热热热！周末我们一起去溯溪！

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耳畔溪水潺潺，眼前绿意盎然。来一场山野溯溪，逃离高温炙烤，寻一处僻静清幽，三两知己戏水畅游。这个夏天，躲进城市近郊的山林溪谷间，暂时抛开高温和工作烦恼，给自己的生活方式添上一点“野生”调性吧。

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倾听清澈的溪流声、遥望青翠的山峰、品尝天然冰镇瓜果……这个夏天，溯溪这项户外运动火出了圈。

炎炎夏日，消暑纳凉成为都市人的刚需。为追求清凉，不少市民驱车前往城市周边的山 林小溪旁，听着知了声、水声、风声，感受瀑布扑面而来的水汽，享受一场让内心快速平静下来的“精神快充”。

从传统“看人头”“凑热闹”式的旅游，远离尘嚣寻找清凉秘境，溯溪游何以成为新潮流？

山间溪水潺潺，绿意盎然。图源网络

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是时三伏天，天气热如汤。逃离高温炙烤，寻一处僻静清幽，三两知己戏水畅游，耳畔溪水潺潺，眼前绿意盎然，成为很多人的避暑首选，也掀起了一场山野溯溪的热潮。数据显示，小红书户外搜索高增速场景前五中就包含溯溪，同比增长高达415%。

溯溪是源于欧洲阿尔卑斯山区的一种徒步运动，穷水之源而登山之巅，进行一场徒步攀登的探险。根据路线和专业程度，溯溪分为完全溯溪和段落溯溪两种。完全溯溪是指从峡谷溪流的下游向上游行，克服地形上的各处障碍直至顶峰，路线难度大且专业性强。而段落溯溪则不同，参与者通常会选择一段难度较低的溪流溯行，可上可下，在享受轻徒步、蹚水以及瀑降的乐趣之余，也可以将露营、钓鱼等不同项目融入其中，充分领略户外的魅力。

如今，门槛低、安全系数高且综合性较强的段落溯溪演变成了一种避暑纳凉的大众化户外运动。这样的山野溯溪突出自然疗愈力，侧重于亲近自然的松弛感，既不会消耗太多精力，又能带来一段沉浸式的体验，让身心有一个休养生息的机会，是一个极具性价比的选择。

陶渊明《归园田居》诗云：“久在樊笼里，复得返自然。”在快节奏的现代生活中，溯溪让人们躲进城市近郊的“世外桃源”，或潜行在乡野之间，或漫步于山水田园，或穿梭在阡陌村庄，用脚步丈量大地，不仅能一键去“班味”，还给自己的生活方式添上一点“野生”调性。

高温天气下，山水自然景区热度高。孙嘉彪/摄

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从崇尚“City Walk”到“Country Walk”，从“特种兵式旅游”到“反向旅游”“躺平式旅游”，骤然升温的“溯溪热”不禁让人感叹，这届年轻人真会玩！这一态势也映射出年轻人出游选择、价值取向上的转变。

更原生态。相比以往华丽繁复的攻略和满满当当的时间安排，不少年轻人不再热衷于挤破头打卡网红景点，拍摄千篇一律的游客照片，也不会为了尝遍各种“网红餐厅”而大排长队。取而代之的是，他们更加倾向探寻“野生”之美，去没有天花板的地方感受疗愈。

这种主动寻求与自然亲近的感官体验，正是当代人的一种反向诉求。在高强度城市生活中，人们常常遭受压抑、焦躁等负面情绪困扰。相比之下，齐刷刷地把据点转移到更加凉爽降温的山林，身临其境感受山川的壮阔、溪流的秀美、林木的繁茂、花鸟的灵动，抑或是以自然为伴，来上一张自由随性的“躺平”合影，松弛感直接拉满。

更慢节奏。对于厌倦了职场内耗的年轻“打工人”而言，出行的意义远不止行走与观光，它更是一场心灵的洗礼与疲惫的释放。段落溯溪既不会消耗太多精力，又能暂时抛开高温炙烤和工作烦恼，在慢生活中调整心态、重拾活力。对于带娃家庭而言，有水有鱼的地方简直是yyds！

