近日，#我的脸被隐翅虫毁容了#登上热搜第一，引发热议。不少网友晒出同款伤疤用惨痛教训提醒大家……“先是红肿，然后起泡最后泡泡破了整个过程都很痛万幸的是没有留疤”↓↓↓“这辈子都没这么恨过虫子”↓↓↓“这种虫子不能拍死”↓↓↓“睡了一觉就这样了”↓↓↓很多网友都说碰见过这种虫子“当时还好没被爬打死了3只”↓↓↓隐翅虫这种虫子，如果爬到人身上了，可千万千万不要一巴掌拍掉！当心它会让皮肤溃烂！隐翅虫，什么来头？隐翅虫，也叫"飞蚂蚁"。它黄黑相间，看上去像蚂蚁长了翅膀。每年的六月至九月份隐翅虫会大规模出现。夏秋季雨后，是隐翅虫活跃的时期，一般出现在潮湿的草地。隐翅虫有趋光性，夜间会向灯光处飞行。隐翅虫虫体各段均含毒素，呈强酸性，腐蚀性很强，被称为“飞行的硫酸”。隐翅虫其实是不咬人的，只是因为它爬到人的皮肤上，常常被大家不自觉地打死或压死，这时，会造成毒液大量溅出，酸性值很大，对人的皮肤具有很大的腐蚀性。隐翅虫皮炎指皮肤接触隐翅虫体内毒液后所致的接触性皮炎。临床表现为接触毒液数小时到2天后局部出现条状、片状或点簇状水肿性红斑。其上密集丘疹、水疱或脓疱，可发生糜烂、结痂及表皮坏死，有瘙痒、灼痛和灼热感。不少网友表示被隐翅虫叮咬过，有人险些毁容、失明因接触隐翅虫导致严重皮炎的患者不在少数，甚至有人表示自己“差点毁容”，恢复了很长时间。近日，湖北襄阳的王女士因一只虫子飞到眼睛旁边，顺手拍了一下，没想到左眼粘上了虫子的体液。随后，王女士的眼睛红肿疼痛并逐渐加重，伴流泪不适，视力下降。三天后，她到医院求助。经接诊医生检查，考虑为隐翅虫的毒液导致的炎症，急诊入院。幸好接受治疗后，王女士的眼睛逐渐好转。据介绍，隐翅虫的液体沾入眼睛，就会引起结膜跟角膜的灼伤，若眼睑受伤后不及时治疗，可导致眼睑、角膜和结膜的损伤，严重的会失明。不少网友都表示被隐翅虫叮咬过，从大家晒出的照片可以看出，接触过隐翅虫后，皮肤上会留下明显的痕迹，并且要经过很长一段时间才会消除。正确的驱赶隐翅虫方式隐翅虫爬过人体时，会留下少量毒液在人身上，导致皮肤出现点状、片状或条索状红斑，但是不会太严重。只是当人们把它拍死、捻烂了，很多毒液沾上皮肤，才会引起急性皮肤炎症。如果发现隐翅虫停留在皮肤上：不要用手拍打、揉搓，正确的做法是轻轻吹走，或者甩开，然后用清水或碱性肥皂水洗净接触过隐翅虫的皮肤。如果隐翅虫出现在家中：可以用胶带粘住，或用纸巾捉住扔掉，注意不要接触到毒液。家中定期清扫，保持室内外环境清洁，防止隐翅虫孳生。家里要安装纱门、纱窗。晚上家里不要开太强的灯光；尽量不“摸黑”玩手机，以免吸引隐翅虫。睡觉前检查床上是否有隐翅虫，以免压到。隐翅虫大规模出现的夏秋时节，要注意做好以下事情：到公园、郊区、乡村等地时，要穿长袖衣裤，并随身携带驱蚊虫用品。可以采取各种驱蚊虫措施，如喷杀虫剂或在身上涂驱蚊剂等。假如没注意沾上了毒液，该怎么办？专家表示，毒隐翅虫虽然致病，但一般不至于致命。如果身体某部位接触了隐翅虫的毒液：不要用接触到毒液的地方触碰身体的其它部位。用清水或碱性的肥皂水清洗皮肤后，及时就医，并向医生说明情况。如果皮肤上出现了疑似隐翅虫皮炎的症状：应及早就医。不要自己乱涂药膏，也不要用手去抓挠患处，以防继发感染。记住，如果隐翅虫爬到身上别打死它，只要吹走或甩走即可！本期封面：拿图扣1大家都在看:眼睛里拉出长长一根白丝，到底是啥？男孩突发肾衰竭，竟是因为“打屁股”！这几个位置千万不能打！毛҉毛҉毛҉毛҉……烦҉人҉的҉飞҉絮҉又҉来҉了҉！抵挡飞絮“攻击”，这些细节要注意→这种你以为很“脏”的食物，其实营养丰富→昨晚被“鬼”掐真实经历，真相是……［end］编辑｜王

高考不仅是知识的比拼也是一场体力战因此考生的营养问题愈显重要只有吃好喝好考生才能补充脑力、稳定情绪发挥出最佳水平一

5月23日上午，由河南广播电视台联合河南省卫生健康委共同打造的“健康科普”节目——《开箱！健康宝藏》正式上线河南卫视，通过多种视听形式，向公众传播健康科普知识，助推健康河南建设。《开箱！健康宝藏》栏目依托河南省卫生健康系统，联动多方资源，邀请业界权威专家学者做客节目现场，以“演播室访谈+经典案例解读”等多种视听形式，向公众传播“权威、科学、有趣、有料、真实、可信、易懂、好学”的健康科普知识。启动仪式上，阜外华中心血管病医院副院长高传玉为群众科普高血压的防治常识：“这个节目关注的是老百姓最关心的话题——常见病、多发病，对他们的诊断、治疗、预防，包括生活起居、习惯都会有很大的引导作用。”通俗易懂的语言，形式多样的节目形式，吸引了大家的关注。现场观众贾女士说：“有的不懂，不知道怎么预防，能走出健康误区，带来不少好处。”《开箱！健康宝藏》每期节目时长45分钟，每周二晚21点15分在河南卫视黄金时段播出，首播时间为5月23日。节目旨在权威与贴近并重、传播与引导并重、群众口碑与社会效果并重，结合前沿医学理念，运用最先进的传播技术、形式，多样化传播健康知识，真正让节目成为传得广、信得过、看上瘾的健康大课堂。河南省卫生健康委党组成员、副主任周勇：“传播群众易懂、易掌握的健康知识和健康技能，真正做自己健康的第一责任人，影响带动家人的健康，通过打造一个个的‘健康小细胞’，筑起全民健康的‘大防线’，为健康河南建设作出我们应有的贡献。”启动仪式上，河南省卫生健康委“豫健”系列健康科普栏目矩阵也向公众正式发布。（大象新闻记者

