光谈教育 | 从跑步开始，把勤快变成一种习惯

Original 蔡兆光教育大事 2023-12-18

蔡兆光老师，任教于荔园小学，他以平等视角对待儿童，培养孩子的自尊心和自信心方面颇有成效。“光谈教育”是他对自己日常教学故事与感悟的记录。

现在，长课间跑步，已经成为班级孩子的一个习惯。

曾经，孩子们非常害怕运动，哪怕秋季运动会班级总分在年级里倒数第一，分数低到出奇，大家也全不在乎。

要振奋精神，劳作和运动是最重要的途径，在校园里不好去抓孩子劳作，那就从运动开始。

我利用长课间时间带领他们到操场跑步。未来能否争第一不重要，养成吃苦耐劳的好习惯要紧。

培养这个习惯非常不容易，不能一味强求、强逼。动员在哀嚎声中开始，连哄带骗几天后，一致意见达成，家长们也非常支持，我们的跑步才正式开始。

开头几天，我必须跑在队伍最后，否则跑着跑着一回头，你看到身后跟着的不是整齐的队伍，而是哈雷彗星的长尾，你看不到尾部的极限在哪里，绵绵若存。或步履沉重若有所思，或三三两两叹气揉腰。对于不想跑步的人来说，600米堪称长征万里。

还常有几个孩子悄悄走进洗手间，直到同学们跑步回来，才轻轻走出，一脸碰巧地看到刚回来的同学们，看他们的神气，一直在洗手间运气凝神的这段时间，出恭出力不亚于跑步，不表扬一下你都不忍心，做老师的，还好意思批评人家吗？——确实，荔园的洗手间管理太好，整洁无异味。

一段时间以后，我们终于可以好好跑步了。

即便如此，依然有三两个同学会找寻借口，不参加跑步。比如心情不太好，昨晚没睡好，上周肚子有点疼，这周肚子还是有点疼。

好逸恶劳，是人性的一部分，在一个集体里，懒惰其实像流感一样，只要不隔离传染源，队伍会很快失去健康与活力，继而失去的就是凝聚力战斗力。

治懒的途径大致两条，一是要建立奖惩制度，赏善罚恶，比如偷懒的一定要重新跑，以儆效尤；二是要帮孩子们修心，提醒孩子经常反思，割除心里长出来的杂草。

周二跑步，又有俩孩子找借口溜号，不想运动了，经由家长确认，孩子身体做慢跑运动没问题，既然如此，坚持让他们跟着好好跑完，还要就彼此关切问题进行触及灵魂的交流。

跑步后，我们进行了一个约五分钟的小讨论：

很多人跑步时候故意拖拖拉拉，跟在后面，试图少跑一些。他是怎么想的呢？

估计是他这样才觉得爽，有点占了便宜的感觉。

可是，这样要重新跑一次，不是一点便宜没占到？

万一占到不就爽了吗？

哦，原来这样啊，看来你们都有过这样的想法。

呵呵，老师，您说过做人要诚实，那想要偷懒的念头曾经肯定是有啊。

很欣赏你们说实话。其实在生活中，我们试图占便宜的心理到处都有啊！

比如，如果发现有些任务可能不会仔细检查，可能有人就会选择少做或者不做，并且沾沾自喜。没人发现自己没完成，心里乐开花；值日的时候，自己负责的那一块不用心做，然后乐不可支，觉得自己很聪明；明明作业需要把字写工整，可是他觉得潦草可以为自己节省时间玩一会儿；明天要抽查背书，他想万一明天抽查不到自己呢？于是背诵得马马虎虎就算过关了；妈妈带回来一盒糖，明明是让和弟弟妹妹分着吃的，结果，他多拿一块，并真心觉得自己很机智。看起来，这都好像是占了便宜，其实损失更大。

老师，怎么会损失更大，这不就是赚了嘛！

因为我们首先损失的是认真做好事情的心态，把每件事认真落实的好习惯；其次，我们损失了做人的好品行。相比而言，损失是不是比得到更多。

这么说，还真是！老师，不划算！

未来，你长大了，会希望找一个爱偷懒的男孩子或者女孩子做另一半吗？你希望找个勤快的，还是总是想要“占点便宜”的呢？

肯定找个勤快点的。

嗯，这可能是每个正常人的选择。既然我们希望自己的未来的另一半是勤快的，让我们自己先做个勤快的人。

老师，您刚才举例的那个爱占便宜的人，吃了妹妹的巧克力，除了损失了坏习惯，丢掉了好品质，还有一个更大的损失。

哦？

他可能会丢掉正常的体重。

作者：蔡兆光

编辑：小吕

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