值数十倍。长期待在这样一个环境中，孩子可能会出现缺氧症状，甚至中毒...
虽然，作为顾客不需要天天待在诊室，面临的长期暴露健康风险远没有诊室里的工作人员那么高，但在空气质量这么差的房间里待着，半小时都嫌久。孩子的肺没大人那么“坚挺”，受点刺激都可能会咳嗽，还是算了吧。
ps：有些艾灸诊室会装排气扇，这确实可以在一定程度上改善室内的空气环境，但周围商铺和邻居就遭殃了。这损人利己的事，咱可不兴干。
“要是烫着了，
给不起除疤植皮的钱”
如果说艾烟还不至于給孩子的身体带来直接的伤害，那艾火则是确确实实会带来不小的烫伤风险。“无火不成灸”，传统说法里，艾灸是通过艾火的热力渗透肌肤，刺激经络穴位，以达到所谓“防治疾病”的效果。
先不提这所谓疗效至今没有高质量证据支持，长时间近距离接触艾火的热量，低温烫伤的几率相当高。
搜索关键词“艾灸 烫伤”，能发现不少相关的新闻案例：
2022年1月，泉州刘女士在一处养生馆做完艾灸后右小腿烫伤，店员说这是“艾花”，是正常现象可以自愈，结果半个月后伤口坏死感染，经诊断为三度烧伤，需要做植皮手术，前后花了1.3万元的医药费，疤痕还会伴随终生。
图源：参考文献5
2021年5月，银川半岁女婴在一处推拿管艾灸治疗感冒后，两条小腿被烫伤，推拿师（有技师资格证）坚称是在“排湿气”，结果经医院诊断为深二度烧伤，光是治烧伤就花了四五千的医药费，之后还很可能会留疤，祛疤后期要植皮。
图源：参考文献6
2021年12月，沈阳潘女士做艾灸导致双腿烫伤。据当事人回顾，做艾灸时没有明显的烫伤感觉，做完后有红肿现象没在意，十来天后烫伤非但没有痊愈还越发严重，最终只能在烧伤整形科进行了切除坏死组织、抗炎等治疗。
......（太多了就不一一列举了）
艾灸烫伤多为低温烫伤，做的时候疼痛感较弱，伤口面积小，往往不会被重视。就算发觉，也可能会被工作人员“排湿气”之类的言辞劝罢，拖着等“自愈”。
结果往往是伤口感染加重，需要手术切除坏死组织、后期祛疤植皮，动辄花费上万！若感染一直得不到控制，严重甚至可能发生创面脓毒血症，危及生命。
这样来看，艾火烧的可不是湿气，而是白花花的银子啊！运气不好，可能还得拿命来抵...不过是小小的感冒、咳嗽，不至于这么烧钱又拼命，不约不约。
“大过年的，
容易走水的地方咱不去”
做艾灸需要点燃艾条，既然用了火，那必然伴随着较高的起火风险。据本人粗略统计，光是近几年，起因与艾灸直接有关的火灾就不下10起！
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这些事件有发生在艾灸馆的，也有发生在家里的，多是使用艾条后未完全熄灭火星引燃附近物品导致的火灾。如果说普通民众是没防火意识，那么专业的艾灸馆店员又为何会犯这种“低级错误”呢？
原因在于——燃烧后的艾条真的很难完全熄灭！
艾草柱富含植物纤维，在使用时处于阴燃状态，即便用水浇灭，也还是处于阴燃状态，一旦周围有可燃物，很可能造成二次复燃。
中国消防曾经做了实验，把充分燃烧后的艾条放入水杯中熄灭，然后再将熄灭的艾条放入盛有纸的不锈钢容器中，几分钟后，艾条边上的纸就被熏黑了，又过了几分钟，开始出现火苗，引燃周围的纸。
图源 中国消防
只有将艾条放入金属罐之类的不燃容器中，封闭容器将其与空气完全隔绝，才能完全防止复燃。
然而，在艾灸馆，一个顾客做一次艾灸可能就要使用2-3根艾条，一天要接待那么多病人，真的来得及把每一根燃烧后的艾条都完全封进容器来熄灭火苗吗？
大过年的，即便没有天干物燥，咱们也要小心火烛啊。危险的地方最好还是不要去，更不要在自己家里弄，大家平平安安过年，就别给消防员叔叔添麻烦啦。
ps：不仅不应该去，如果路过发现艾灸馆没有规范灭火，请积极善用消防隐患举报电话96119，好人一生平安
医生妈妈说在最后
从儿科医生的角度来看，艾灸本身就是一件收效不明但风险明确的事情，吸入污染物致癌、烫伤、火灾..这些在还没发生的时候，任何人都可以说他发生的概率不大，但一旦发生，后果100%由自己/孩子承担。
在艾灸有没有用这件事上，我们或许说服不了那些对艾灸效果深信不疑的亲朋好友，但至少我们自己可以拎得清，哪怕表现得像个风险厌恶者也无妨，只要能保护孩子，“没胆色”一点又如何呢？
从另一个角度，告诉亲友这些，也是委婉地在规劝他们“回头是岸”，不要光看着艾灸那些所谓虚无的好处，多看看这背后潜藏的风险——可能让他们失去大量金钱，损失健康乃至生命。
end
参考文献:
[1]黄剑. 艾灸诊室PM_(2.5)物理化学特征与毒理研究[D].北京中医药大学,2016.
[2]郭敏. 艾灸和打印机产生的室内空气典型有机污染物特征与解析[D].浙江大学,2013.
[3]张文惠，汪国华，张佳佳 . 含雄黄药艾条烟气中砷及焦油含量的测定[J]．中药材，1998，01: 23-25.
[4]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4058265/
[5]https://new.qq.com/omn/20220113/20220113A0C1Q500.html
[6]https://www.nxnews.net/sh/bwtj_17538/202105/t20210524_7148027.html
[7]https://new.qq.com/omn/20201212/20201212A03BZ100.html
免责声明：本文数据更新于2022年1月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。
注：封面图片来源公众号后台。
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