5月23日，省政府在郑州举行与输出医院合作共建国家区域医疗中心签约仪式。副省长宋争辉与中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林，复旦大学附属妇产科医院副院长姜桦，国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院党委副书记、纪委书记李天庆分别签订合作协议，共建国家精神、妇产、心血管病区域医疗中心。宋争辉指出，省直各有关部门、属地政府和相关高校要统筹加大政策支持力度，在推进管理体制改革、深化人事薪酬制度改革等方面进行突破创新，努力打造国家区域医疗中心“河南样板”。各依托医院要抓细抓实抓好各项建设任务，为提高我省医疗服务水平、满足人民群众健康需求、推动健康河南建设做出贡献。大家都在看:眼睛里拉出长长一根白丝，到底是啥？#全国都在咽喉炎#

到底是怎么回事？毛҉毛҉毛҉毛҉……烦҉人҉的҉飞҉絮҉又҉来҉了҉！抵挡飞絮“攻击”，这些细节要注意→提醒！“挖呀挖呀挖”或增加患病风险内裤一天不换到底有多脏？［end］编辑｜卫小欣校对｜王

根据规划2023年我省将新增托位数7万个总托位数达到30万个到2025年全省总托位数达到46万个5月19日，2023年河南省托育服务宣传月暨规范托育服务中原行活动在郑州郑东新区金融岛正式启动。今年我省将继续实施普惠托育政策、提升托育服务能力，新增托位数7万个，总托位数达到30万个。“幼有所育”是推动人口高质量发展的重要基础。二十届中央财经委员会第一次会议提出，要建立健全生育支持政策体系，大力发展普惠托育服务体系，显著减轻家庭生育养育教育负担，推动建设生育友好型社会，促进人口长期均衡发展。逐步增加托位数服务能力稳步提升今年“五一”假期后，郑州市郑东新区豫兴路办事处普惠托育中心开始对外招生，每个月2660元（含餐）的托费很快吸引了附近不少年轻爸妈。“从家到托育中心，只需步行两分钟，我和爱人平时工作比较忙，就把孩子送来了。”一名孩子的家长说。这是一家由政府提供场地、民办托幼机构运营的普惠托育中心。2020年以来，省发改委、省卫健委联合开展普惠托育专项行动计划，推进城企联动，全省16个省辖市共成功申报140个普惠托育项目。其中，河南省托育综合服务中心项目争取中央预算内投资1.54亿元，带动社会投资3.1亿元，建设普惠托位1.54万个。同时，我省采取托育品牌连锁、公办民营、民办公助、地产物业联动、企事业单位自办等多种发展模式，加快推进托育服务体系建设。截至今年3月底，全省托育服务机构已达到5091家，托位数达到26万个。根据规划，2023年我省将新增托位数7万个，总托位数达到30万个；到2025年，全省总托位数达到46万个。今年，省卫健委将联合省总工会、省教育厅推进用人单位办托育机构，重点推进符合条件的二级以上医疗机构、高等院校办托育机构，2023年每个省辖市至少有1家以上示范性用人单位托育机构。支持增设相关专业人才支撑体系逐步强化5月19日10：30，河南卫生健康干部学院普惠托育中心托大班，10多名宝宝正在3名托育老师的带领下，把画好的“手掌”粘贴到动漫小纸人的手臂上。“这个手工课程设计有画、剪、粘贴等精细动作，老师先演示，再让宝宝们模仿，从而锻炼他们的精细动作、规则意识和专注力等。”托育老师优优告诉记者。冉冉的妈妈对这个托育中心很满意，“育婴师大多是学前教育专业毕业，通过培训持证上岗。”为了更好地满足托育机构人才需求，我省支持高等院校和职业院校增设婴幼儿照护服务相关专业，目前，41所高职院校开设婴幼儿照护服务与管理专科专业点46个，年招生人数6500人；178所中职学校开设幼儿保育等相关专业点178个，年招生人数3.4万人，合计每年培养相关专业人才4万余人。同时，我省加大政府补贴性技能培训力度，已颁发保育师、育婴员相关职业（工种）技能证书2.65万份。全省层层开展托育服务技能培训和岗位练兵活动，组织开展托育技能比武竞赛，不断提高从业人员素质。规范与整治结合完善综合监管机制不可否认的是，在托育服务蓬勃发展的同时，一些托幼机构也存在服务不规范、不专业等问题。对此，我省持续开展“规范托育服务中原行”活动，对托育服务机构进行摸底排查、整改整治；在郑州、南阳开展试点，推进建立托育机构质量评估制度；完善托育机构备案制度，提升备案率；利用综合巡查、随机抽查等形式，加强动态监管，对托育机构的常态化综合监管机制不断完善。同时，推进托育服务示范创建活动，争取今年年底前每个县（市、区）建成1家示范性托育机构。（记者

本期封面：拿图扣1大家都在看:眼睛里拉出长长一根白丝，到底是啥？男孩突发肾衰竭，竟是因为“打屁股”！这几个位置千万不能打！毛҉毛҉毛҉毛҉……烦҉人҉的҉飞҉絮҉又҉来҉了҉！抵挡飞絮“攻击”，这些细节要注意→这种你以为很“脏”的食物，其实营养丰富→昨晚被“鬼”掐真实经历，真相是……［end］编辑｜卫小欣校对｜王

近期一首儿歌火遍全网大家都被“挖呀挖呀挖”洗脑了（图片来源网络）这不禁让人联想到一个“一时挖一时爽”的动作那就是挖鼻孔还记得前不久#频繁挖鼻孔或增加患病风险#这一话题冲上热搜（图片来源网络）据媒体报道频繁挖鼻孔可能造成鼻毛脱落、黏膜完整性被破坏导致细菌进入黏膜鼻子局部的血管一旦感染细菌很容易逆流到颅内今天，咱就来聊一聊挖鼻孔那些事儿~为什么会忍不住挖鼻孔？挖鼻孔这个习惯不是好的习惯，会带来很多问题。有些人明明知道挖鼻孔不好，却还是控制不住自己。之所以出现这样的问题，和两个原因有关。1、对挖鼻屎这种行为上瘾生活中很多人喜欢挖鼻孔，并不是鼻子不舒服，而是对这种行为上瘾。尤其是挖出鼻屎之后，会很有成就感，会忍不住继续再挖。2、鼻子不舒服鼻孔本身是很小的，如果出现了比较大的鼻屎，就会堵塞住鼻孔，让呼吸变得不顺畅，就会感到不舒服。为了缓解这种不舒服的感觉，就会有挖鼻屎这种行为，时间长了就养成了这个习惯。（图片来源网络）经常挖鼻孔可能出现哪些危害

