2024年一直在通过AI进行专业学习，占据了我几乎所有的业余时间。但缺点就是，AI太冰冷了，少了很多趣味。有时候会问自己，学习到底是为了什么？当然是为了让自己活得更好，无论是工作上的，生活上，身心上的。因此，我还是会去读些有温度的，治愈类的书籍，算是对冲一下。这里推荐上半年读过的TOP 8 书单，同时附上我的一句话评语和豆瓣的评分，涉及人生修行、方法论、AI、子女教育、沟通技巧、身体健康、人文历史等等。 TOP 1 人生必经之路一句话评语：什么是实际的修行？让自己烦恼越来越少的方法就是修行。如何解除烦恼？牵而不挂就是解药，即你可以关心某人或某事，但不会因此而过度焦虑或痛苦。这就是佛学的彼岸吧。 TOP 2 境界一句话评语：如何掌握方法论？第一，清晰的概念和前提，第二、逻辑推理，第三，经验验证，第四，持续学习和调整。吴军在这本书中对理性主义，经验主义进行了全面系统的阐述，内容横跨千年，大神云集，通俗易懂，极力推荐。 TOP 3 拐点一句话评语：大家都在科普AI能做什么，但鲜有人会去科普AI为什么是这样，这本书两方面都兼顾了，读起来很过瘾。比如，计算不可约性原理限制了AI在某些复杂问题上的预测能力，比如AI的神经网络是纯粹的"前馈"网络，缺乏循环和反馈机制，这限制了AI在需要复杂推理和动态调整的任务中的表现，比如形式逻辑只适用于简单、参数少的问题，而复杂问题需要神经计算。 TOP 4 卓越一句话评语：这本书是系统化、科学化讲教育方法的集大成者，为人父母者都应该提前读一读。唯一遗憾的是，我读得有点晚。所有的教育问题吴军都给出了自己的答案，包括教育的目的是什么、过程和结果哪个更重要、教育内卷真的有用吗、“鸡娃”能培养出优秀的孩子吗、要求孩子超过自己合理吗、不同阶段的教育有何区别、如何把孩子当作孩子、如何理解教育不公平、如何看待“怀才不遇”等等。 TOP 5 沟通的方法一句话评语：沟通技巧的百科全书，你能想到的都有，自己取来。 TOP 6 人生只有一件事一句话评语：作者认为，活好是人生唯一重要的事，包括臣服于当下，修炼"愿意"的心态、用心而非用脑做事......公司连续亏损七年，作者当时作为经营者，总是用脑过度思考和分析，不断地问员工为什么没有完成目标，导致了巨大的压力和焦虑，后来，他经历了一次寺庙修行，回到公司后，他改变了做事方式，不再过度分析和追求目标，而是专注于当下，开始每天在公司做一两件"好事"，公司业绩也有了起色。 TOP 7 敏感肠胃生存指南/肠道断糖一句话评语：人到中年，发现自己的肠胃对油腻的，生冷的食物很敏感，研究了之后才知道自己得了肠易激综合症，这个病跟饮食习惯、肠道菌群、心理健康都有很大的关系。我尝试着先从低FODMAP食物入手来改善肠胃状况，因此买了两本书来读，并且致力于实践。 TOP 8 资治通鉴熊逸版第1辑一句话评语：网络上有句话“如果只读一本书，那就读这一本《资治通鉴熊逸版》“ 然后我就去读了，的确读起来没有障碍，不能要求再高了。心灵类的书不必读多，关键是能领悟多少，《人生必经之路》是我最推荐读的一本书，虽然豆瓣评分不高，但作者与我背景类似，都面临着中年人的焦虑和烦恼，会追问人生的意义，读来就很有启发，希望于你也有启示。