打赢“呼吸道保卫战”，一起健康过大年！

近期，流感、支原体肺炎、普通感冒等多种类型的呼吸道疾病患者增加，相关话题频上热搜。冬季进入感染性呼吸道疾病高发期，如何分辨各类呼吸道疾病？如何采取预防措施？如何降低呼吸道疾病感染风险？小南提醒您，这些核心信息要了解！

南昌大学第二附属医院制作宣传科普视频

教您打赢“呼吸道保卫战”

一.流感

首先我们要提防的就是流感。其中常见的有甲型流感病毒和乙型流感病毒，一旦被感染，发热时体温可高达39-40℃，常见头痛、肌痛、干咳、流鼻涕和全身不适，多伴怕冷、寒战、乏力、食欲减退等表现。还可能引发细菌感染、病毒性心肌炎，甚至对肝肾功能和呼吸系统造成威胁。

TIPS：流行性感冒(流感)： 是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极高。主要经空气或飞沫传播, 也可通过直接接触患者的分泌物传播。人群普遍易感。潜伏期短，通常为1-3天，还可出现肠胃不适。

所以要记住，病情一旦发展，抗流感病毒的药物要在48小时内使用，效果最好。

为了抵挡流感的入侵，我们得养成好的卫生习惯：戴口罩、勤洗手，同时及时接种流感疫苗。

二.支原体肺炎

支原体肺炎这家伙比流感更狡猾，致病菌是肺炎支原体，易感染人群是3-12岁的儿童。发病初期让人乏力、头痛、咽痛、发冷、发热、肌肉酸痛，如果孩子一直咳嗽，发热就要注意了。

TIPS：肺炎支原体患者起病缓慢，通常在感染后1~3周开始出现症状，症状轻时可表现为疲乏无力，周身酸痛，重时有发热，持续干干咳嗽，胸痛。潜伏期2～3周，发病率以青少年最高。

一旦不幸中招，也别慌张。首要任务是冷静。早期治疗对于呼吸道感染性疾病来说可是至关重要的。轻症患者不经治疗也能自愈，但一定要注意休息，多喝水，保持室内通风和湿度。勤洗手、戴口罩，避免接触感染者的飞沫。同时，加强锻炼，提高免疫力，让我们的细胞变得更强壮！

三.普通感冒

最常见的就是普通感冒。但它也不简单，除了受凉和细菌感染，病毒种类也多样，有鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒，还有那独特的冠状病毒。患者得面对咽干、咽痒、打喷嚏、鼻塞咳嗽、流眼泪、头痛等多种症状，简直像一场“细胞狂欢”。

TIPS：普通感冒又称“伤风”，是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。大多散发，冬、春季节多发，季节交替时多发。

面对这些致病菌，注意休息，多喝水，保持室内通风，是我们的基本守则。保持好的生活和饮食习惯，增强免疫力，是我们的基本战略。此外，密闭环境也要注意通风，减少感染的机会。

大家记住啦！

不管是病毒，还是细菌、支原体感染，大部分都可以自愈。一般来说，对症下药就可以好转，症状严重者一定要及时就医。只要我们时刻警惕，采取正确的防护措施，就能打赢这场呼吸道保卫战！

筑牢安全第一线

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（来源：消防知识宣传）

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来源 | 南昌大学第二附属医院

封面 | 阿蓉

编辑 | 彭岚舟、阿蓉

责编 | 欧阳仟

审核 | 饶勇、廖元新、邱晓怡

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