五一假期后，嗓子疼的人突然多起来。很多网友发文，说自己的嗓子莫名开始发痒，接着像吞刀片一样疼痛，连咽口水都疼，去医院一看，确诊为急性咽喉炎。图源：新浪微博咽与喉其实是两个部位，喉位于咽的前下方，它俩距离较近，发炎的时候经常一起出现。什么是咽喉炎？嗓子痛，如何缓解？什么情况一定要就医？今天邀请北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾老师来详细说说。01什么是咽喉炎？咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应。70%～80%

年，执行一般程序参加考核，无需申报良好行为。各级考核机构和医疗卫生机构要严格进行良好行为记录和考核程序的认定，各省辖市卫生健康委考核办应统一对申报的良好行为及不良行为记录进行审核，并进行

鸭血是一种很常见的食材对于有些人而言是美味但也有人会觉得口味重，不敢吃还有人则觉得不干净害怕会有血管里的垃圾那么，鸭血到底干不干净？鸭血有什么营养价值？盒装鸭血和鲜鸭血有什么区别？小编来给你仔细说说！👇👇👇鸭血不脏，正规鸭血可以放心吃首先血管里本身就没有什么垃圾、毒素，有的只是细胞的代谢产物；其次，这些代谢产物会由血液运送至肝脏和肾脏，进而被过滤或转化成其他物质，也就是说一般不会有代谢物留在血液中。另外，用于食用的动物血液，必须来源于经检疫合格的动物的血液；再加上生产过程中也会经过杀菌等加工处理，上市后还会有监督部门抽检。所以在正规商超购买的一般都是安全的，无论是鸭血、鸡血还是猪血，都可以放心吃。而且，真的推荐吃。另外，鸭血虽然便宜，但营养价值可不低。鸭血低脂、低热量、高蛋白，最厉害的还要属补铁。鸭血有什么营养价值？鸭血有什么营养价值？总体来说，鸭血高蛋白、高铁、低嘌呤、低热量、低脂肪，富含铁、锌、钾等矿物元素和多种维生素。1高蛋白、低脂肪动物血有“液态肉”之称，其中的蛋白质含量和肉差不多，含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，易被消化、吸收，而脂肪含量却远低于肉类。注意：鸭血中蛋白质含量很高，储存不当会很快腐败变质。因此需要冷藏保存，尽快食用。2高铁动物肌肉、肝脏、血液中的铁是易于人体消化吸收的血红素铁，食用鸭血制品，有利于人体中铁元素的补充，对缺铁性贫血有一定改善。注意：由于鸭血中铁元素含量有限，食补并不足以治愈贫血。同时贫血的原因有多种，患者一定要及时就医，确认贫血原因，按照医嘱进行治疗。3低胆固醇相对来说，鸭血制品的胆固醇含量不高，对身体健康的人群来说，适量食用鸭血，不会造成身体上的负担。小贴士：食用鸭血没有什么禁忌，一般情况下，身体健康的老人、儿童、孕妇均可食用鸭血。但是大量食用鸭血，可能使体内的铁储量过高，并在脏器中沉积，因此要适量食用，一周食用鸭血不宜超过2次，每次食用量最好不要超过100g。另外，正在服用华法林的人群不宜食用，因为华法林是一种维生素K拮抗剂，而动物血含有维生素K，可能会抵消药性。鲜鸭血和盒装鸭血有什么区别？1制作工艺鲜鸭血：基本工艺是在新鲜鸭血中加入抗凝剂，分装后冷藏保存，烹饪前向其中加入水，即可得到凝固的鸭血。盒装鸭血：是以新鲜鸭血为原料，配以其他辅料或添加剂，经过搅拌、过滤、灌装、加热凝固定形、灭菌等工艺制成的食用血制品。鲜鸭血由于在凝固后未经蒸煮工艺，所以颜色更为鲜艳，盒装鸭血因为经过蒸煮过程，所以颜色多为红棕色，口感更富有弹性。2营养成分蛋白质：两种鸭血的蛋白质含量均在5g/100g左右，因此两者差异不大。铁含量：鲜鸭血的铁含量为13.3mg/100g，略高于盒装鸭血的10.6mg/100g。胆固醇：鲜鸭血和盒装鸭血的胆固醇含量均在40mg/100g左右，而鸡蛋中胆固醇含量约为580mg/100g左右。吃完后大便变黑，是身体中毒了？先说答案：其实这是正常现象。动物血中有大量的铁元素，如果铁元素没有被人体完全吸收的话，就会和大肠中的硫化物相互结合形成黑色的硫化铁，进而使得大便变色，出现发黑的情况，这属于正常现象。但如果在没有吃动物血的情况下，排便还是黑色的话；亦或是吃完动物血的三天以后，依然还出现了大便发黑的情况，这就需要引起重视了，可能是消化道出血，最好及时去医院做个检查。怎么购买鸭血？很多人误以为农贸市场刚刚屠宰的鲜鸭血更新鲜美味，但实际上，如果屠宰、加工过程不规范，生鸭血容易受到沙门氏菌污染，食用后可能会引起发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐，儿童、老人和免疫力低下者会出现更加严重的病情。所以，购买鲜鸭血时，一定要选择门店环境卫生较好的正规店铺。实在不放心的话，建议购买正规品牌的盒装鸭血豆腐。说了鸭血这么多好处，今天韭菜炒鸭血、毛血旺、鸭血火锅、鸭血粉丝汤，都可以放心安排上了！看完今天的科普是不是可以放心吃鸭血了？但还是要提醒大家鸭血虽好，但食用要适量过度食用也会造成身体负担哦大家都在看:眼睛里拉出长长一根白丝，到底是啥？男孩突发肾衰竭，竟是因为“打屁股”！这几个位置千万不能打！毛҉毛҉毛҉毛҉……烦҉人҉的҉飞҉絮҉又҉来҉了҉！抵挡飞絮“攻击”，这些细节要注意→"鬼压床"究竟是怎么回事？真是鬼干的？昨晚被“鬼”掐真实经历，真相是……［end］编辑｜卫小欣校对｜王

