【胃肠病】胃经常不舒服，来听听这5种“变形胃”的自白

张仲林工作室

2024-11-21

▲潮安村医张仲林立德行医治疗痒疹胃病有口碑作者: 南方农村报记者江玲来源: 南方农村报时间: 2013年10月24日▲杏林花香来自苦寒——记全国优秀乡村医生张仲林作者: 林树源来源: 潮州日报时间: 1994年11月15日
▲八大将军名家为潮州市潮安区金石镇张厝巷卫生站张仲林题词编辑/寒香医路

来源/上术消化（gh_db6b55f7b591）

俗话说“十人九胃”十个人里往往有九个胃都不太好，胃是身体非常重要的一个器官，当胃不好了，那整个人都会不舒服，尤其是逢年过节聚餐过多、暴饮暴食，导致胃“压力山大”。

今天，我们请来了这5位“变形胃”，一起来听听他们都经历了什么。

1、弹簧胃

我作为身体里最“能屈能伸”的器官之一，我就像一个弹性极强的气球，在一般成年人的身体里，我基本上能装下1.5升的食物，有时候装下3-4升都不在话下。如果只是偶尔大吃一顿，我会被暂时性撑大。等我完全消化食物之后，就会缩回到原本的大小。

（图源：太帅图库）

然而，过年的时候，在主人顿顿大鱼大肉、天天零食的“轰炸”下，持续一段时间后我就受不了了。过度扩张后，肌肉纤维被撑薄，弹性也随之下降，久而久之，我的感知也发生了变化，有时候吃饱了还会想吃，这样就容易增加发胖的几率，还会影响正常的消化和吸收，炎症、溃疡等问题也会找上我。

2、情绪胃

虽然我的职责主要是消化和吸收，但我也是一个对情绪非常敏感的器官，如果主人一直处于紧张和压抑的状态下，身体就会出现神经调节动能紊乱，并持续给我发信号，我会降低蠕动频率，减少胃酸的分泌，所以主人可能会出现食欲不振，消化不良等情况，时间久了，也就形成慢性胃病了。

3、烟酒胃

我的主人很爱抽烟喝酒，但是我不喜欢，因为每次受伤的总是我，酒精会直接破坏我的保护屏障，会引起充血、水肿、糜烂、溃疡、出血的症状。

你以为抽烟只会影响我兄弟"肺"的健康，并不然，它的杀伤力不弱于酒精，烟草中的尼古丁、焦油也会刺激我的粘膜，导致炎症的发生。

4、重口胃

有人调侃说，夏天吃烧烤，冬天吃火锅，你的脸上会出现什么？答案是笑容。

殊不知，这些高盐高脂肪的食物会加重我的消化负担，可能会引起消化不良，腹泻等症状。

5、熬夜胃

我的作息时间和主人一样，也是在晚上休息，通常我会在晚上休息的时候来更新粘膜细胞，一般2-3天更新一次，如果主人经常熬夜，我也会被强行工作，那样就没法修复粘膜了，如果这时候在来点宵夜，我就更不堪负重了，我便会大量分泌胃液来消化食物，时间久了，糜烂，溃疡就会找上我。

（图源：太帅图库）

听完这5位“变行胃”的自述，你中招了吗？

以下总结了4条健康小知识，大家继续往下看～

1、饮食营养搭配

《中国居民膳食指南》建议食物多样，吃饭不挑食，粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果，三餐分配合理，食不过量，坚持运动。

2、养成饭前便后洗手的好习惯

根据流行病学调查报告显示，我国幽门螺杆菌感染率超50％，这大多是由于吃了被污染的食物，或者用了被污染的餐具。

3、减少高脂高盐的摄入

长期食用高脂肪，高盐及辛辣刺激性食物，会导致胃黏膜的损伤，增加患癌的风险，还会提高肥胖的几率。

4、定期复查胃镜

在国家癌症中心中表明，我国近85%的人在发现消化道肿瘤后已是晚期，没有及时发现，错过了早期治疗的时机，目前胃镜检查是食管、胃早癌筛查的金标准，同时也可以更直观的看到胃内情况，及时发现可疑病变，达到早发现、早治疗的目的。

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▲原标题：胃经常不舒服，来听听这5种“变形胃”的自白

▲素材来源：上术消化 2024年07月16日 11:41 河南

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