编辑部的日常 | 那些必备的护眼&养生小物

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今天正值第23个“全国爱眼日”，据国家卫生健康委获悉，中国近视人数已经超过4.5亿，粗糙地计算了一下，我们编辑部的近视眼率就高达77%，可见他们是多么不爱护眼睛。

今天还是芒种节气，芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。此时应注意饮食清淡，增苦减酸。

那么，作为独家记者的我就借此机会带大家探寻我们可爱的编辑们都有什么养生物品及护眼小物。（虽然好像没什么用，但是也很值得一看，请看下去吧！）

当然，如果你有独门养生诀窍或好物的话，欢迎留言告诉我们，分享给大家。

护眼小物

编辑们使用率最高的护眼小物当属眼药水，各种品牌，各种功效，当我想探寻一句真心话的时候，一位不具名的编辑这样说道：“其实在好用的眼药水也就管那一阵的用。”

俗话说“好马配好鞍”，高度数的眼镜当然要搭配上好的眼镜布，哝，江郎平时就是用这个擦眼镜的，颜色非常清爽，给人一种初夏的感觉。

给大家介绍下我们的编辑小云，她的桌上有两台护眼台灯加持，外加书架可以将稿子立起以便于保护腰椎。

来听听她给读者的建议吧：我觉得工位最好对着窗户，能随时抬头看窗外，给眼睛回血……如果没条件，也可以在工位上放一些装饰物、绿植、明信片等，可以随时让眼睛看一看放松。桌面台灯一个是白光一个是柔和黄光（因为查了很多资料也无法确定哪个光更适合，所以双灯齐开）。

蒸汽眼罩作为近几年的热门代购商品，它的实用性不言而喻，每个人的眼睛都会产生疲劳，用它敷一下，觉得瞬间“看开了”（因为温度相对很高）。编辑们每天看稿子，真的是濒临失明，所以，如果你也每天都要面对成堆的文件，强烈推荐你囤一些喔。

养生小物

老读者一眼应该就能感觉出来这是谁的办公桌（直接揭晓：长安西），她本人热衷汉服穿搭，而在我要拍摄这张照片的时候，她还不忘在展示护腰和护枕的同时搭配上一把非常古典的扇子，是不是非常有意境呢？

这两种按摩器相信每一位办公室久坐族都有吧，当我问到它的作用到底大不大的时候，江郎他们没有作声。要知道，很多时候，很多物品买来并不是为了用的，是用来安慰自己的，对么？

佛系养生

无论严寒酷暑、头疼脑热、心烦意乱、急躁不安……此乃我们编辑部的万能解药也！读了它，平静了、安逸了、快乐了、看开了，还有什么比这更难得的呢？

采访后记

当被问到有什么护眼秘籍和小物时，包括我们的“蟹老板”总编在内，大家都是噗嗤一笑，然后就是一句：

“我都要瞎了，你还问我如何护眼？瞎眼秘籍我倒是可以告诉你。”

“就咱们这个工作量，要想保护视力，只能辞职。（爱开玩笑，挣钱要紧，挣钱要紧）”

“摘了眼镜我就什么都看不见，我都快xx度了（涉及编辑隐私，此处就不暴露他们的度数了，因为太可怕了）”

“我从小学三年级就近视了，基因问题。”

“我眼睛一直很好啊，基因问题。”

作为采访者的我，头上真的是数不清的黑线，面前也是无数只乌鸦低空飘过。

当然，我也收集到了靠谱的建议，那就是隔一段时间就站起来远眺窗外的景色或洗把脸，用清水冲冲双眼。

冷静地想了下，编辑们每天大量的集中用眼看稿子真的非常辛苦，同时还要兼顾很多杂事，他们其实才是最应该懂得爱护眼睛的人，然而并没有。（结尾会告诉大家如何疼惜编辑，记得滑到文章最后）

最后为大家送上三款夏季养生饮品调制方法以及我们的编辑部的部分绿色，希望你我从此刻开始都要爱护眼睛，答应我，好吗？（好的！此处假装有人回答我）

三黄饮

做法：先将黄豆50克煮至半熟，入黄瓜1条煮烂，后加入蜂蜜30克稍热，吃豆、瓜，喝汤。

功效：清热解暑，可预防中暑，并治疗咽喉干痛。

三豆饮

做法：绿豆100克，赤小豆50克，白扁豆30克，加水煮烂喝浓汁。

功效：清热解暑，利水健脾。适用于暑湿吐泻。

三白饮

做法：白茅根50克，白木耳15克，白砂糖10克，水煎代茶。

功效：滋阴生津，利水解暑。用于暑热之小便不畅者。

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今天是活动的最后一天，

这些都是编辑们的心血，

希望有你，

疼惜。