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不写作业，父慈子孝一写作业，鸡飞狗跳……“都想着耐心，可就是忍不住……”“他们有时候不听话，真的快疯了”情绪一失控做爸妈的就容易来一招“棍棒教育”朝着孩子的屁股啪啪几下发泄一下情绪提醒大家请平心静气动手了，对孩子不好气坏了，对自己不好↓↓↓前不久浙江的一对母子匆匆忙忙来到医院就诊男孩小武（化名）全程捂着肚子孩子妈妈反复央求“快救救我儿子，他排不出尿了。”经检查医生发现小武是急性肾衰竭如果不及时治疗孩子可能会有生命危险之后赶紧把小武送进血液透析中心幸运的是孩子最终脱离险境为何年纪轻轻的小武会突发肾衰？原来这和妈妈经常打孩子屁股有关9岁的小武自父母离婚后便一直跟着妈妈生活起初妈妈带孩子很有耐心可随着生活压力越来越大再加上孩子有时不听话就忍不住用手打小武屁股打算给他点“教训”可小武性格自卑内向即使被打也不吱声妈妈觉得可能是孩子在赌气久而久之，又开始拿着扫把打医生介绍很多父母以为孩子屁股打不坏这是完全错误的如果经常打孩子屁股可能会对孩子肾脏造成巨大伤害如果孩子皮肤下面有瘀血肾脏的排泄功能就会受到影响甚至出现急性肾功能衰竭在这里提醒各位孩子这些部位，千万别随便乱打1、耳朵有的父母喜欢拧孩子的耳朵，这其实是非常痛的，耳朵跟大脑之间有很多细小的神经联络，常拧孩子耳朵，可能会伤害孩子大脑。2、后脑勺后脑勺堪称生命的开关，每一次呼吸和心跳，都跟后脑勺密切相关，这个部位对孩子的健康至关重要，父母千万不能随意击打。3、太阳穴太阳穴可以说是我们头骨最薄弱的一处，如果不小心伤到孩子的太阳穴，轻则导致孩子头晕目眩，重则会让孩子出现生命危险，而这个部位也和孩子的视力也息息相关，如果伤到这个部位，可能会给孩子带来失明的风险。4、后背当父母实施“棍棒教育”时，多半会攻击孩子的后背。有些父母觉得孩子的后背很结实，其实孩子的身体还没有完全发育，身板相当脆弱，若经常打孩子背部，可能会让孩子内脏受伤，此外，还可能损害孩子的智力。很多时候一些爸妈可能觉得孩子不听话有时甚至是故意跟自己“作对”就想用“棍棒教育”的方式让孩子服从其实这种做法只会适得其反还会给彼此带来伤害在教育孩子时父母首先要保证平和的心态多倾听孩子的想法不能因为自己压力大，就对孩子又打又骂爸妈们要采取合理的教育方式耐心与孩子沟通让孩子意识到自己错在哪里怎么解决这个错误才能帮助孩子健康成长爸妈们，你们怎么看？［end］编辑｜彭文博校对｜王

每年的四五月份，很多地方即将进入“毛茸茸”的季节。飞絮，大概是人们最讨厌的“春季特产”，看起来轻飘飘的柳絮其实隐藏着很多安全隐患，我们千万要注意防范。

昨天这篇文章里有读者说想让咱给科普一下鬼压床好！！！既然你诚心诚意的发问了那我就科（大）学（发）严（慈）谨（悲）的回答你正文⬇️⬇️⬇️不知道你有没有过这样的经历：到了夜里好不容易睡着了，偏偏在半夜醒来，但全身却不能动弹，黑暗中仿佛有人困住了你的手脚。这时候你往往越挣扎，内心越恐惧，朦胧中还觉得身边有黑影闪过……这就是民间说的“鬼压床”。一旦有鬼压床的症状后，身体非常不舒服，醒来后也是一阵害怕……那么，老人常说的“鬼压床”到底是什么?真的是“被鬼压着了”？什么是鬼压床？鬼压床，其实是由一种生理和心理上的状况造成，医学上称为“睡眠瘫痪症”，属于一种睡眠障碍。人体在睡熟的时候，大脑处于休息的状态，我们的四肢也在休息，虽然大脑的意识清醒了，但是四肢还没有收到指令，身体的肌肉张力降到了最低，这个时候就会有动弹不了的情况出现，通常过一段时间就能够恢复正常了。易出现“鬼压床”症状的人①睡觉时，喜欢把两只手放在胸口的人；或是睡觉时盖的被子过厚，会使胸口处于压迫的状态，胸闷气短，影响了正常呼吸，极易产生鬼压床的感觉。②睡觉时枕头太高、姿势不对，都会导致颈部血液不流畅进而睡不好，就会出现多梦、“鬼压床”的情况。③有昼夜颠倒的坏习惯，晚上不睡觉，白天爱补觉，久而久之易使生物钟紊乱，白天睡觉时出现鬼压床。④工作和生活压力大，过度劳累、焦虑或者睡觉前过度用脑的话，会让大脑一直处于工作状态，从而降低睡眠质量，导致失眠多梦，甚至引起鬼压床。紧急处理方式如果你出现睡眠瘫痪的症状，你可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：①快速转动眼球，让眼球做圆周运动或者上下运动。②将舌头向外伸，或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。③集中精力，想办法蹬脚，或者扭动脚趾。除了“鬼压床”，生活中其实还有很多睡眠时发生的“神秘现象”都属于睡眠障碍，一起来看看有过吗？这些睡眠障碍终于“破解”了睡觉时突然抖动，是缺钙还是疾病？刚入睡不久，脑海中会突然出现自己踩空的情景，身体也随之不由自主的抽搐一下，有时甚至会被吓醒。医学上这叫“临睡肌抽跃症”亦或称“入睡抽动”，属于一种无意识的肌肉颤搐，为正常的生理表现，并不是大众认为的身体缺钙了。科学家们认为，疲劳、情绪压力、睡眠不足、剧烈运动以及咖啡因和尼古丁等兴奋剂……都会引起肌肉、神经兴奋亢进，使人经常出现临睡肌抽跃症。值得注意的是，如果人患有脑部疾病，比如肿瘤、脑中风后遗症、脑退化性疾病等，也可能会使人在睡前频繁出现身体突然抖动的现象，得重视。梦游时，到底能不能叫醒？这种睡眠障碍通常发生在“深度睡眠”时期，也就是说梦游者其实仍处于沉睡状态，但手脚自由，能够下床、行走、排尿等，醒来后很有可能不会记住任何关于梦游的事情。民间都说叫醒梦游的人，会导致其发疯，变呆？实际上并不是这样。当梦游的人被强行叫醒的时候，梦游者会出现暂时性的错乱，会感觉到迷茫、困惑，甚至是害怕。这时候情绪就容易爆发，部分人会大哭、发出怪异的声音，还有少部分的人可能会有暴力行为。因而当身边人出现梦游情况时，若没有做危险的事情，不要强行唤醒，他们会自行回到床上；若做了危险的事情，条件允许的话，引导其回床上，若无用可以使用超大分贝尖锐的噪音唤醒梦游者，唤醒后要注意安抚不安情绪。注意：梦游情况严重者要及时寻求心理医生的帮助。突然夜惊，是在做噩梦？夜惊多见于儿童，往往在入睡后15~30分钟出现。儿童在睡眠中突然哭喊、惊叫，两眼紧闭或瞪目直视，从床上坐起，个别的跳到地上，表情紧张、恐惧。孩子出现夜惊情况时，很多家长都以为是做噩梦了，但其实二者并不相同。若是做噩梦大多会出现在后半夜，孩子可能会因为梦中的场景而受到惊吓，甚至哭泣，但一般这不会导致精神混乱，父母也能很快地安抚好孩子；夜惊的孩子可能表现为精神混乱，难以叫醒且情绪很难平复，但他们很快又会继续入睡，醒来后也无法回忆此事。专家表示，造成夜惊的原因主要是儿童的中枢神经系统还没发育完全所致，到成人期一般都能消失，无需服药治疗。夜里碾转反侧，腿没处安放？夜晚睡觉时感觉两条腿没有地方放，既不是疼，也不算痒，有种难以描述的不适，很多时候必须起来走走、跺跺脚、捶捶腿才稍感舒服，但刚躺下就难受。这种情况叫做“不安腿综合征”。研究表明，如贫血、糖尿病、晚期肾病、帕金森病、特发性震颤、偏头痛、某些风湿性疾病，甚至是某些肿瘤问题，有这些疾病的人更易发生“不安腿”。耳边巨响，是真的有东西爆炸？有些人在迷迷糊糊睡去或快要醒来时，会突然听到巨大的声响，像炸弹爆炸或是枪声，但醒来后发现这种声音并不存在，周围其实一片安静。这就是所谓的“大脑综合征”。华盛顿州立大学的一名教授认为：这是随大脑关闭功能机制的应对结果。简单来说，将大脑比喻成一台将要关闭的计算机，运动神经、听觉和视觉细胞会逐一进入关闭阶段。而对于有“大脑综合症”的人来说，大脑不是正常地逐步关闭，而是脑细胞突然在一瞬间关闭所有功能，从而产生类似于爆炸的能量，而大脑就将其当成一声巨响。另外，研究者注意到大约三分之一体验过“大脑综合征”的人也经历过“睡眠麻痹综合征”。睡不着、睡不好其实都属于失眠，而导致失眠的原因，大致分为三大类：心理因素如今这个高压的社会里，工作和生活双重负荷，使很多人都会伴有焦虑、紧张、忧郁、愤怒、激动等不良情绪，从而导致睡眠质量下降，出现失眠。平时需要学会调节个人情绪，学会放松，保持积极乐观的心态。周围环境睡眠的环境不舒适，像室内温度、湿度等不适宜；周围存在噪音干扰；睡前玩手机、电脑等，都会不同程度导致人的睡眠质量下降，甚至有频繁的失眠表现。一般人睡觉时室内温度在20℃-23℃最为适宜；最佳湿度50%~65%；睡前最好不要玩电子产品，避免蓝光降低体内褪黑素水平，影响睡眠。身体因素如肠胃疾病、甲状腺功能亢进以及抑郁症等，这些疾病在发生后会让大脑受到影响而让睡眠受到牵连。如果是疾病发生导致失眠，就需要及时查明疾病，并且采取措施治疗，从源头上进行控制，让失眠得到有效改善。你中过几条？［end］编辑｜彭文博来源｜科普中国

