玉米蛋羹 | 缓解便秘，呵护宝宝肠胃

玉米蛋羹

适合人群：1岁以上宝宝

玉米取粒熬成蛋羹又香甜又滑，玉米中的纤维素含量很高，宝宝多吃玉米羹，对防治宝宝便秘、肠炎具有很好的作用。

【 食 材 】

玉米粒150克、鸡蛋2个、清水600毫升、糖2茶匙、水淀粉50毫升

【 步 骤 】

1、将玉米粒洗干净。

2、玉米粒放入沸水中焯烫熟，然后捞起，沥干水分。

3、将玉米粒放入搅拌机中，倒入300毫升清水，将玉米粒搅打成玉米汁。

4、将玉米汁倒入锅中，倒入剩下的300毫升清水，加入糖，煮开。

5、将鸡蛋磕入碗中，打散成蛋液。

6、玉米煮开之后，缓缓倒入蛋液。

7、然后用筷子轻轻搅开，倒入水淀粉勾芡，呈现粘稠状的蛋羹即可。

星星妈小贴士

分享一个剥玉米粒小技巧：

1.将玉米洗净后先横着切两半，再对半竖着切两半。

2.用大拇指竖着一排排的剥下玉米粒，这个方法很好剥玉米，大概一分钟就能剥好一根，而且剥下来的玉米粒是完整的，一粒粒的非常好看哦。

当然，也可以直接用刀切下。

（更多食材处理技巧可戳→99%的妈妈都不知道的食材处理窍门）

再推荐几款适合1岁以上宝宝的玉米辅食：

星妈每天分享一道宝宝辅食：）

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