因为这些理由断奶、停母乳的妈妈，最后都后悔了......
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虽说喂养方式的选择，是孩子和妈妈两个人的事，但如果因为各种误区、谣言而做了不符合本意的决定，就可能会后悔。今天汇总一下关于断奶、停母乳相关的误区和谣言，供大家避坑。
01
宝宝哭，是没吃饱，你奶不够
真相：孩子哭未必就是没吃饱，冷了、热了、困了、无聊了、尿片脏了都会哭；衔乳正确、频繁按需喂养的妈妈很少会奶不够。
02
奶水清，没营养，别喂了
真相：奶水清不等于没营养；只要定期监测宝宝生长，确保生长理想，不用总去怀疑母乳质量，母乳分析没必要做。
03
宝宝6个月了、12个月了……，母乳没营养了，别喂了
真相：不论是超过6个月、12个月还是24个月，母乳一直喂一直有营养。喂到多大，是孩子和妈妈两人的决定。
04
别家宝宝都比咱家的胖，你的奶水没营养
真相：孩子不是用来比的，孩子也不是越胖越好。每个孩子有自己的生长模式，没别家孩子胖，跟母乳营养成分没多大关系。
05
来例假了，别喂奶了
真相：正常喂。哺乳期来例假不会影响哺乳。部分妈妈可能会在月经前或月经头几天，发现奶量相比往常稍稍少一些，但是随着月经周期中体内激素水平恢复，奶量也很快恢复。
06
宝宝有母乳性黄疸，要停母乳
真相：宝宝有黄疸要找靠谱医生看。如果确实是母乳性黄疸，绝大部分情况下不用停母乳。
07
宝宝母乳过敏，要停母乳
真相：不要自己随便就给孩子“诊断”过敏，母乳喂养宝宝大便偶尔发现血丝未必是过敏。假如宝宝确实对妈妈饮食中某种成分过敏，最多见的是牛奶蛋白，在专业人士指导下，妈妈可以尝试可疑过敏原回避后，继续哺乳。
当然，如果宝宝正规确证有牛奶蛋白过敏、影响生长，而哺乳妈妈的特殊饮食无法得到很好的专业支持或执行，则应在医生指导下考虑使用特殊配方奶粉喂养。
08
宝宝乳糖不耐受，要停母乳
真相：孩子得了急性胃肠炎等疾病可引起继发性乳糖不耐受，但通常只是暂时的，少则1周，多则8周（通常是3月龄以内的婴儿）能自行恢复。母乳喂养的宝宝，建议继续母乳喂养，除非出现体重下降等生长问题，才需要考虑其他喂养方案。
关于腹泻：《秋季腹泻，补锌？吃益生菌？换腹泻奶粉？| 一篇全解读》
（图片来自：Unsplash）
09
得了乳腺炎，不能喂奶
真相：可以喂。有乳腺炎一侧的乳汁可能在口味上稍稍偏咸，但不影响它的营养价值，仍然是宝宝最好的口粮。另外，勤哺乳，确保乳房及时有效排空还是防治乳腺炎的关键。
10
妈妈吃药了，不能喂奶
真相：有很多药可以在哺乳期安全使用。哺乳期药物安全性可以查LactMed。吃药前，跟医生或药剂师说明正在哺乳，这样他们可以尽可能选择哺乳期安全的药物。
11
运动后不能喂奶，因为运动后的奶是“酸奶”
真相：可以喂。中等强度的运动不会影响母乳质量或口感，就算是剧烈运动后，母乳中乳酸含量增高而可能稍稍影响口感，也不会对宝宝健康有害。
12
生气后的奶水“有毒”，不能给宝宝吃
真相：妈妈生气，不会让母乳有毒。母乳营养成分相对稳定，不会随着妈妈的情绪或饮食变化而出现重大变化。当然，如果妈妈确实遇到产后情绪困扰，怀疑有产后抑郁，要及时寻求专业帮助。
13
外出回来不能立刻喂奶，因为是“火奶”
真相：外出回来，洗完手，就可以喂奶了。现代医学范畴下，没有“火奶”。
14
刚洗完澡不能立刻喂奶，因为是“热奶”
真相：洗完澡可以随时喂奶。人体温度是恒定的，不会因为洗澡，母乳就升温变热了。
15
夜醒多、夜奶频繁，把奶断了就会好了
真相：母乳喂养、配方奶喂养的宝宝都会夜醒。频繁夜醒要先排查原因，然后根据原因来尝试和应对，别把锅都甩给母乳。
关于夜醒频繁和夜奶频繁：
16
宝宝不好好吃饭，把奶断了就会好了
不好好吃饭有很多原因，而且有的也不是真的“不好好吃饭”，而只是没有达到家长自以为的那个预期而已。孩子“不好好吃饭”，多从喂养操作、餐次安排、食物选择等方面排查原因，也要看看是不是大人预期不合理，别总找母乳的麻烦。
（图片来自：Pixabay）
以上便是今天的分享，这些说法坑过太多母乳喂养的妈妈和宝宝，请大家把今天的汇总分享给更多人看到，让更多打算母乳喂养、或正在母乳喂养的妈妈和宝宝受益。也欢迎大家评论区说说自己母乳喂养路上掉过的大坑或做过最正确的事，我们彼此分享和借鉴。
以上各种说法我也基本都写过长文章科普，有需要的可以自己搜索阅读。大家平时有碎片时间，也可以来我的号里读读科普小知识，多储备科学育儿知识，让孩子和自己避坑，少遭罪。下面是最新版本的科普目录（更新于2021年1月），建议收藏，方便平时查阅：
《最全！2021版科学育儿宝典，条条受益！》
我是珊珊，关注我，第一时间阅读母婴健康和育儿科普，一起做有知识、有主见、有底气的妈妈。
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