昨晚被“鬼”掐真实经历，真相是……

大家可能有过这样的经历：明明没有磕碰的记忆，却发现身上无缘无故多出几块淤青，青一块、紫一块。老一辈的人会说：“你这是被鬼掐了”，那么这种现象真的是因为你被“鬼掐”了吗？又为什么淤青还会有不同颜色？

一、淤青的由来

淤青是由皮下出血造成的。一般当皮肤组织受到猛烈撞击时，血管随之受损或是破裂，血液从这些受伤的血管中渗漏到周围的皮下组织中，最终形成我们肉眼能看到的淤青。

但在日常生活中，有些人轻轻地稍微有点磕碰就会出现大片淤青，甚至有时候会莫名出现淤青，与以下几个原因有关。

01

血管弹性缺失

年龄的增长、日晒、激素等都会导致我们的皮肤变薄、血管失去弹性、收缩能力降低，凝血机制作用大大减弱。

再者，胶原蛋白、维生素C等的缺乏也会导致血管变脆。因为胶原蛋白作为血管壁的重要成分，可以使血管充满弹性和张力，而它的生成需要维生素C等的作用。

02

血小板缺乏

血小板是人体的凝血因子，它能帮助血管收缩，修复血管损伤。如果血小板缺乏，那修复将不能及时完成。这时候血液很容易向皮下组织渗出。

维生素B12或叶酸的缺乏；一些恶性肿瘤，病毒感染等因素都可能造成血小板生成障碍；而一些抗生素如青霉素、头孢类的使用也可能破坏血小板。

03

血流速度过慢

血液杂质过多，浓稠度过高，会减慢血液流动速度。一旦出现堵塞，就可能出现淤青。因此，血淤体质者以及一些心血管疾病患者更易出现淤青。

此外，身体缺乏锻炼、新陈代谢过慢也可能出现这种情况。

04

凝血因子缺乏

我们人体中有十几种凝血因子，缺乏任何一种都会导致凝血反应受阻。先天性的疾病，如血友病会造成凝血因子的缺失；而维生素K的缺乏会导致凝血因子的合成障碍；一些药物服用不当也会影响凝血功能。

女性比男性更容易出现淤青。不仅是因为女性皮肤较薄，胶原蛋白流失较快；雌激素也是造成淤青的原因之一，它不仅能扩张血管，还可能阻碍血管修复。

二、如何快速消退淤青

一般来说，磕碰留下的淤青会在两周左右被人体完全吸收。想要快速消退淤青可按照以下步骤操作。

第一步：冰敷

发现淤青后立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，冰敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冰敷。可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。

第二步：抬高

刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置；如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。

第三步：热敷

淤青24小时后，热敷患处可促进血液循环，清除淤血。可以用热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。醋能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，可以将其倒进温水中，浸泡毛巾用于热敷。注意热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。

三、这些情况要警惕

如果发现除了淤青还有以下情况，一定要提高警惕，及时去医院检查。

1.时间短，部位多，范围大：短时间内出现多处乌青，或是乌青范围逐渐扩大，难以吸收。

2.伴有其他不适症状：发热、关节疼痛、皮肤瘙痒、腹痛、血尿、大便发黑、鼻出血、头晕乏力、皮肤发黄等。

3.小时候发生过且有家族史：少年儿童自幼出现轻伤后大片乌青或皮下出血，且亲戚中有同样情况，可能存在患有血友病。

4.长期吃预防血栓的药物：很多心血管疾病的患者服用此类药物，例如阿司匹林、华法林、氯吡格雷等，而这些药物都存在一定的出血风险。如果服药期间特别容易出现淤青，建议请医生判断是否需要调整用药。

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编辑｜王  振

来源｜科普贵州