札记 2024~9《让孩子去野》

《让孩子去野》是年前王西敏老师推荐的。我自己热爱自然，本就有一颗向“野”的心，也在女儿长大的那些年里经常带她去“野”，且又受益匪浅，所以一直对这个话题很感兴趣，于是立马下单。只是，因为观察一棵树的话动很多知识需要补充，所以这本书才一直拖到刚刚来读。

作者：[美]安吉拉·J.汉斯科姆

译者：乔迪

出品：湛庐文化

出版：中国纺织出版社

作者安吉拉·J. 汉斯科姆(Angela J. Hanscom)是美国著名儿童发展专家、作家和演讲家，专注于帮助儿童克服各种身体和运动方面的问题，致力于通过自由游戏和户外活动来促进儿童的健康和发展。他也是国际知名项目TimberNook的创始人，旨在通过户外探索和游戏来促进儿童身体、认知和社交能力的发展，在美国、加拿大、英国、澳大利亚和新西兰都有连锁机构。

纵观全书，《让孩子去野》其实只讲了两件事，一件是，为什么让孩子去野，另一件是，怎样让孩子去野。

为什么让孩子去野呢？作者从介绍现代孩子的一些普遍性的非正常问题入手，告诉我们孩子的身体、感觉以及大脑都要接受挑战，而现今的孩子们被剥夺了去“野”的机会，错过了丰富的感官体验，所以出现问题。而风险可控、独立自由和富有想象力的户外游戏，不仅有益于孩子的身体健康，还有助于孩子形成自主意识。

作者一再强调“让孩子去野”的必要性。她认为，大人可以更信任孩子解决问题、识别风险的能力：“要给孩子们打造一个提高创造力和感觉统合能力的空间，别总是控制着孩子们做这做那。剩下的事情，他们自会解决。”

针对问题，作者阐述地很详细，如何让孩子练习精细运动协调能力，孩子的本体感觉是由什么样的运动帮助发育起来的，前庭感觉出现问题又是缘于什么运动的缺乏，如何通过户外玩耍来提高社交情感技能与认知能力。

书中，作者提出 “主动自由玩耍”的概念。主动自由玩耍最重要的就是自由。想玩什么就玩什么，想探索什么就去探索，想在周围闲逛就闲逛；自由地犯错误，自由地跳跃、旋转、舞蹈、大喊、攀爬，自由地冒险；活动身体，激活感官，激发想象力，让身体和大脑同时参与其中，这就叫做主动自由玩耍。

在我看来，实现“主动自由玩耍”最重要的事就是，父母必须后退。现代父母事无巨细，更多更深入地陪伴，自诩让孩子“更安全”，而真相是，正是这种参与才让孩子们变成“不安全”的问题孩子。自由玩耍的失去，让孩子无法获得身心平衡健康的发展。

基于此，作者手把手教给我们怎样让孩子去野。如何借助城市游乐设施自由玩耍，课间休息怎样玩，1岁之前怎样在户外玩，怎样做是可以的，怎样做真的不行，如何在户外玩创造性的游戏，娓娓道来，堪称户外玩耍操作手册。

作者说，孩子们可以在没有成年人干扰的情况下，在户外自由组织自己的运动游戏，他们便可以在不同层面上丰富运动体验：

即兴游戏是一种选择，不是一项任务。

即兴游戏也是玩耍的一种形式。

孩子们会自然而然地创立规则，设立边界。

孩子们能自己决定何时停止游戏，他们随时想停就停。

能够培养孩子们的团队精神。

孩子们可以互相竞争，他们会知道游戏有胜负之分，而无论胜负，这样的经历都对培养坚持、克制、勤奋等品质不可或缺。

孩子们能学习理解他人，适应他人的需求，而不是只满足自己。

孩子们知道自己可以掌控规则。因为参与设计游戏或游戏规则，孩子们会有更大的成就感。孩子们能够根据自己的体力做出调整，自己决定是当个棒球投手还是守门员，自己决定是否要休息，等等。

每个人都能争取机会，不用坐在冷板凳上等。

……

孩子的运动技能、感觉系统、社交情感技能和认知能力的发展环环相扣，这些能力共同组成了一条成长发育线。科学适宜的户外运动和自然环境中的游戏与探索，不仅能增强孩子体质、提高免疫力，促进感官和运动技能发展，还对认知与情感发展起到重要作用。如果孩子没有足够的时间来锻炼这些能力，这条本该连缀平滑的成长线就会打结，出现各种各样的问题。

让孩子尽情去野，才是父母助力孩子成长的最好方式。

青苔要开花--第310篇

东宁，70后，在梦想中一意孤行，想任性却又终究不敢的威海女子。擅写植物静默，也道生活纹理。

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