生育的“黄金期”是多少岁？你错过了吗？
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生育是一件大事，但因压力大、工作忙，很多女性容易错过生育“黄金期”。不知从何时起，城市中“晚育族”群体越来越壮大。随着学习、就业、工作压力增大，中国乃至全世界女性的生育年龄都在不断推迟。第六次全国人口普查结果显示，我国女性平均生育年龄为29.13岁，比2000年推迟了2.82岁。
那么，推迟生育真的无碍吗，到底多少岁是女人生育的“黄金期”呢？
25～29岁生孩子最好
从生物学上来说，女性最适宜的生育年龄为25～29岁。这时子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，容易平安分娩。一旦跨入35岁，就算是高龄产妇了，不仅受孕机会变小，自然流产率也大幅增加。
在北京某生殖医学中心，每天都会接待各地不孕不育的女性近千人，在每年27万人次的门诊中，因为超龄导致不孕的就占了10%左右。很多人年轻时因工作忙没顾上要孩子，年纪大了想要却怀不上了，所以最终决定采取体外受精的方式，做了试管婴儿。
错失生育“黄金期”的根源
是什么原因让这么多女性错失生育“黄金期“，一不留神成了大龄产妇呢?
◼ 结婚晚
结婚晚目前已成为一种趋势。原因——
首先，与择偶的自主意识增强、对婚姻的期望值过高、择偶标准太高等因素有关。
其次，国民整体受教育程度提升、教育年限增加，不少人研究生、博士生毕业后年纪就不小了。另外，不少人受“先立业后成家”思想的影响，也会推迟结婚年龄。
第三，晚婚的社会压力减少，而结婚带来的生活压力却增大，也使得结婚年龄一推再推。
第四，现代女性心理觉醒程度高，更注重自我实现和自身感受，这种倾向造成她们在择偶过程中不委屈自己，不轻易建立婚姻关系。
◼ 生育晚
造成生育晚的最大原因还是收入、房子等问题。
从怀孕开始就要孕期检查，生育时要住院，产假期间要请人帮忙照顾，还要准备以后的教育基金，每笔开销都不小；当前社会竞争激烈，怀孕和哺乳期间如果影响了工作，说不准丢了原有的职位。此外，不少人担心不能给孩子良好的生活环境，所以宁可暂时不要孩子。
高龄孕育要迈过几道坎
尽管从社会经济成本上来看，晚婚晚育有好处，但从医学上讲，太晚婚育弊大于利。
⚫ 高龄夫妇生育能力大幅下降。一般男性25～35岁身体健壮，精子质量最高，此后精子数量和质量都会下降。另外，有研究发现，30岁后女性卵细胞储备减少90%，生育能力大幅降低。
⚫ 高龄孕育增加胎儿畸形和夭折风险。30～34岁女性出现早产风险会提高20%。研究表明，25～29岁生育者，唐氏综合征婴儿发生率仅为1/1500；30～34岁为1/900；而35～39岁则上升到1/300；45岁以上竟达1/40。
⚫ 高龄孕育危害女性健康。据世界卫生组织报告显示，35岁以上的高龄产妇高危妊娠增多，直接威胁母婴健康。中年女性盆腔基本固定、阴道弹性降低、子宫肌肉收缩力减弱，容易难产。年龄越大，产妇发生妊娠高血压、妊娠糖尿病、产后抑郁症等几率就越高，有数据显示，高龄产妇占产后抑郁症患者的70%以上。
可见，适宜的年龄生育，对母子都有好处——提高受孕机会，降低分娩风险，降低胎儿畸形和夭折风险……所以，女性朋友最好不要错过生育的“黄金期”。
根据健康浙江整理
江西省卫生和计划生育委员会
主 办
江西省健康教育与促进中心
（江西省卫生计生委新闻宣传中心）
编辑/姚秀秀
统筹/黄迅前