睡醒感觉像被打了一顿，医生竟叫我多打太极...
有句话说
现代人除了没人疼
浑身哪都疼
每天想着好好睡觉
缓解疲劳
谁知第二天起来
浑身肌肉关节痛痛痛！
睡又睡不好，起床后像是半夜被打了
但是！
你有没有想过
浑身疼痛很有可能是种病
那就是——
纤维肌痛综合征！
什么是纤维肌痛综合征？
这种肌肉常常无缘无故发痛的病叫做纤维肌痛综合征，又称为纤维肌痛症（FMS）。
它以慢性弥漫性疼痛、睡眠障碍或无恢复性睡眠、疲劳和认知障碍为核心症状。
常常伴有身体僵硬、感觉异常等躯体症状和焦虑、抑郁等心理症状的一种疾病。
纤维肌痛有啥症状？
全身弥漫性关节肌肉疼痛：
表现为全身多部位疼痛和压痛、疼痛异常、痛觉过敏和痛觉超敏。疼痛可以发生在躯干、肢体，也可以在关节部位，但不会出现关节肿胀和功能受限。
很多人这里痛那里痛，查来查去找不到原因，很可能就是纤维肌痛在作怪......
连为啥痛都不知道，更痛了
非特异性伴随症状：
例如，睡眠障碍、疲劳、头痛、晨僵、寒冷不耐受；有些也可以表现为肠易激惹，容易腹痛、拉稀，膀胱易激惹，容易尿频、尿急。
失眠的时候，
窗外有几只鸟在吵架我都知道...
心理症状：
多数纤维肌痛症患者伴有抑郁、焦虑的症状，对自己的疾病过分的担忧、失去治疗的信心等等，生理心理双重打击......
假如你怀疑自己
患有纤维肌痛综合征
不用紧张
来南医风湿免疫科就诊
南医专家帮到你~
纤维肌痛怎么治？
根据欧洲抗风湿联盟发布的纤维肌痛症管理指南推荐，良好的患者教育以及功能锻炼有利于疾病的恢复。
功能锻炼
主要包括有氧运动、力量训练、太极、瑜伽、拉伸运动、水中运动以及联合运动。
指南建议，最少坚持运动达3个月以上效果更佳。
药物治疗
对于上述非药物疗法效果欠佳时，可考虑药物治疗。
饮食管理
纤维肌痛患者要注意体重控制，遵循健康的膳食模式。
如果你正饱受
全身肌肉关节痛的折磨
欢迎到南医
找风湿免疫科专家问诊~
风湿免疫科2023年3-5月
专科出诊时间表
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风湿免疫科
华工附六院（南海医院）风湿免疫科是一个集医疗、教学、科研于一体的临床专科。本科室拥有在岗医生4名，其中硕士及以上学历3人，副主任医师2人，主治医师2人，是一支专业、富有活力的队伍。
本科室擅长类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、系统性红斑狼疮、干燥综合征等疾病的诊治，擅长疑难危重风湿病的救治。
本科室常规开展肾穿刺活检术、肌肉活检术、关节穿刺术、唇腺活检术，满足本专科疾病诊治需求。本科室始终紧跟学科前沿，利用生物制剂治疗风湿免疫病，减少糖皮质激素应用的剂量及疗程，大大减少药物相关副作用。科室开展痛风石关节抽吸、负压吸引技术可促进痛风石伤口快速愈合，获得广大患者一致好评。
BREAK AWAY
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供稿丨风湿免疫科 李艳华
编辑丨杨子欣
责编丨梁筠仪
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