宝宝罗圈腿、X型腿、内八字、外八字，要紧吗？如何科学选鞋？
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关于孩子学步，我之前写过《学步车为什么不要用？学步推车能用吗？》。今天这篇聊聊孩子走步和选鞋，涵盖:
宝宝学步的年龄和步态
O型腿和X型腿
内八字足和外八字足
如何给宝宝选鞋
”宝宝学步的年龄和步态
宝宝独立走步，需要很多技能，比如平衡能力、站立能力、双腿能够交替承受体重等。宝宝们学会独立行走的年龄，没有绝对的时间线，一般在8到18月龄期间。
刚学步的宝宝，步履姿态通常是蹒跚的，双腿分开，左右摇晃。从刚开始独立走步，到呈现成熟的步履姿态需要几个月时间。5岁之前，孩子们步行和跑动的能力和姿态会有很大差别，各种不同的步态也都可以是正常的。
当然，也有些步履姿态要引起警惕，可能提示骨骼，肌肉，关节或者肌腱等问题。因此，我们得了解哪些是正常的，哪些是要引起警惕的。
O型腿和X型腿
O型腿也就是我们俗话说的罗圈腿、弓形腿，学名叫膝内翻；X型腿的学名是膝外翻。O型腿或X型腿，对成年人来讲是异常状态，但对于幼儿，就不一定。
幼儿的腿型会随着年龄的变化而变化。宝宝们出生时，就有O型腿现象，但很多家长只会在宝宝学走步之后才注意到。随着宝宝们步行的时间增加，腿型会慢慢发生改变，O型腿可以自行矫正。因此，我们不用因为看到宝宝腿部呈现O型或者弓形，就担心是不是纸尿片戴久了或缺钙了。
X型腿一般在三周岁之后开始显现出来，其中3-8岁最常见，8岁之后会自行逐步改善。
虽然，O型腿和X型腿在幼儿时期较常见，大多数情况下属于正常现象。但如果并发以下症状，就要及早带孩子去医院进一步检查：
有跛行或者疼痛感。
O型或者X型腿仅存在于其中的一条腿。
O型或者X型腿的现象迅速加重。
O型腿在三岁以后加重。
内八字足和外八字足
内八字足和外八字足，是指孩子脚趾朝内或朝外。有内八字和外八字现象的宝宝可能更容易绊倒或摔倒。不过，内八字足大部分情况下会随着年龄增长自行矫正，不需要治疗。而外八字足相比内八字足，相对少见。
如果出现以下状况，要引起警惕，及早就医排查:
脚趾朝外十分明显。
脚趾朝内在18-24月龄时，仍未有改善。
一侧的足趾朝内或者朝外较另外一侧明显（双侧不对称）。
如何给宝宝选鞋
宝宝学步的时候，他们的足低感觉是否良好，直接影响到学步的成效。
在澳洲，通常建议刚开始学步不久的幼儿（在独立行走数月之前），在室内无需穿着任何鞋子。光脚行走可以促进对足部小肌肉的锻炼，从而更好的帮助幼儿建立平衡感，行走姿势和肢体协调能力。
当然，鞋子的重要意义在于保护宝宝们稚嫩的双脚。在六岁之前，给宝宝选择一款正确的鞋子非常重要，因为它直接关系到宝宝的足部发育和大运动发展。
给孩子选鞋，注意以下7个要点：
1.合脚。这是首要原则，也相信这是所有家长知晓并认同的。六岁之前，宝宝的足部尚未成型，足部的骨骼较软，而且足部的韧带和神经也很容易被拉伸。不合脚的鞋子或者太小的鞋子均会伤害到幼儿的双脚。
2.选择扣带或者系带鞋。对于足部的支撑，扣带鞋或者系带鞋会比尼龙搭扣或者松紧带鞋更加理想。
3.选择皮质鞋子。这也是几乎所有家长公认的，皮质鞋子比塑料鞋子更加舒适，更加透气。
4.选择质轻且柔韧的鞋子。幼儿步行时，足部的弯曲发生在脚掌靠近脚趾的部位，因此鞋底也应该在这个部位柔韧易弯曲。对于鞋底僵硬或者厚实的鞋子，慎选。
5.选择有坚实鞋跟杯的鞋子，或者说选择鞋背结实的鞋子。确保，鞋背两侧挤压后不会聚拢，鞋背挤压后不会朝鞋底塌陷。这样的鞋子才能对幼儿足跟部提供理想的保护和支持
6.选择鞋底两侧是直线型的鞋子。细心的家长会发现，有些幼儿的鞋底两侧带有明显的内凹弧度。其实，在宝宝六岁之前，他们的双脚是不带有明显内凹弧度的，因此，他们的鞋底也不应带有内凹弧度。
7.无需根据品牌或者价格选购鞋子。只要是符合上述要点的鞋子，就是适合宝宝的好鞋子。虽然价格昂贵或者著名品牌的鞋子，可以使用更久一些，但是并没有任何医学证据显示贵的鞋子对宝宝学步或者步行的更有帮助。
总之，宝宝学走路，是一个自然而然的过程。期间，会呈现各种步履姿态，包括罗圈腿、X型腿等。大部分情况下，这些步态都会随着年龄增加自行矫正。当步态和腿型出现不对称现象时，应引起警惕，及早排查。
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