驱车1小时，择一处安全、阴凉的溯溪流段，泠泠溪水安抚燥热暑气，孩童在一旁乐此不疲地打水仗、网鱼捉虾，真让人不由幻想起怡然自得的田园生活。家长们得以暂时放下手机，与孩子一同参与户外游戏，享受亲子时光。置身山水之间，溯溪游拉近了生活与远方、身体与心灵的距离，创造了一个休养生息、回归家庭的机会，这背后亦是人们对生活节奏、生活方式的积极反思和主动调节。

更“宠己”。出门玩就是主打一个“宠己”，不必启程去远方，不设固定行程，溯溪游等新型出游方式不追赶时间，不盲目跟风，没有严格限制的出行路线，也没有“打鸡血式”的紧迫感，有的只是平实、放松与闲适。事实上，把个体真实感受和旅途中的意义摆在首位，选择在旅游过程中“做减法”，在舒适体验度上“做加法”，这某种意义上是一种旅游价值的回归。

不难发现，更加注重经济、环保、有意义，正在成为当下年轻人的出游新常态。在经济社会变迁与价值观念转变等多重因素共同作用下，旅行正从“奢侈品”变成“必需品”，从执着于各大热门景点奔走往返和在商场免税店“买买买”到出行越来越讲究自在、舒适，逐渐回归对真实内心的观照。

夏日戏水。图源网络

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过去经济高速发展时，物质与消费主义盛行，旅客往往追求极致体验与奢华消费。现如今，年轻人消费观转变，更注重性价比，倾向于物有所值的旅行方式。“溯溪热”便是一个全新的缩影，“不是网红景点去不起，而是去山里躺平更有性价比”。这些变化为文旅行业发展注入源源活力，也为广大旅游城市和市场主体带来启示。

挖潜游客诉求。未来，随着旅游方式和目的地的选择愈趋多元，分析游客画像、挖掘潜在需求将成为行业的必修课。旅行不是一种单向输出，找准有效供给与无限需求的有机统一，推动存量禀赋与增量资源的深度融合，一条蜿蜒河溪、一段密林幽径，对于提升环境“气质”、增加区域“颜值”也能别具奇效。

此前上海、山东等地公共空间“破墙”透绿，推出兼具美学、人文、生活、经济等多重价值的口袋公园，便是在开展市场调研、挖掘蕴藏潜力的前提下，精准击中了游客休闲游憩的新期待。由此看来，只有真正站在受众的角度，了解他们的喜好和憧憬，才能推出令人心动的优质文旅产品，吸引更多慕名者一探究竟。

迎合受众心理。当前，国内民众尤其年轻群体已然具备更理性成熟的旅游心态。他们拒绝被传统旅游观绑架，逐渐找回一颗平常心，看似佛系却并不摆烂，主动选择适合自己的慢节奏生活。不断发力的“溯溪游”“反向游”“周边游”，切中了这一微妙的心理变化。

对于意欲抓住这轮“风口”的旅游城市来说，首在找准与年轻人的共鸣点，积极宣传自身反向的惬意。电视剧《我的阿勒泰》之所以大火，正是因为它击中了太多打工人对旷野的渴望，“去阿勒泰”早已超越抵达本身，而是一种令人向往的生活状态。做好“人”的工作尤为重要，打好情感牌，提供一种情绪价值，让人感觉自在、舒适，才能留住人心。

擦亮特色名片。对热门景区而言，墨守成规求生存愈发困难，如何推陈出新，凭借独特的地域文化、生活场景、人文氛围，让旅行回归最本真形态，成为引客留客的一道思考题。以“村超”发源地——贵州榕江县为例，当地把足球赛事与非遗文化、民俗风情和地方美食等完美融合，打造出了一场令人流连忘返的“旅游花火”。

溯溪，这一新兴户外活动领域，同样蕴藏着无限的创意与可能。它不仅仅是一项运动，更是连接自然与人文、传统与现代的桥梁。借山野溯溪热潮，结合农家乐、民宿、特色咖啡馆、手工艺小摊等业态，为乡村打造引流利器。同时，策划溯溪挑战赛、溯溪旅游节等特色项目，既能丰富游客的出行体验，又有助于塑造符合当地特色的文化符号和品牌形象。

“户外热”持续扩容，溯溪也可以不只是溯溪。

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来源：当代江西

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