孩子3岁多，只跑过1次医院看感冒，我是怎么做到的？
有一天，被同学突然问到：你们家有给孩子买医疗险吗？
但我脑回路比较奇怪，想到的并不是保险的事，而是回忆起孩子3年多以来，他去过医院有多少次，都去干啥了。
这才总结了一下，孩子这几年来，一共就去过5次医院。其中4次还是因为外伤，只有1次是因为感冒。
然后我就回复同学：意外险和医疗险都有买，只不过于我孩子而言，好像买意外险更“划算”，因为他磕磕碰碰的，去医院的次数比看感冒还多，赔付的钱都能抵买意外险的保费了
你孩子都不生病的吗？
也会生病啊，不过我们一般在家观察。
我们基本生病了都去看病。那如果咳嗽还观察吗？
观察呀，咳嗽超过2周不改善，超过4周还没好就去看。
感冒你怎么搞？
护理呀，重点要学会观察。
其实像我同学这样的家长不少见，孩子生病就去医院看病这样的反应也非常正常，符合我们小时候的处理方式。
但自从关注怡禾看了不少儿童健康科普后，逐渐发现：原来孩子感冒生病，不一定非要看医生、吃药。
是谁给我勇气做到不扎堆医院、不乱吃药，我想可能是这俩原因——孩子身体自愈+家长的信心。
一般感冒发烧是因为病毒入侵引起，而身体拥有一套精密的免疫系统来清除病毒，最终孩子自愈恢复，这个“烂大街”的观点，相信不少妈妈也懂，今天主要想说说“家长信心”这一点。
// 一种“做对题目”的成就感
孩子自从上幼儿园，感冒更频繁了，对上一次感冒的开始大概在3周前。感冒开始后，每天给他喷喷鼻子，擤擤鼻涕，大概1周多后，鼻子开始通了，鼻涕也少了，知道胜利在望了。
感冒后期，孩子只剩带痰咳嗽了。难的不是咳嗽，而是最怕突然的关心。
感冒2周后…
其实感冒之后咳嗽倒也正常，因为咳嗽跟发烧一样，都是清除病毒的机制。
可每当外婆听到孩子偶尔几声浑浊的咳嗽，再加上看到孩子咳嗽得好像要吐的样子，都会念叨着“都2周了，要不要带他去看看医生”、“咳得这么厉害，还是看医生吧”……
每当这时候我心里想：又来了。
只能安抚说到：“咳嗽超过4周没彻底好才需要看医生的呢，你看他现在状态那么好，咳嗽只是感冒的收尾工作，不会咳坏的”。
感冒第3周…
踏入第三周的时候，“神奇”的事情就发生了：孩子基本没怎么咳嗽了。我也可以向外婆说：看，孩子最近没咳了吧，孩子需要的只是时间。
这时候会有一种“做对题目”的成就感：怡禾科普上说的4周观察期限是真的耶，孩子身体也真是神奇，只要是普通感冒咳嗽，真的就能自己好起来。
插播：故事征集
孩子生病，没去医院就好了是什么体验？你也有这样“做对题目”，没去医院，在家观察护理，孩子自然康复的经历吗？欢迎填问卷告诉我们~
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有1次“感冒”去医院是什么原因呢？
还记得是在今年7月初的一个早上，孩子前一天感冒了，这天起床感觉跟以往的感冒状态有点不一样——
明明没有发烧，呼吸却有点急促，并且呼吸的时候脖子位置凹陷得特别严重。
当时呼吸状态下拍摄的视频，胸骨凹陷还是比较明显
这大概率是儿童喘息（孩子头一次遇到），而不只是普通感冒，现在需要的是改善呼吸状况，但家里没这个条件，这时不能在家观察了，必须马上去医院。
当时为了避开扎堆的儿童医院，选择了家附近另一家医院。
的确不用怎么排队，很快看到医生了。医生也明确了孩子喘得厉害需要做雾化改善，但因为门诊没法做雾化，只能安排住院，还问我们能不能接受。
想着现在马上去儿童医院还要开车、排队、挂号，担心耽误了，就说“那就安排吧”。我心里想：孩子第一次因为感冒去医院，竟然就要住院。
后面做了雾化后，孩子情况得到很好改善了，在医院那几天，只要他睡着，我都在数着他的呼吸，确认恢复正常了，我也就没有再担心了。
儿童气促标准（安静无发热时）
年龄 | 每分钟呼吸次数 |
＜2个月 | ＞60次/分钟 |
2-12个月 | ＞50次/分钟 |
1-5岁 | ＞40次/分钟 |
5岁以上 | ＞20次/分钟 |
*如孩子达到气促标准，应尽快带孩子就诊
每当孩子感冒发烧时，就像又被安排了一道题目，这道题目做得好不好，有没有做对，考验的是家长这个过程中护理有没有做好（让孩子更舒服地撑过整个病程），观察是否到位（如果发现不对劲就马上就医）。
所以，从孩子6个月大的时候第一次感冒开始，结合怡禾里的内容，我整理了这套家庭护理流程：
面对孩子疾病，家长有一定的健康常识，第一层信心就有了。
当然这种信心的建立，是需要长年累月学习，但相比一味追求“就医吃药”来消除对孩子病情不确定性，家长自我学习，不仅孩子少遭罪，父母还减少焦虑。
// “是医生说的”
