省立援沪医疗队这份特殊“礼物”，上海舱友直呼“没白来”

“您现在颈肩酸胀疼痛、关节活动受限，很可能是颈椎病，这和长期低头使用手机姿势不良有关，平时可以多做颈椎操和适宜的康复训练，有时效果比吃药更好。您看着，我这就教您几招……”

在上海世博展览馆H1方舱，

福建援沪医疗队医疗三组组长、

省立医院康复医学科康复医生苏清平，

身穿厚重的防护服，边说边指导舱内

有颈肩疼痛不适的舱友们做康复训练。

在福建援沪医疗队进驻上海世博方舱医院近1个月的时间里，大家经历了工作对接最艰难的阶段，克服了种种工作难题。目前各种工作趋于平稳，而有多年康复医学专业经验的苏清平，却发现了方舱患者普遍存在的一个现象：因为封闭隔离的缘故，低头玩手机的舱友在舱内随处可见。

为了增强舱友们的身体抗“疫”力，同时让更多舱友摆脱“低头”带来的脊柱健康困扰，苏清平要求医疗队员掌握常规脊柱健康操和肌肉力量训练方法，并让他们对所管区域患者进行有针对性的指导。在组员们的带领下，舱友通过训练增加了脊柱稳定性，避免了疼痛。看到“运动康复学”理念在舱友群体中得到认可，苏清平开始积极筹划更有效率的健康宣导活动。5月5日下午，苏清平带领医疗三组组员，在H1舱内的活动点组织了一个健康科普活动。活动中，组员们用游戏竞技的方式，指导舱友掌握日常健康训练方法。充满趣味的活动吸引了众多舱友放下手机，加入到康复训练中，以缓解多日玩手机引发的颈肩不适。

这次健康科普活动结束后，舱友们纷纷表示收获了不少健康知识，“知道了怎么保护颈椎，怎么正确使用手机，怎么做颈椎保健操，颈部及腰部肌肉力量训练方法等，我们回家之后还会把这些康复训练用起来。”一位舱友乐呵呵地说，“平时看个病还得挂号预约，现在在方舱里有医生直接帮忙把问题解决了，这真是来方舱的意外‘礼物’，没有白来。”

福建卫生报全媒体记者：林颖

通讯员：李悦晖

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编辑：李子

审核：黄美辉、朱晓洁

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