欢乐号列车，邀你共赴一场心灵之旅
秋意正浓，初冬将至。每片飘落的树叶，都是散落在心中的一个个故事。求学、入伍、上军校……这些经历都在我们的心里留下了深刻的痕迹。今天，让我们带着心里的故事，共赴一场心灵之旅，去探索心的奥秘、感受情的共鸣。
先做几道趣味测试题，领取车票吧！
1. 杨桃其实正暗恋某样水果！你觉得它喜欢的是谁呢?
A、香蕉（5分）
B、柠檬（1分）
C、番茄（0分）D、水蜜桃（3分）2. 但是有颗水果想要阻挠杨桃的暗恋，并来个恶作剧，你觉得又会是谁呢？
A、香蕉（3分）
B、柠檬（1分）
C、番茄（0分）D、水蜜桃（5分）3. 在象棋盘中有两颗棋子在对话，他们分别是将帅的马，你觉得他们在讲什么？
A、我一定跑得比你快（1分）
B、唉！我们的军队快输了（3分）
C、我比你美多了（0分） D、今天天气不错（5分）4. 如果你在豪华的吧台里喝酒，你会选哪一杯？
A、水果酒（0）
B、清酒（5）
C、啤酒（1）D、葡萄酒（3）5.如果有一颗桌球要被人用球杆撞，你猜那颗球怎么想？
A、痛死了啦，讨厌（1分）
B、终于可以让我大显身手啦（5分）
C、如果撞到东西，还要滚来滚去，真麻烦（0分）
D、即使这人技术不佳，我也要凭自己本事飞高一点（3分）
0—7分：你潜在的才能是你的艺术感
8—14分：你潜在的最大才能是理性思考的能力
15—19分：你潜藏着一种看清事实的直觉能力
20—25分：你潜在的才能是行动力
请拿好车票，心灵之旅正式发车！
为什么人会做梦？为什么我好像经历过这一幕……梦是由外部感觉刺激、机体内部的具体刺激或纯粹精神来源的刺激所引起的，而似曾相识则是由人的集体潜意识浮现出的。很多看似“玄学”的现象，其实都能用“科学”来解答，一些生活中的情绪波动和困难，都能用心理学的知识来解决。本次列车，创办心理知识墙，了解心理小常识，设计心理小图画，用轻松愉悦的方式学习心理学，更有专业的心理咨询师为乘客讲授知识，解答你的心理困惑。
如果你感受到颓废迷茫，就来看《奇迹男孩》，善良且努力，生活就会迎来转机；如果你是拖延症晚期，就来看《遗愿清单》，年轻时就当全力以赴，不要留有遗憾；如果你妄自菲薄，就来看《奇迹▪笨小孩》，每个人都是独一无二的存在， 你一定有属于自己的闪光点。一部电影的意义不仅在于欢度时光，更在于它蕴含的哲理，在周末和战友们看一场电影吧，整理好心情继续出发！
下一站，列车来到心理放松理疗室，本站坐落在实验楼8层心理研究中心，这里的沙盘、VR、唱吧等设施让你感受沉浸的快乐，更有轻松舒缓的音乐和舒适的按摩椅为你褪去身体的疲惫，释放心灵的压力。
在这一站，你可以编织军旅手链、制作回忆相册集、编写班级大事记，用DIY定格最美军校青春；你可以与战友参与团体心理游戏，在桌游中学会合作、在信任之旅中增进感情、在解密活动中较量智慧；你还可以尽情放松自己，用舞蹈尽情舒展，用运动释放“快乐因子”多巴胺。来活动体验坊体验趣味心理，了解自己、增进感情、排解坏情绪的同时赶走枯燥！
本次心灵之旅即将到达终点站，请问各位乘客对我们评价如何呢？
乘客A：这次体验让我想起我刚来军校时的场景。刚入校，我自己对能不能适应军校生活很担心，也不知道自己是否能与战友相处融洽。新训生活开始后，我的担忧渐渐在连长、班长的照顾中消散了。连长为我们制定科学训练计划，根据各班情况循序渐进式组织训练，班长对我们无微不至，生活训练中主动征求我们建议，用心去引导我们、照顾我们，在这种环境中，我渐渐放下了心结，顺利完成了新训。
乘客B：我想说理想与现实是有差距的，要给自己树立一个个小目标来赢得自信。在新训时我体能跟不上，但是这是因为高中自己没有锻炼过，我能接受。后面回到学校后，我发现自己学习也稍差一些，慢慢觉得自己很不行，可能不太适合这里。去找老师谈心，老师开导我说，人是发展的，曾经可以以优异的成绩考入这里，也肯定可以在这里实现自己的价值。去正视这种情况，找到自己适合的方法，相信自己，依托情况给自己树立一个个可以实现的小目标，去尝试、去坚持，总会赶超上来的。
乘客C：我想起在期末考试前，经常睡不好觉，于是来到心理咨询中心寻求帮助。在和老师交流后，是因为学习压力造成的失眠，老师向我解释了这是暂时性失眠并告诉我它很容易解决。而后建议我晚上睡觉时保持情绪平和，用平卧姿势，将手脚打开成“大”字形，将呼吸拉长缓缓入睡。之后建议我改变学习策略，将复习任务分散到平时。我自己尝试，刚开始很困难，一个月后，我的失眠担忧情绪几乎消除了。
如果你希望了解更多心理学世界，欢迎加入我们心理咨询师俱乐部，让我们从“心”开始，聆听心灵声音，放飞快乐心情，共同点亮心灵的天空！
成长的路上
必然经历很多风雨
但不要因为一时困顿停下脚步
而应当坚定信念、披荆斩棘
无惧风浪，向阳而生
成为生活的勇士
去奔跑、去追逐
那属于你的荣光
总 编：蒋学军
主 编：许志天 梁伦猛
值班编辑：王 玥
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撰 稿：王 旭 孙少杰
摄 影：马浩荣 蒋 李 杨昊东
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本期编辑：薄雅璐
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