人在职场，向猝死低头
前两天，又一互联网大厂传出员工猝死的消息，年仅28岁。
这次出事的厂子，是曾被网友调侃“字节和心脏，只有一个能跳动”的「字节跳动」。
这事儿我本来不想写的，
因为把这事儿和保险联系在一起，难免会有人说我动机不纯，消费逝者……
但，
在我看完那位字节员工妻子的发声后，
在我了解到该妻子的艰难生活处境后，
与丈夫同岁的她，刚怀孕两个月，没有工作和收入，每月要还21000多元的房贷，按揭30年……
在我查阅了近段时间的猝死新闻后，
我认为猝死这事儿，有必要引起重视。
所以，今天我们认真讨论下，关于猝死的一切。
为什么会发生猝死？
猝死虽然看上去像是意外，但其实是疾病。
身体长期负担太大，积累了太多压力，
就会诱发某种急性病，从而快速夺走人的生命。
不给你反应时间，也不给挽救的机会。
世界卫生组织对猝死的定义是：
身体健康或者貌似身体健康的人，在短时间内因疾病而突然死亡。
猝死可以分为两大类：
心源性猝死与非心源性猝死。
所谓“心源性”猝死，
可以统称为我们平时说的“心脏病”。
按致死频率从高到低是：冠心病、心肌病、心律失常、心肌炎等。
“非心源性”猝死，
高发病因有脑、肺、血管、妊娠相关病因。
特别值得关注的是，即便在医疗技术发达的现代，“生孩子”这件事依旧是有一定生命风险的。
在有诱因记录的1329起猝死案例里，包含了很多大家平时想象不到的原因。
比如感冒、过饱、排便用力。
想想平时，因为吃饭吃太饱、上厕所太用力都可能导致猝死，实在叫人后怕。
其他比较高危的诱因，有饮酒过度、剧烈运动、过度疲劳等。
猝死，其实离我们并不遥远。
猝死前的身体预警有哪些？
几乎所有会造成猝死的疾病，在发生前，都有一些比较明显的症状。
最典型的，就是心前区、胸骨后持续3-10分钟不等的一种压迫性绞痛。
如果同时左手手臂疼，就要立刻警惕！
时间超过20-30分钟，是心肌坏死的预警！
这是最典型的，
此外还有一些其他常见症状，大家也需要重视，必要的话最好就医检查：
胸闷：可能是冠心病。
这时要避免剧烈运动、及时就诊。
胸痛：可能是冠心病、肺栓塞和心肌梗死等。
这些病诱发心搏骤停后，就可能会造成胸痛。
心慌：可能是心律失常。
心率加快会引起心慌，绝大多数的心率失常不会引发猝死，但是频繁发生的室性心律失常有可能会发展成室颤，引发猝死。
心跳过缓：心脏的跳动与起搏细胞有关，当起搏细胞功能变差时会导致心跳过缓，血压变低，严重时可引发长时间心脏停搏，导致猝死。
腹痛：一些心肌梗死的患者初始症状就是腹痛，而且腹腔的一些脏器和血管疾病很容易诱发心搏骤停，也会导致猝死。
晕厥：多数晕厥是由于心跳减缓甚至停止导致脑供血不足，是猝死前的重要信号。如果出现不明原因的晕厥，一定要有所警惕，及时就医。
眼前发黑，肢体麻木：有高血压、冠心病、脑卒中病史的患者，如果出现眼前发黑、肢体麻木的症状，很可能是脑卒中的前兆，需要及时就医。
当猝死发生时，如何挽救一条生命？
当现实中发生了类似猝死的事，
我们该如何自救？
或如何挽救他人生命？
划！重！点！
世界卫生组织（WHO）定义的猝死急救时间是4分钟。
这是因为当猝死发生的时候，心脏停跳，大脑停止供血，人将会在6秒钟之内丧失意识。
大脑缺氧2分钟，会造成局部损伤，大脑缺氧超过4分钟，就开始永久性地丧失脑细胞。
如果在4分钟之内得不到抢救，患者随即进入生物学死亡阶段，生还希望极为渺茫……
所以这四分钟被称为：黄金4分钟。
自救：咳嗽
发生猝死时，大约会有10秒的短暂清醒期。
这10秒的时间可以大力咳嗽，咳嗽可以迅速呼吸氧气，让脑供氧量上升，延长清醒时间。
另外咳嗽也可以挤压心脏，增加心脏排血量，促进全身血液循环。
症状缓解后，如果身上有硝酸甘油或者速效救心丸等急救药品，要及时舌下含服，并拨打120急救电话等待救援。
救人：正确的心肺复苏
人工呼吸要领：
救护者应在患者右侧，左手置于患者的前额，用力向后推，使患者头向后倾斜，右手放在患者颌下向前提高下颌骨，立即开展胸外按压和人工呼吸。
胸外按压要领：
频率：按压100次/分 30次按压+2次吹气
强度：＞5cm（厘米）
还有一种方法，是使用除颤仪（aed）。
不过，国内公共区域并不多见。
可以尝试在微信搜：aed导航小程序
查看附近有没有可用设备，不会用也没关系，设备都会配备通俗易懂的操作手册。
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家人不幸猝死，身后人该如何解决生活困境？
一旦人没了，身后人就要面对种种困境，经历情感和经济的双重痛苦。
钱虽然不能解决一切问题，但此刻的钱，能解决当下现实的问题。
如：房贷车贷、子女成长、父母赡养。
有一笔钱，这个家庭就可能挺下去。
如果确认为工伤，近亲属可获得三项费用：
丧葬补助金、供养亲属抚恤金和一次性工亡补助金。
【丧葬补助金】
标准是6个月的统筹地区上年度职工月平均薪资。
以北京为例，能拿到63204元。
【供养亲属抚恤金】
仅限与死者有扶养关系的家属可以领取。
按职工生前的月工资乘以一定比例分配给家人。
给配偶每个月是40%，
父母是每个月30%，
孩子是每个月30%（若是未成年人会连续给到18周岁）；
如果是孤寡老人或者孤儿，每个月再加10%，但所有加起来最高不超过职工生前的月工资总额。
【一次性工亡补助金】
一次性工亡补助金的标准，为上一年度全国城镇居民人均可支配收入的20倍。
按照国家统计局公布的最新数据，2021年度全国城镇居民人均可支配收入为 47412 元。
所以，可拿到47412 元 ×20=948240 元。
忍不住，提一嘴保险
意外险：正常不赔，少数产品能赔。
保猝死的意外险也是有区别的。
要特别注意一个东西：发病时间限制。
寿险：肯定会赔！
责任简单，作用最大，
可最大限度的改善家人生活状况，
一般建议，“家庭顶梁柱”必买。
这里就不说具体产品了，有购买意向的可以找小助理聊聊~
最后，希望每个努力工作、认真生活的人，都能健康、平安。
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