科普虽然可以让我们心里有一定把握，但不是完全的把握，毕竟我们不是医生，科普也解决不了所有担忧，甚至涉及到可能用药时，还是需要咨询医生。
一次反复高烧…
在今年7/8月份时，广东地区出现了一波小的流感高峰，不巧孩子在一个阳光明媚的周六，突然出现了高烧。
本打算出去玩，后来还是立刻回家休息了。当时烧得有39℃，他可能因为发烧总是犯困，摸着也很烫，好像很不舒服的样子，我就给他吃了点布洛芬。
吃过布洛芬后，退烧了，仿佛“满血复活”，继续玩他的乐高，我想，既然退热之后状态那么好，应该问题不大吧。
过了4/5个小时，退烧药药效可能消失了，他又变回无精打采的样子，我又继续给他吃退烧药，后面又来劲了，但过了几个小时又打回原形……
我的等待还是正确吗？
如此循环往复，第二天，孩子仍然反反复复地发热，外婆心里确实也慌，念叨了好几次“这么高烧，还是去医院吧”，我还是坚持说：“他退烧的时候状态挺好的，我觉得先不用着急上医院。”
后来外婆急了，就跟我说：“你不要这么固执好不好。”
我突然说不出话，心里既是委屈，又确实开始担心：都第二天了，还能烧到38℃多，我还不带他去医院，真的是正确选择吗？
这时候，我有点迷茫，坐不住了，于是在怡禾线上问了林汉炼医生。
我把孩子这两天情况告诉林医生，林医生回复：
先吃点退烧药，不着急，如果热退了状态也不好，到时再就医吧。
林医生还提醒，看看孩子有没有疱疹、眼睛有没有结膜炎表现、手脚屁股皮疹，还问最近幼儿园班上多不多小朋友发烧。
于是我根据提醒逐一排查，确定没有前面提到的症状，还回复说幼儿园班上有1、2个小朋友生病请假了。
林医生回复：
如果没有其他症状，那就要考虑一下流感。可以再观察一下，如果没有其他表现，还是一直这样反复发热状态没改善的话，可以考虑用奥司他韦，刚好在发病48小时内，这时候用药效果较好。
我马上让爸爸去药房买药。
谢天谢地，特殊情况下，药房还是能买到奥司他韦冲剂。
一开始孩子不愿意喝，说苦，后来我擅自加了几颗葡萄干+看电视，终于把药吃下去了。
结果当晚7点给过退烧药后，直到第二天（周一）我上班出门时，孩子体温一直保持正常。
听外婆说，孩子在家吃喝玩也挺正常的，紧绷了48小时的心终于放下来了。
是我有方法？不，是医生有方法
后来孩子爸爸跟外婆闲聊，说起这次反复发烧，外婆说当时心真慌得很，爸爸就说：还是妈妈有方法，你就不用担心啦。（叉腰骄傲，不过其实不是我有方法，是怡禾医生有方法，因为观察和奥司他韦是医生说的
虽然这情况下去医院，医生也是会开奥司他韦，结果应该是相似的，但过程却不一样。
去医院，可能还要花时间挂号排队，把这时间留着让孩子在家休息，不用折腾，不是更好吗？另外，医院里还有其他生病孩子，等待过程中还可能出现交叉感染。
最后，孩子大概率还是会被要求做抽血检查，你不做吧，你可能就会被告知到“不做的话，你自己负责”。开的药可能也不只是奥司他韦，还有一大堆没必要的药……
所以，如果情况不是特别紧急，真的很推荐各位家长花点钱在线上问问医生。尤其在怡禾平台上，医生不会乱推荐药，并且家长也能得到可靠的建议，最终所花的钱，比在医院开一堆检查和药费用可能更便宜。
必要时在怡禾上问靠谱医生，这是我的第二层信心来源。
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// 家长们，稳住啊！
当然，也因为孩子自身特别“耐打”，目前为止遇到的都是些发烧感冒的小毛病。孩子身体素质不错，也是孩子3岁多，为感冒只跑过1次医院的原因之一。
但自身知识的储备+必要时怡禾问医生，在面对孩子生病时，确实给了我不少的信心，至少在面对家人质问时，可以稳住。💪
至今孩子只吃过退烧药、头孢（经历过2次鼻窦炎，且阿莫西林过敏）、奥司他韦、补液盐，其他没了。
孩子成长路上难免会生病，但不一定都得跑医院，也不一定非得吃点什么药。
希望我们小时候“生病就跑医院”的观念能有所改变，不至于孩子咳嗽两声就担心“咳出肺炎”。
如果家长都能科学地做到少跑医院，医疗环境随之改变，医院里的医疗资源也可以留给真正有需要的人了。
怡禾 健康
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“孩子发烧了”
“孩子咳得厉害”
这是家长能直接看到的，此时心里也是很没底的：不知道孩子病情拖下去，会不会越来越严重。
这大多是因为大家不知道孩子身体会经历什么，后果会怎样，如果提前学习相关科普，而不是生病时才找答案，自然心里有数，也不会胡思乱想“孩子咳出肺炎”、“发烧会烧坏脑子”了。
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责任编辑：何杏滢