谈谈美国高中的体育精神：优秀的人格是如何炼成的？| 导师专栏
棕榈说
与中国的高中相比，美国高中都是极其的重视体育。为什么这些美国高中会如此重视体育运动呢？体育运动究竟能给人们带来什么呢？Tina老师多年的美国私立中学工作经历，让她对美国的文化有更深的理解。本期导师专栏，让我们跟随Tina 老师一起，去了解一下美国高中里的体育精神吧！
在美国高中里面，衡量一个好学生的标准，除了传统的成绩以外，体育活动称得上是非常重要的一个标杆。为什么体育运动如此的重要呢？
这种对于体育活动的重视，也根植于整个美国对于体育的狂热。但凡在这里呆过一段时间的人可能都有感觉，每年的各种超级碗、棒球世界杯以及冰球大满贯的红火赛事上，狂欢一般的美国人民热情高涨，都是常见的一幕。
体育运动在大部分的美国高中里的地位都非常高。我曾经工作的男校里，在每年的年度预算时候，体育部总是可以拿到最多的款项，两百万美金修一个健身房和器材室也不是很罕见的事情。
如果是体育特别出众的学校，有时候队伍打进了州决赛，经常全校停课一起去看比赛。我们这里的老师们，尤其是在规模很大的学校，在夸起学生时候的常用句式，常常是“xxx是棒球队队长，又打橄榄球，游泳也拿过前三名，哦对了，他成绩也很好哦。”
美国学校对于体育的重视程度，从学校的各项设施和制度都为体育培养优先设置就可以看出来。许多私立学校为了鼓励学生参加体育活动，规定学生每年都至少参加一个体育队伍，换算成学校内的学分，完不成就不给毕业。
为了保证学生课后的体育训练，很多学校都会注意每周留出一天提前放学，好让体育队的孩子去参加比赛。除此以外，许多学校里面体育队的学生还配有自己专门的课后辅导老师，帮助他们保证在高强度的训练情况下学业成绩也不落后。
我记得我刚在高中开始工作的时候，非常不理解为什么体育占据那么大的分量。传统的中国思维里面，体育生总是头脑简单四肢发达的代名词，所有的衡量标准都是学业为重，体育课几乎都是可有可无的存在。有一次，我跟学校的篮球教练认真地讨论了这个问题，也是这次谈话，让我对体育在美国文化中的内涵有了更深的理解。
首先，一个长期坚持体育训练的孩子，本身一定是一个坚强、坚韧、有担当、有魄力，并且能够直面困难又勇敢的孩子。美国高中的体育训练不是仅仅体育课跑两圈那么简单，而是每天早上五点钟开始的长跑，每天下午3-5小时的高强度技巧与力量训练，还有每周末循环的比赛，不仅对孩子，对于家长也更是一种时间、精力和体力的考验。
但是能够在这样的训练下坚持下来的孩子，不仅收获的是一身健硕的肌肉，还有不轻易退缩与放弃的性格。这样的性格不仅能够在体育上获得成功，放在生活的每一个方面，都是能够不顾一切困难向前进，努力将每一件事情做得更好的前提。
这些年的工作经历中，我一直能够感觉到，许多学生，尤其是优秀的学生在体育与成绩之间，其实是正向链接的关系。成绩好的孩子一般体育都不会太差，而体育优秀的学生，在学习的时候专注力与耐力也更好。科学上早就证明了体育运动对于大脑缓解紧张情绪以及提高记忆力都是有很大的好处，这里不再赘述，只从我的观察来说，在运动过后大汗淋漓一场，几乎每个孩子眼里都闪着光。越是锻炼，精力常常越旺盛，而这样积极的精神状态，恰恰是保证好成绩最需要的。
同时，体育对于美国人来说，不仅仅是一种运动，更是建立自己的圈子和人脉的重要载体。最早的常青藤学校，其实就是八所大学之间的体育联盟，是维护自己的精英小圈子里面很重要的交流方式。同样，很多私立学校之间有自己的联盟。
各个联盟之间也有好坏之分，特别好的联盟里面经常会出球星，而且即便大部分的学生以后不再从事体育运动，他们在毕业很多年之后还都可以一起回忆起当初在某个联盟里面一起打球的时光，这都是美国学校校友文化里面很重要的一部分，也是为什么每个中学和大学每年最隆重的Homecoming返校日庆祝，总是以一场体育比赛作为高潮。
当然，体育精神的兴盛，跟美国中学和大学的录取制度也有很大的关系。在美国的中小学和大学里面，体育生其实非常常见。每年许多顶尖的综合性大学的招生过程中，都会留出上百人的名额给体育生，比如斯坦福大学基本上每年体育生的名额都维持在120-150名左右，由各个项目的教练推荐，到不同的高中去选拔或者接受学生提前的报名和联系。
很多体育特别好的高中学生，在11年级的时候，就可以在比赛中被来自不同大学的探子盯上，或者通过自荐和教练推荐的形式，提前获得一些大学的口头录取。而对于知名院校来说，体育好的同时，对于学生的学术水平也有一定的要求。
能够通过体育生途径进入到斯坦福的学生，不仅体育出众，成绩其实也都很优秀。我同专业的一个同学不仅是学术奖学金的获得者，也曾经代表美国体操队征战过奥运会。而好几年前美国国家橄榄球联盟中的炙手可热的新星Andrew Luck，当初念书时候我也在去图书馆的路上见到过他，听说也是为了期末考试而奋战到半夜。
现在，中国学生就读美高的越来越多，体育运动的重要性也逐渐彰显。这几年，我也遇到了很多篮球、高尔夫、击剑等方面有特长与才能的孩子，这方面的体育运动在他们的申请过程中也起到了很重要的作用。
但是除了体育特长以外，能够积极参与体育活动并且坚持下来本身就是美国高中和大学非常看重的品质。这种多年运动的经历不仅让很多美国人在成年之后依然保持好身材和强健的体魄，同时也保持了健身的习惯。因此，从现在起，在保持好成绩的基础上，多多运动，参与学校的体育队伍，让体育也成为生活的一部分吧！
作者介绍
Tina 盛天意
棕榈大道首席导师
Tina老师毕业于斯坦福大学教育学院中学教育方向。在加州湾区从事教育工作的五年间, 先后在公立、私立寄宿和私立走读学校任教, 历任私立高中招生面试官、国际学生辅导员、人文科学老师以及大学升学顾问。
在美国初高中工作的五年内，Tina老师不仅站在教学的第一线，非常熟悉美国初高中的各类课程内容以及本地中学文化，同时招生工作的经历也让她对美国私立高中筛选学生的过程有着深刻的认知和了解。Tina老师的教育学背景也让她能够从心理学角度理解与分析学生在各个年龄阶段遇到的困惑，为小留学生的留学之路保驾护航。
或许对于孩子来说，在进行体育运动时不会考虑它会带来怎样的益处，但是他们却能切身收获许多在学术中无法获得的进步。
明天晚上，我们继续为大家分享有关体育运动的——冰球之路的故事，看一个普通ABC少年如何与冰球结缘，如何与冰球一起共同成长。
作者 | Tina
编辑 | 木木
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