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运动既能缓解心理压力,
还能提升免疫力。
练习舒缓拉伸的八段锦
就是一个不错的选择
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如果您能够跟得上视频的节奏
赶快练起来吧!
如果您是新手入门
也别着急
赶快来看看
每一式的分解版吧!
八式集合,
小伙伴们,
转起来~
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从即日起至2月9日
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END
编辑:乔一
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