大家可能有过这样的经历：明明没有磕碰的记忆，却发现身上无缘无故多出几块淤青，青一块、紫一块。老一辈的人会说：“你这是被鬼掐了”，那么这种现象真的是因为你被“鬼掐”了吗？又为什么淤青还会有不同颜色？一、淤青的由来淤青是由皮下出血造成的。一般当皮肤组织受到猛烈撞击时，血管随之受损或是破裂，血液从这些受伤的血管中渗漏到周围的皮下组织中，最终形成我们肉眼能看到的淤青。但在日常生活中，有些人轻轻地稍微有点磕碰就会出现大片淤青，甚至有时候会莫名出现淤青，与以下几个原因有关。01血管弹性缺失年龄的增长、日晒、激素等都会导致我们的皮肤变薄、血管失去弹性、收缩能力降低，凝血机制作用大大减弱。再者，胶原蛋白、维生素C等的缺乏也会导致血管变脆。因为胶原蛋白作为血管壁的重要成分，可以使血管充满弹性和张力，而它的生成需要维生素C等的作用。02血小板缺乏血小板是人体的凝血因子，它能帮助血管收缩，修复血管损伤。如果血小板缺乏，那修复将不能及时完成。这时候血液很容易向皮下组织渗出。维生素B12或叶酸的缺乏；一些恶性肿瘤，病毒感染等因素都可能造成血小板生成障碍；而一些抗生素如青霉素、头孢类的使用也可能破坏血小板。03血流速度过慢血液杂质过多，浓稠度过高，会减慢血液流动速度。一旦出现堵塞，就可能出现淤青。因此，血淤体质者以及一些心血管疾病患者更易出现淤青。此外，身体缺乏锻炼、新陈代谢过慢也可能出现这种情况。04凝血因子缺乏我们人体中有十几种凝血因子，缺乏任何一种都会导致凝血反应受阻。先天性的疾病，如血友病会造成凝血因子的缺失；而维生素K的缺乏会导致凝血因子的合成障碍；一些药物服用不当也会影响凝血功能。女性比男性更容易出现淤青。不仅是因为女性皮肤较薄，胶原蛋白流失较快；雌激素也是造成淤青的原因之一，它不仅能扩张血管，还可能阻碍血管修复。二、如何快速消退淤青一般来说，磕碰留下的淤青会在两周左右被人体完全吸收。想要快速消退淤青可按照以下步骤操作。第一步：冰敷发现淤青后立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，冰敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冰敷。可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。第二步：抬高刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置；如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。第三步：热敷淤青24小时后，热敷患处可促进血液循环，清除淤血。可以用热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。醋能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，可以将其倒进温水中，浸泡毛巾用于热敷。注意热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。三、这些情况要警惕如果发现除了淤青还有以下情况，一定要提高警惕，及时去医院检查。1.时间短，部位多，范围大：短时间内出现多处乌青，或是乌青范围逐渐扩大，难以吸收。2.伴有其他不适症状：发热、关节疼痛、皮肤瘙痒、腹痛、血尿、大便发黑、鼻出血、头晕乏力、皮肤发黄等。3.小时候发生过且有家族史：少年儿童自幼出现轻伤后大片乌青或皮下出血，且亲戚中有同样情况，可能存在患有血友病。4.长期吃预防血栓的药物：很多心血管疾病的患者服用此类药物，例如阿司匹林、华法林、氯吡格雷等，而这些药物都存在一定的出血风险。如果服药期间特别容易出现淤青，建议请医生判断是否需要调整用药。［end］编辑｜王

