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拒绝迎合主流价值观
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什么是通透？
坚持自己的内心价值观，不被琐事所困扰，不内耗，如果能追求自己本身长期利益最大化，这才是通透。不盲从他人，而是坚持自我，这样的态度才能引人瞩目。
在当今社会，大多数人的价值观往往是随波逐流，被社会舆论所左右，所裹挟的。这种价值观往往符合统治阶级，或管理者的利益，但未必符合个人长远发展的需要。他们缺乏独立思考，盲目遵从他人。然而，当个人利益与社会期望发生冲突时，就会产生内耗，会陷入被框定的“小我”和“大我”之间的斗争。
最终，如果“小我”赢了，他们可能会获得短期利益，但内心却充满负罪感。
当“大我”获胜时，他们可能会感到遗憾和损失，但却拥有了社会安全感的错觉。然而，根据“人对损失的厌恶感受2.5倍于对快乐的喜爱”的原则，无论选择哪一方，都是得不偿失的。那么，究竟是谁承受了更大的内耗呢？
那些为了迎合群体价值观而付出代价的人，往往承受着更大的内耗。现实生活中，我们被迫进入各种群体：家庭、朋友、同事等，每个群体都有着不同的价值观。甚至在选择伴侣时，也不可避免地会受到伴侣及其社交圈的影响。为了获得认可，不得不时刻与不同的群体价值观进行折衷和平衡，这无疑是一种持续不断的内在挣扎。
中国有句俗语叫“见人说人话，见鬼说鬼话”折射了一种现实中的委屈求全责备心态。即使内心不认同，也会迎合他人，以求将来可能产生的利益关系。这种做法看似通透，但实际上却是内耗的另一种表现。
这个人通常的行为缺乏一致性。在面对那些有着巨大利益相关的人时，他可能展现出不真实的一面，但不能养成这种习惯。无论是与八杆子打不着的亲戚还是与自己毫不相干、无潜在帮助的人相处，都不能如此对待。不能因为对方是长辈就觉得“长辈=我必须要迁就”，简单来说，这就是“不内耗”。
许多人之所以不敢如此行事，是因为他们害怕失去社会认同。然而，这个问题并不是非此即彼的二选一，而是有解的。为了解决这一困境，我们需要认识到不敢行动的原因：因为我们不得不与这些人频繁交往，而这种频繁交往又使我们陷入了群体安全感的陷阱。
当你开始主动选择与你想要交往、花时间交流的群体，而不再与那些“社会塞给你”的人来往时，你就迅速跳出了那个“必须在群体安全感和个人利益”之间二选一的困境。这就是“远离内耗源”的真谛。
在这一生中，你必须清楚地思考想要过怎样的生活，并勇敢去寻找志同道合的人。与那些与你在价值观上存在根本矛盾的人划清界限，拒绝往来；而那些总是朝反方向劝说你，甚至在被拒绝后仍然坚持的人，也应该坚决拒绝与之来往。
经过一段时间的删除、拉黑、排除、筛选，相信我，你就能摆脱内耗的困扰。许多人可能会觉得自己做不到这一点，因为他们总是用“那可是我家人啊”、“那可是我朋友啊”、“那可是我孩子啊”、“那可是亲姐妹啊”、“那可是我最好的朋友啊”等借口来阻止自己。但事实上，世上并没有什么必须绑定的关系，合则来，不合则去。如果你觉得无法摆脱某个内耗源，那一定是因为背后存在更大的内耗源。仔细思考这个逻辑，你会发现是谁告诉你必须要遵循某些准则的？
在生活中，我们需要追根溯源，一层层剥开表面，从根源处彻底解决问题，否则就会陷入拧巴和内耗之中。就像一个孩子被灌输了童话般的世界观，但一到学校就遭遇现实的残酷一样，这并不是他的错，而是因为他接受了你植入的信息。这个世界太大了，我们首先要梳理自己的价值观，确定什么对我们长期有利。不要考虑除了自己之外的其他人，只关注自己，寻找对自己长期有利的事物。一旦确定了，下一步就是寻找志同道合的人，建立联系。可能一开始人脉不够广泛，因为你的社交圈已经固定了，但只要不断扩展，你就会积累更多志同道合的人，花更多时间与他们交往，最终你会变得越来越开心。
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【关于我】
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