刘畊宏女孩（男孩）们，你还可以这样！

每天直击心灵的三问：

今天我又吃多了吗？

今天又是躺平的一天吗？

今天我又月半了吗?

最近，似乎全民成为了“刘畊宏女孩（男孩）们”，上至中老年人，下到小学生，每天齐刷刷地守在屏幕前跟练。刘畊宏《本草纲目》健身操，

你学“废”了吗？

对于健身小白来讲，刘畊宏健身操运动强度略大，稍不注意就会受伤！所以，其实你还有更多的运动方式，快来和小安一起get！√

力量型

拔河，

在运动中感受集体的力量。

运动的路上，如果没有人同行，

健身器材，也是很好的伙伴！

悄咪咪地说，

撸铁的男孩很酷的好不好！

耐力型

夜幕降临，华灯初上，

夜跑活动正式拉开序幕。

美妙的歌声相伴，

热烈的青春氛围，

点燃了安院的夜色。

这项运动，你们应该不会拒绝吧！

修身养性型

时而畅酣淋漓，时而淡然优雅，举止投足之间彰显着灵活和妩媚，心无旁骛的她们，享受瑜伽带来的舒适感。想告别“拜拜肉”的你值得拥有！

速度型

篮球场足球场上的你攻我守，

乒乓球羽毛球场上的你争我夺，

传递的是速度与激情。

这样挥洒汗水的悦动时光，

真的值得享受！

跳跃型

刚柔并济的武术，

潮酷拉风的滑板，

一边是传统，一边是时尚，

旋转、跳跃、腾空的那一瞬间，

展示的都是青春的血气方刚。

寓动于乐型

What! 

锻炼身体的方式还可以是这样，

简直Unbelievable啊！

哎！作为亲身经历的小安，

属实有点累的喘不过气来。

在座的各位请发挥你们的脑洞，

和我一起动起来吧！

           喂喂喂！各位小伙伴们

四五月不减肥，六七月徒悲伤！

我们要拒绝"躺平"，

来，和小安一起，

管住你的嘴巴，迈开你的腿，

有空动一动，没空笑一笑！

今日份推文到此结束，

我们运动场上见哦！

 

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