【开示精华】不要在外境上找过失，学会修安忍

当有外在的对境时，我们会生气等等；当嫉妒、嗔恨等五毒的心生起时，我们心里的风血会出现混乱；当心风运作不正常时，即使一个人单独待在房里，都会生气和嫉妒。

这时如果不知如何对治，哪怕单独待在房里，也会让自己的傲慢、嫉妒等没有意义的思想拼命膨胀起来。

如果一个人脾气非常焦躁、非常自我，实际上就直接触及到心界这个问题了。如果一个人的汽车、房子、电脑、饮食、运气等有一点点不中意时，他的内心就生起傲慢、嫉妒、自我等，这就直接涉及到心界了，这时自己要安忍。如果不安忍，而想在外境上做事是没用的。

当自己的心界不顺畅时，不要在外境上生气，一定要把自己的心扭转回来，要看看自己的心相续，看看自己的心界，看看自己的心的运作方式，然后修安忍。

如果一个人傲慢心生得很大、心里很不快乐，一定要想办法对治和扭转自己的心相续，若能做到这点，则既包含了皈依、发心，也包含了六度、回向。

如果不能扭转自己心上的傲慢、嫉妒，以为除此之外还有其他修法，实际上是没有的。

当自己的心里生起五毒烦恼时，要好好地观察自己的心，然后好好地扭转自己的心。我们要把学到的六度好好运用在扭转自己的心相续上。

如果把布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧六度一个个分开来看是可以的，但把他们聚集在一起，以简略的方式来看也是可以的。

今天就讲到这里。

一般说来，让我多讲一点可以是可以，但是讲多了，你们也听不懂。我的风格是确实不喜欢多讲，我只是告诉你们要认识到自己看外境的过失，在认识到这个过失之后，要扭转自己的心相续，这两点你们好好去做就可以了，今天主要讲这两点。

不要在外境上看过失，真正好好地看自己的心相续的时候，“原来我是这个样子”，会获得了解的。

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