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为什么你变得越来越孤僻

Naomi Lady章 2023-06-10


年轻的时候,总会许下诺言“朋友一生一起走”、“友谊天长地久”......

 

但时间匆匆而过,那些以为会永远如初的老友,要么走丢了,要么变成了朋友圈里的隐藏人物,时不时站出来更新一下自己的状态,证明自己还活着,或偶尔相互点个赞,没有过多的言语交流,这似乎就是如今朋友圈最常见的表达方式。



偶然看到华为的广告,可以说非常扎心了!

 

我在想,当手机已经成了我们身体的一部分,拉近我们距离的各种社交圈子却成了把我们拒之千里的大门。明明只有一门之隔,却没人愿意首先拿出钥匙。

 

让我疑惑的是,互联网如此发达的今天,人们为什么变的越来越孤僻?



1

社交圈子在扩大,我们却在虚拟与现实中缩小


有数据发现,超过85%的人喜欢自己默默地工作。63%的人选择能发信息,绝对不打电话。而很多人,甚至将自己的朋友圈”变成了“仅三天可见”。一线城市有超过20%的年轻人,每天都在“强颜欢笑”。


或许就跟视频里说的一样,翻翻自己的通讯录,1000多个好友中,真正保持联系的只有: 


1049人剩下3人......

1135人剩下3人......

 

每个人一生会认识大约27000人左右。你的通讯录里有多少人?除去家人外,还能说真心话的朋友有多少?

 

我们有那么多的好友,但当你需要找个人倾诉时,翻着“爆仓”的通讯录,却不知道和谁倾吐,久而久之,自己变患上了“社交恐惧症”。也让自己越来越孤僻。



“社交恐惧症”如今已成为一种流行病,美国有4000万人深受其害,中国的社交焦虑者据说也达到了千万级,其中90后、95后年轻人的症状尤其严重。

 

当众说话会局促不安,发了朋友圈没人点赞会尴尬:

 

“看到十个人以上的场合就不去了”

“在无数个家里人群里,最少说话的一定是自己”

“虚拟的世界里无尽潇洒,见面却无话”

......



2

只要不封闭自己,就永远存在另一种看待世界的方法,就永远不会没有选择


其实,造成“孤僻”和“社交恐惧”有一部分是懒惰的因素。工作后的疲劳让很多人选择窝在家里,在互联网如此发达的今天,选择这种方式,或许已经成为了大多数年轻人的生活。


人们逐渐忘记社交,忘记与人沟通,时间久了,或许就变得越来越孤僻了。

 


但我觉得人始终还是个群居动物,交往才是人类的生活本能。

 

只有打破原有的概念,意识到自己对于这个世界、对于大家都很重要,给自己建立起沟通的信心,才能在社交场合大松一口气,去坦然面对生活,改变“孤僻”和“社交恐惧”。

 

看待问题有很多种,只要不封闭自己,就永远存在另一种看待世界的方法,就永远不会没有选择。


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