伏牛山北麓的深山区里，藏着一个秀美所在：栾川县狮子庙镇王府沟村。55岁的高延昌，是这里的村医。全国“最美接种医生”、“河南最美医生”、“中国好医生、中国好护士”月度人物……山大名鼎鼎，人也名声在外。不足一米七的个头，山里人常见的红脸膛，干的是保障村民日常健康的“小事”，高延昌“美”在何处？4月11日，记者对他作了跟访。01“骡子又来看我了”65岁的高晓菊躺在床上，她患有高血压、老年痴呆，已经到了认不清人的程度。家里一来客，她就眼神警觉，拧起眉头。高延昌掀开厚门帘，把阳光带进了屋。他操心最多的，就是村里这129个慢性病患者。其中，十几个病号行动不便，比如曾教过自己的高晓菊老师，他两三天就要进家随访一次，送药上门。“骡子又来看我了……”高晓菊含糊喊着高延昌的小名，目光柔和下来。“脸上咋多了道小伤口？”“得多晒晒太阳。”高延昌边量血压，边跟老太太的家里人问着嘱咐着。“哦……啊……”老太太自顾自回应着，笑着看向高延昌。现在她唯一记住的“外人”就是“骡子”。在王府沟村，上年纪的人都喊高延昌“骡子”“高骡子”。他们说，延昌他爹给他起这个小名起对了，骡子脾气倔、吃得少、干得多，“是个好名儿”。王府沟村千把人，原先在家的多是老弱妇孺。这几年，村里的景区“王府竹海”名气越来越大，回村建民宿、搞剧本杀的青壮年也越来越多。“高血压90人、糖尿病32人、精神病7人、肺结核1人……”每天一早，高延昌都会打开村卫生室的电脑，选好随访人员，出门问诊。他的电话号码就贴在卫生室门框边，病人见他不在就会打电话。手机里，十几个微信群叮当作响，帮村民联系县医院转诊治疗，对民宿、农家乐经营者作健康提醒，他一天到晚不识闲儿。高医生甚至“包治百病”。老人搞不懂社保验证找他，不会交电费找他，谁家的猪鸡牛生了病，也都习惯去找他。这几年，高延昌蹬坏了3辆自行车，开废了2辆电动三轮。他轻叹口气，笑着说：“农村的活儿就是这，一嘟噜一串儿，干不完。”02先做人，再行医走上行医这条路，高延昌是受了父亲高进禄的影响。1967年，学了2年中西医知识后，26岁的高进禄背起保健箱，开始给村里人看病。高延昌初中一毕业，就开始给父亲帮忙，1990年考取了乡村医生证，正式当上村医。“老一代人是真辛苦！”卫生室墙上，仍然挂着父亲手书的毛笔字“满室清香”，看着那秀气的字迹，高延昌喃喃地说。在他的记忆里，父亲一天也没歇过。好几个大年三十儿都是连夜出诊，初一早上家人吃过饺子，父亲才带着一身寒气回到家。以前路不好走，山里人又住得分散，多少峭壁、沟洼，父亲都是靠两只脚探过去，用两只手攀过去的。直到去年病逝前，他都没离开过村医这个岗位。父亲是个沉默寡言的人，几十年来，他说过最多的一句话就是：先做人，再行医。这位白发银须的“王府沟老中医”，在栾川远近闻名。他开的药，往往既治病又不贵。子承父业，这是最好的示范。对经济困难的人，高延昌各种减、缓、免：家里特困的，免费治疗；一时钱不凑手的，医药费减免10%；钱带得不够的，先拿药治病。村卫生室每年减免的费用常常超过3000元钱。有一天，高延昌在抖音上偶遇一个网友，她曾带身患癌症的家人慕名找高进禄看过病。当时老人搭完脉，沉思良久开了张方子，诚恳地对他们说：方子治不了本，但对缓解病情有好处，都是些常见中药，照着抓就行。“老先生有医德啊，真心为病人好！”这个网友再三感慨。03是技术活儿，更是良心活儿从赤脚医生到乡村医生，高延昌一家经历着时代变迁。河南现有注册乡村医生约12万人，这些在中国医疗大体系里离老百姓“最近”的基层医生，风里来雨里去，守护着无数人的生命健康。2016年之前，高延昌的工作除了给村民治病，还包括预防接种。摸清全村底数、上门接种疫苗，一套程序跑下来，至少要花4天。20多年间，他背着冷藏箱，走过了近10万公里崎岖山路。多年来，王府沟村国家免疫规划疫苗接种率均在90%以上，没有发生一例麻疹病例、小儿麻痹症病例。最近这几年，村卫生室不再接种疫苗，高延昌的工作从“治病”转为“防病”，更侧重家庭保健和健康科普。不会用电脑，就从开关机学起，如今，利用电脑建健康档案、为村民申请远程会诊等，他已经驾轻就熟。为宣传健康知识，他一个月出一期黑板报、搞一次健康讲座。让他欣慰的是，山里人的健康意识越来越强。拿婴幼儿营养包发放来说，前3个月需要挨家挨户去送，到第4个月，村民们看到有效果，就主动来领了。是啊，老百姓要的不就是个实实在在吗？“你有技术有能力，完全可以多挣点钱。”也有人劝高延昌放弃当村医。他总是摇摇头，比起村民的需要，挣钱并不那么重要。再说了，这些年上上下下都在努力，改善乡村医生的待遇保障，自己心里暖着呢。岁月流转，改变的是环境、条件、意识、待遇，不改的是责任、坚守、奉献、初心。“很多人称赞您的父亲和您是良医，您怎么看？”记者问。高延昌羞涩地笑了：“村医是技术活儿，更是良心活儿。这个良，更多是说良心吧！”（插图/王伟宾）［end］编辑｜王

