父母患上“帕金森”？子女需要懂得的并发症预防+防跌倒妙招→
在每个孩子眼中
爸妈永远是万能的
他们就像是一堵坚实的墙
为我们挡住了所有风雨
可是某一天
我们突然发现
爸爸的背变得不再直
妈妈的头发竟然那么白
他们变得白天嗜睡，夜里失眠
梦中还会拳打脚踢……
甚至只是因为摔了一跤
却引发肺炎、骨折、窒息等
严重并发症！
这一切都是因为他们
患上了“帕金森症”
除了抖抖抖
还会有各种各样的问题发生
▼
戳链接查看 ↑ ，正确认识帕金森症~
小时候
总是被爸爸妈妈照顾
长大后
我们希望能够
更好地照顾他们
今天，南南来告诉大家
当父母患上“帕金森症”
我们应该这样做
↓ ↓
01
多注意！
日常生活需预防
当家中父母或长辈是帕金森患者，我们需要帮助他们预防各种并发症，教导他们如何防止意外发生。
重点
关注
预防体位性低血压
1. 帕金森患者避免进食过饱，进餐后不宜立即起立和进行体力活动。
2. 每日保证充足水分摄入，出汗较多可饮用淡盐水。
3. 保证睡眠，睡眠时床头抬高10-15cm，睡前1小时不要大量饮水。
4. 帕金森患者在日间活动可穿上弹力袜、紧身裤或腹带，促使静脉血液回流，夜间休息时脱下。
5. 下床前做到3个1分钟：
第一个1分钟：
躺在床上活动双下肢，做十次屈膝运动；
第二个1分钟：
双腿垂在床边坐起，做十次勾脚尖运动；
第三个1分钟：
双腿靠床站立，手扶扶手，无不适，再行走。
重点
关注
预防便秘
1. 建立良好的排便习惯：肠道活动在晨起或餐后最活跃，建议在晨起或餐后2小时尝试排便，排便时集中注意力，减少外界干扰。
2. 注意饮食结构：在膳食中增加纤维素和水分的摄入。
3. 增加适当的体育运动：如散步、太极拳等。
4. 按摩：可采用手法按摩，顺时针按摩腹部，可选择脐周和脐下四指进行按摩。
重点
关注
预防感染
冬春交际，气温乍暖还寒，更容易出现上呼吸道感染，要注意增减衣物，预防感染。
02
学起来！
掌握防跌小技巧
由于运动和协调障碍，帕金森患者会更容易发生跌倒等意外。
我们要教会他们正确行动，预防跌倒。
01 正确转弯
错误示范：帕金森患者经常会遇到转弯时，脚突然粘在地上甚至摔倒的情况，可能是由于转弯的方式错了！
正确示范：像时钟一样，外侧脚先向转弯的方向迈出，内侧脚再跟过去，重复几次。
02 安全坐回椅子
错误示范：在很远的地方就伸手够椅子：自己动作跟不上，容易摔倒。
正确示范：一定要走到椅子前面，缩短距离，转身扶住扶手再坐下！
03 正确拉开门
错误示范：帕金森患者常会因为平衡功能下降，姿势不能及时调整，在向外开门或开冰箱的时候向后跌倒。
正确示范：一只手扶住门框或稳定的支撑点，另一只手再去开门。
04 摔倒后站起
第一步
通过翻身，将身体转换成侧卧位，再由侧卧位转换成四点跪位。
第二步
找到附近最稳固的椅子或者扶手，扶稳扶手后，再从跪位慢慢站起。
为人子女、后辈
总是希望能够看到父母、长辈
健康快乐的样子
学会科学照顾方法
引导长辈正确治疗
欢迎转发
让更多与帕金森战斗的家庭
学起来！
专家介绍
主任医师
神经内科学科带头人、临床医学博士、硕士研究生导师
专长：帕金森病及其他运动障碍性疾病、脑血管病、脑深部电刺激(DBS)术前评估及术后程控认知障碍、头晕、头痛。近年来作为第一作者在“Parkinsonism&Related Disorders”(中科院分区二区)等杂志上发表SCI论文5篇，主持省市级科研立项4项，以主要完成人身份获佛山市科学技术二等奖2项、佛山市自然科学优秀学术论文一等奖1项及二等奖2项。
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来源丨美家课堂
编辑丨杨子欣
责编丨梁筠仪
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