【九江民盟公益微课堂】盟员桂娴浅谈民众对舞蹈学习的正确方向及方法
为学习贯彻中共二十大和民盟十三大精神，全面贯彻落实中央、省、市工作要求，履行民主党派职能，民盟九江市委会正在开展“九江民盟公益微课堂”活动。
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浅谈民众对舞蹈学习的正确方向及方法
大家好，欢迎关注九江民盟公益微课堂。我是民盟九江市委会文艺支部的盟员桂娴，也是一名舞蹈培训及舞台编创老师。
随着社会的发展，人们除了对物质生活的追求，也开始上升到对精神生活的追求，大多数人在追求美丽的外表之余，开始注重自身形象、气质、形体的训练。学习舞蹈则是对气质培养的最好途径之一！因此，人们便越来越热衷于对舞蹈的学习。今天由我来和大家浅谈一下如何找到不同舞种学习方向与方法：
1、首先从基本功开始
因为舞蹈是一种肢体上的语言，无论理论学习上是多么的专业，只有让身体舞动起来才能真正的熟能生巧，融会贯通，很多人以为学舞只要跳的越多越好，不知正确的发力点就是基本功的练习，从最基本的舞蹈动作学习，反复练习-例如：基本的方位、手位、手势、基本的站姿等.
2、其次注意循序渐进
通过均匀、协调、对称的身体运动展现出赏心悦目的舞姿，对所学舞蹈动作的来源和要表现内涵的理解也很重要，正确理解音乐所表达的内容。部分初学者在开始往往怀有急于求成的心态，任何美丽优雅的舞姿都是要经历多年的正规练习才能达到出手就有“范”的程度，需要经历基本功训练、元素的学习、简单的剧目学演和完整的剧目参演过程。
3、切忽盲目自信
在一个人舞蹈的时候，很容易觉得自己的动作标准，舞步熟练，自我感觉很好，但实际情况不是，你这个时候需要一面大的全身镜或摄像机或手机来拍录下你的每一个舞蹈动作、节拍和舞感，从而清楚的发现自己的问题，以及正确或者错误的地方。
4、舞蹈剧目展示介绍
例如：民族舞：主要特点载歌载舞、自由活泼，这种载歌载舞的形式自由、生动、活泼可以比纯舞蹈形式易于表现更多生活内容，而且通俗易懂，非常受人民群众所喜爱。
接下来我们看看古典舞：它属于形式舞蹈，具有古典风格特点的舞蹈，细腻圆润、刚柔相济、技艺结合，以精、气、神和手、眼身、法、步完美谐和与高度统一的特色舞蹈.
最后我们来看看当下非常流行的舞种----街舞，它是一种时尚易入门的舞蹈，随着街舞在各大舞台频繁的出现，它已成为活力、时尚、阳光的代名词，跟其他的舞种一样，有着各种技巧组合以及不同舞感的练习。
5、总之正确的学习心态也很重要
学习不可抱有幻想，不要急于结果，要一心一意的练习，心急吃不了热豆腐，不然也许跳了几年的舞蹈还都不清楚自己跳的是什么，要经常学习并补充自己，坚持塑造自己的独特风格，不断提升自我。好了今天的分享就到这里啦！更多的知识内容，尽请期待下一期九江民盟公益微课堂！
桂娴
民盟九江市委会文艺支部盟员
九江街舞协会副主席、二级社会体育指导员、国际高级瑜伽教练员中国舞蹈家协会街舞委员会江西爵士联盟副主任、九江地区负责人中国舞蹈家协会街舞委员会CHUC《爵士舞等级考试》优秀考官
中国舞蹈家协会中国舞满级教师资格、中国舞蹈家协会CHUC街舞会员
来源：民盟九江市委会公益微课堂
监制：朱筱安
编辑：陈颖
校核：吕侃