年从培训机构报名但目前已结束规培的医师从现注册机构重新报名。各规培机构填报参加河南省第六周期医师定期考核规范化培训医师汇总表，由各级考核办逐级汇总，于

11月26日0—24时，全省新增本土确诊病例169例（郑州市164例，其中86例为隔离管控发现、1例为重点人群筛查发现；50例为社区筛查发现、21例为主动就诊发现、6例为无症状感染者转确诊；济源示范区5例，其中4例为隔离管控发现、1例为重点人群筛查发现）。新增本土无症状感染者799例（郑州市777例，其中477例为隔离管控发现、8例为重点人群筛查发现、272例为社区筛查发现、20例为主动就诊发现；信阳市10例，其中5例为隔离管控发现、4例为重点人群筛查发现、1例为社区筛查发现；焦作市3例，开封市、三门峡市各1例，均为隔离管控发现；济源市3例，其中1例为隔离管控发现、2例为重点人群筛查发现；洛阳市2例，其中1例为隔离管控发现、1例为社区筛查发现；安阳市2例，其中1例为隔离管控发现、1例为社区筛查发现）。新增境外输入无症状感染者5例,无新增境外输入确诊病例。83例本土确诊病例治愈出院（郑州市83例）。1040例无症状感染者解除医学观察，其中本土1039例（郑州市1033例，安阳市4例、洛阳市、焦作市各1例），境外输入1例。

11月25日0—24时，全省新增本土确诊病例186例（郑州市180例，其中91例为隔离管控发现、3例为重点人群筛查发现、40例为社区筛查发现、40例为主动就诊发现、5例为无症状感染者转确诊、1例为跨区域协查发现；济源示范区5例，其中4例为隔离管控发现、1例为社区筛查发现；漯河市1例，为隔离管控发现）。新增本土无症状感染者804例（郑州市777例，其中523例为隔离管控发现、19例为重点人群筛查发现、220例为社区筛查发现、15例为主动就诊发现；信阳市10例，其中7例为隔离管控发现、3例为重点人群筛查发现；洛阳市5例，其中3例为隔离管控发现、2例为社区筛查发现；焦作市3例，其中2例为隔离管控发现、1例为重点人群筛查发现；济源市3例、安阳市2例、濮阳市2例、许昌市1例，均为隔离管控发现；漯河市1例，为主动就诊发现）。新增境外输入无症状感染者5例,无新增境外输入确诊病例。78例本土确诊病例治愈出院（郑州市78例）。711例无症状感染者解除医学观察，其中本土709例（郑州市703例，安阳市、漯河市、焦作市各2例），境外输入2例。

11月23日0—24时，全省新增本土确诊病例159例（郑州市153例，其中75例为隔离管控发现、47例为社区筛查发现、23例为主动就诊发现、8例为无症状感染者转确诊；济源示范区4例，其中3例为隔离管控发现、1例为重点人群筛查发现；信阳市1例，为隔离管控发现；漯河市1例，为重点人群筛查发现）。新增本土无症状感染者536例（郑州市521例，其中334例为隔离管控发现、5例为重点人群筛查发现、167例为社区筛查发现、15例为主动就诊发现；安阳市3例，其中2例为隔离管控发现、1例为社区筛查发现；三门峡市3例、许昌市2例、信阳市2例、洛阳市1例、鹤壁市1例、焦作市1例、漯河市1例，均为隔离管控发现；新乡市1例，为社区筛查发现）。无新增境外输入确诊病例和无症状感染者。94例本土确诊病例治愈出院（郑州市94例）。536例无症状感染者解除医学观察，其中本土535例（郑州市525例、安阳市6例、周口市2例、洛阳市1例、焦作市1例），境外输入1例。

11月21日0—24时，全省新增本土确诊病例75例（郑州市73例，其中43例为隔离管控发现、3例为重点人群筛查发现、17例为社区筛查发现、7例为主动就诊发现、3例为无症状感染者转确诊；许昌市、济源示范区各1例，均为隔离管控发现）。新增本土无症状感染者798例（郑州市768例，其中536例为隔离管控发现、2例为重点人群筛查发现、227例为社区筛查发现、3例为主动就诊发现；焦作市7例，4例为隔离管控发现、1例为重点人群筛查发现、2例为社区筛查发现；新乡市6例，2例为隔离管控发现、3例为重点人群筛查发现、1例为社区筛查发现；鹤壁市4例，3例为隔离管控发现、1例为社区筛查发现；信阳市4例，2例为隔离管控发现、1例为重点人群筛查发现、1例为社区筛查发现；洛阳市3例，濮阳市2例，均为重点人群筛查发现；安阳市3例，2例为隔离管控发现、1例为重点人群筛查发现；许昌市1例，为隔离管控发现）。新增境外输入无症状感染者1例，无新增境外输入确诊病例。新增本土死亡病例1例（郑州市1例）。5例本土确诊病例治愈出院（郑州市5例）。139例无症状感染者解除医学观察，其中本土136例（郑州市130例、安阳市3例、洛阳市2例、新乡市1例），境外输入3例。

11月17日0—24时，全省新增本土确诊病例108例（郑州市107例，其中45例为隔离管控发现、3例为重点人群筛查发现、30例为社区筛查发现、27例为主动就诊发现、2例为无症状感染者转确诊；漯河市1例，为隔离管控发现）。新增本土无症状感染者1579例（郑州市1556例，其中1157例为隔离管控发现、66例为重点人群筛查发现、311例为社区筛查发现、20例为主动就诊发现、2例为跨区域协查发现；焦作市9例，其中8例为隔离管控发现、1例为重点人群筛查发现；漯河市4例，均为隔离管控发现；安阳市3例，其中2例为隔离管控发现、1例为重点人群筛查发现；信阳市3例，其中2例为隔离管控发现、1例为重点人群筛查发现；洛阳市1例、鹤壁市1例、许昌市1例，均为隔离管控发现；新乡市1例，为社区筛查发现）。无新增境外输入确诊病例和无症状感染者。6例本土确诊病例治愈出院（郑州市6例），100例本土无症状感染者解除医学观察（郑州市93例、焦作市3例、鹤壁市2例、安阳市1例、漯河市1例）。

11月16日0—24时，全省新增本土确诊病例137例（郑州市136例，其中87例为隔离管控发现、5例为重点人群筛查发现、24例为社区筛查发现、20例为主动就诊发现；许昌市1例，为隔离管控发现）。新增本土无症状感染者1521例（郑州市1480例，其中1082例为隔离管控发现、56例为重点人群筛查发现、327例为社区筛查发现、12例为主动就诊发现、3例为跨区域协查发现；焦作市18例，其中17例为隔离管控发现、1例为重点人群筛查发现；南阳市5例、许昌市4例，均为隔离管控发现；平顶山市3例，其中1例为隔离管控发现、2例为社区筛查发现；信阳市3例，其中1例为隔离管控发现、2例为重点人群筛查发现；开封市2例、安阳市2例、洛阳市1例、漯河市1例、鹤壁市1例，均为隔离管控发现；新乡市1例，为重点人群筛查发现）。新增境外输入无症状感染者1例，无新增境外输入确诊病例。5例本土确诊病例治愈出院（郑州市4例、信阳市1例），141例本土无症状感染者解除医学观察（郑州市135例、安阳市3例、鹤壁市2例、信阳市1例）。

