【实修指导】这一句就可以把意义总摄起来

修行中过多的念头会导致违缘的出现

一般是有修行出现违缘的说法，但修行要根据自己的能力去做。

修行中过多的念头会导致违缘的出现，并且念头的多少决定违缘的多少和大小。若能尽量少想，并且一心一意好好地修行，就能把违缘减少到最低限度。

比如自己本打算做好一件事情，但真正着手去做却没办法做好，出现了与人争执、吵架的情况等，此时就是出现了违缘。

为什么我在讲法中反复强调要好好对治自己心相续的烦恼、对治三毒或五毒？是因为如果没有管好自己的心而造作了恶业，等待自己的将是今生和来世的无量恶果，不仅今生要感受痛苦、一辈子不顺利，而且来世还要感受恶趣的苦果。

所以平常修行中要管好自己的心，要对治三毒或五毒烦恼。做任何事情都要以正念来摄持，要观察是否能对治自己的心。

若能以正念摄持，无论是修行还是做世间的事情，都能够顺利成办；否则，世出、世间肯定都会出现违缘。

从现在起，一定要学会调伏自己的心，将来是去往恶趣抑或佛刹，完全依赖于自心。

如果现在不好好对治自己的心，将所做的事都安立在外境上，却说将来能去佛刹。以前的高僧大德从未宣说过这样的教言。

像米拉日巴尊者、释迦牟尼佛所宣讲的教法全部都是对治自己相续中的烦恼，如此才能获得修行的成果；不对治自心是不会获得佛果的。

释迦牟尼佛说我们在修行中要自净其意。不管是暂时还是究竟，所有的事情用“自净其意”这一句就可以把意义总摄起来。

本文内容根据白玛程列活佛讲法录音整理

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