可以等孩子自己玩累了睡吗？

Q

可以等孩子自己玩累了睡吗？

情况一

孩子玩到有点疲乏有点累，但又没有过度疲劳时，自己知道该休息了，然后静静躺着自己入睡。

这种情况是十分理想，但现实中发生概率不高。因为要实现这个状态，首先孩子要有稳定的自主入睡能力，其次孩子还要有很好的自我控制能力，比如知道该睡觉了，就停下来不玩了，自觉去睡觉。这对孩子来讲是比较困难的，其实对不少大人来讲也不容易，比如不少大人就是明明很累很困，却忍不住刷手机。

情况二

彻底过度疲劳了，“没电了”，坐着吃饭睡着、洗澡过程睡着、站着睡着……各种情况下都可能睡着。

当然，这些还算是“运气好的”。还有部分孩子，比如婴儿过度疲劳时，就可能出现怎么哄也睡不着，但是玩又玩不好了；或者哄睡着后几分钟又哭着醒过来。

所以，就算什么都不做，任由孩子自己玩到累、累到崩溃，应该还是会睡的，只是睡的困难一点，或者睡得不理想一点。而如果希望孩子有个好睡眠，那从小培养孩子良好的睡眠习惯和保证规律作息，很重要，逃不掉。

-END-

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