🎬来，干了这碗补血养颜的鸡汤！

●●快手鸡汤●●

今日美食——快手鸡汤

喝鸡汤可以补血养颜，提高免疫力，今天分享一款便捷的鸡汤做法，工作太忙也不能亏待了自己。

●●视频●●

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=s0385l7vt14&width=500&height=375&auto=0▼详细步骤见下方

大鸡腿：3个

炖鸡料包：干百合、枸杞、干杏鲍菇、党参

矿泉水

姜片

配料

食用油、盐、黄酒

- Step 1 -

▲将大鸡腿剁成小块，这里保留了鸡小腿；

- Step 2 -

▲把处理好的鸡肉放入沸水中焯一下，撇去浮末，捞出；

- Step 3 -

▲将鸡肉重新放入锅中，倒入矿泉水，加1勺黄酒，适量姜片，干百合，枸杞，干杏鲍菇，党参，开大火，煮开后盖上锅盖，小火炖煮1个小时，让鸡的营养慢慢析出；1个小时后，汤质淡黄，加适量盐调味，关火就完成啦；

- Step 4 -

▲鸡汤选用土鸡或者老母鸡会更鲜美，需要的时间也更长，超市里有专门的炖汤料包供新手选择，炖汤其实很简单！

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