孩子吃水果要加热吗?

Q

孩子吃水果要加热吗?

没必要。

有的家长或长辈觉得水果“凉”，不加热吃的话会伤肠胃，导致拉肚子。其实，这个担心是没必要的，换句话来讲：没必要因为觉得“水果凉，伤肠胃，吃了会拉肚子”，而把水果加热了吃。

当然，在婴幼儿阶段，比较硬的水果，可能要考虑煮熟之后再喂，一则方便孩子咀嚼吞咽，二则降低窒息风险。

关于孩子吃水果，要记住的是：到正规市场，购买新鲜的水果，洗干净了吃就好，但并不需要强调加热之后才能吃。至于吃水果拉肚子，要排查水果是否新鲜，孩子是否因为感染原因导致了腹泻等，而不是考虑水果没加热而导致了腹泻。

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