你家宝宝一天吃多少奶？快看看有没有过度喂养！

有一定喂奶经验的妈妈都知道，宝宝哭不一定是饿，同样道理，当你把手指放在宝宝嘴边，宝宝追着吃手指，也不一定代表是宝宝饿了。

因为宝宝追着吃手指，这是宝宝处于口欲期的正常表现，那是宝宝在自我安慰或用嘴巴探索世界；而宝宝哭那原因可就多了，所以很多妈妈都会过度喂养宝宝。

“有一种饿，叫妈妈觉得你饿”。

过度喂养最容易发生在瓶喂的宝宝身上，一般说来，宝宝具有调节能量摄入的本能，但这种本能更多体现在母乳宝宝身上，随着宝宝长大，吸吮需求降低，吃奶频率也会降低。

即使最初几个月体重过胖的宝宝，后期随着运动量的加大，体重增长也会减缓或有所回落。而瓶喂的宝宝，要控制流速和吞咽是很难的，因为奶瓶吃起来更简单，尤其低龄宝宝，吃奶往往又急又快。

同样的母乳量，亲喂要吃15分钟，瓶喂时可能5分钟就吃完了。吃得太快就容易让妈妈觉得宝宝还没吃饱，从而添加奶量。

如果你的宝宝：

• 拉水样绿便，常带有泡沫；

• 呕吐，吐奶不能用拍嗝所缓解；

• 腹痛，伴有因腹痛或胀气而哭闹；

• 体重不增或体重减轻。

那么，宝宝可能是过度喂养了，需要控制喂奶量。

以下喂养标准可以供你参考。

1. 0-6个月

6月龄内，纯母乳喂养就能满足宝宝所有的营养需求，妈妈应按需喂奶，每天喂奶8-12次，奶量大约在750-1000ml左右。一般来说，每天更换尿布的次数不少于6-8次。

配方奶宝宝，1月龄每顿喂60-120ml，一天6-8次；2-3月龄，每顿120-150ml，一天约6次；4-6个月龄，一顿180-240ml，一天4-5次。

2. 6-12个月

婴儿满6个月后，逐渐增加辅食的量，奶量可能会随之减少，但奶依然是主要食物。6-12月龄婴儿每天奶量不应少于600ml（母乳喂养次数每天不少于4次）。

添加辅食可以先从泥糊状食物，逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，10-12月龄时，大多数宝宝可逐渐转为以固体食物为主的膳食。制作辅食时应尽可能不加调味品，但可添加少量食用油。

3. 12-24个月

可继续给予母乳喂养直至2岁，或每日给予不少于350mL的配方奶，但是不宜直接用普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。适时增加细、软、烂的膳食，种类不断丰富，数量不断增加，逐渐向食物多样性过渡。

最后再强调一遍，以上这些数字主要是为瓶喂的宝宝提供一个参考标准，最重要的还是要按需喂养，不要强迫宝宝进食，这样才不会过度喂养。

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