11月14日0—24时，全省新增本土确诊病例149例（郑州市148例，其中99例为隔离管控发现、4例为重点人群筛查发现、30例为社区筛查发现、15例为主动就诊发现；许昌市1例，为隔离管控发现）。新增本土无症状感染者2138例（郑州2102例，其中1833例为隔离管控发现、77例为重点人群筛查发现、174例为社区筛查发现、18例为主动就诊发现；许昌市22例，其中20例为隔离管控发现、2例为主动就诊发现；安阳市4例，其中3例为隔离管控发现、1例为重点人群筛查；开封市3例、南阳市3例、鹤壁市2例、焦作市1例、漯河市1例，均为隔离管控发现）。无新增境外输入确诊病例和无症状感染者。1例本土确诊病例治愈出院（郑州市1例），67例无症状感染者解除医学观察，其中本土65例（郑州市62例、信阳市2例、安阳市1例），境外输入2例。

11月11日0—24时，全省新增本土确诊病例107例（郑州市106例，其中74例为隔离管控发现、7例为重点人群筛查发现、15例为社区筛查发现、10例为主动就诊发现；鹤壁市1例，为无症状感染者转确诊）。新增本土无症状感染者2057例（郑州2051例，其中1870例为隔离管控发现、51例为重点人群筛查发现、116例为社区筛查发现、14例为主动就诊发现；开封市2例，均为重点人群筛查发现；焦作市2例，均为外地返回人员点对点闭环管理；安阳市1例，为外地返回人员点对点闭环管理；信阳市1例，为重点人群筛查发现）。新增境外输入无症状感染者1例，无新增境外输入确诊病例。2例本土确诊病例治愈出院（济源示范区2例）。7例无症状感染者解除医学观察，其中本土5例（焦作市3例，郑州市2例），境外输入2例。截至2022年11月11日24时，全省住院病例961例（本土960例，境外输入1例），尚在医学观察的无症状感染者9138例（本土9113例，境外输入25例）。★河南省卫生健康委提醒您：★戴口罩不能少，正确佩戴勤替换；勤洗手七步法，环环相扣把毒杀；一米线要牢记，核酸检测距两米；常通风会消毒，快递外卖得注意；少出门不聚集，拥挤场所要回避；进场所必扫码，出行报备需牢记；讲营养强免疫，适量运动早休息；打疫苗要抓紧，抗体保护健身体；流调时要配合，如有症状快就医；小举动大作为，一起努力共抗疫！来源：河南省卫生健康委

11月10日0—24时，全省新增本土确诊病例124例（郑州市124例，其中78例为隔离管控发现、15例为重点人群筛查发现、16例为社区筛查发现、15例为主动就诊发现）。新增本土无症状感染者2881例（郑州2864例，其中2648例为隔离管控发现、65例为重点人群筛查发现、134例为社区筛查发现、17例为主动就诊发现；安阳市7例，其中4例为隔离管控发现、2例为外地返回人员点对点闭环管理、1例为社区筛查发现；漯河市3例，其中2例为隔离管控发现、1例为社区筛查发现；鹤壁市2例，均为隔离管控发现；信阳市2例，其中1例为重点人员筛查发现、1例为外地返回人员点对点闭环管理；洛阳市1例，为隔离管控发现；省外返豫人员2例，均为点对点闭环管理）。新增境外输入无症状感染者8例，无新增境外输入确诊病例。3例本土确诊病例治愈出院（郑州市、鹤壁市、南阳市各1例）。32例无症状感染者解除医学观察，其中本土31例（郑州市29例，鹤壁市、濮阳市各1例），境外输入1例。

11月9日0—24时，全省新增本土确诊病例178例（郑州市177例，其中119例为隔离管控发现、19例为重点人群筛查发现、29例为社区筛查发现、9例为主动就诊发现、1例为无症状感染者转确诊；信阳市1例，为无症状感染者转确诊）。新增本土无症状感染者1065例（郑州1052例，其中923例为隔离管控发现、66例为重点人群筛查发现、55例为社区筛查发现、8例为主动就诊发现；安阳市2例，均为社区筛查发现；信阳市2例，均为隔离管控发现；焦作市1例，为隔离管控发现；省外返豫人员8例，均为点对点闭环管理）。新增境外输入无症状感染者1例，无新增境外输入确诊病例。1例本土确诊病例治愈出院（漯河市1例）。4例无症状感染者解除医学观察，其中本土3例（郑州市、濮阳市、漯河市各1例），境外输入1例。截至2022年11月9日24时，全省住院病例735例（本土734例，境外输入1例），尚在医学观察的无症状感染者4231例（本土4212例，境外输入19例）。★河南省卫生健康委提醒您：★戴口罩不能少，正确佩戴勤替换；勤洗手七步法，环环相扣把毒杀；一米线要牢记，核酸检测距两米；常通风会消毒，快递外卖得注意；少出门不聚集，拥挤场所要回避；进场所必扫码，出行报备需牢记；讲营养强免疫，适量运动早休息；打疫苗要抓紧，抗体保护健身体；流调时要配合，如有症状快就医；小举动大作为，一起努力共抗疫！来源：河南省卫生健康委

11月7日0—24时，全省新增本土确诊病例86例（郑州市86例，其中61例为隔离管控发现、15例为重点人群筛查发现、7例为主动就诊发现，3例为社区筛查发现）。新增本土无症状感染者661例（郑州647例，其中590例为隔离管控发现、39例为重点人群筛查发现、2例为主动就诊发现、16例为社区筛查发现；鹤壁市4例、许昌市2例、焦作市1例、信阳市1例，均为隔离管控发现；省外返豫人员6例，均为点对点闭环管理）。新增境外输入无症状感染者1例，无新增境外输入确诊病例。4例无症状感染者解除医学观察，其中本土1例（南阳市1例），境外输入3例。截至2022年11月7日24时，全省住院病例400例（本土399例，境外输入1例），尚在医学观察的无症状感染者2287例（本土2266例，境外输入21例）。★河南省卫生健康委提醒您：★戴口罩不能少，正确佩戴勤替换；勤洗手七步法，环环相扣把毒杀；一米线要牢记，核酸检测距两米；常通风会消毒，快递外卖得注意；少出门不聚集，拥挤场所要回避；进场所必扫码，出行报备需牢记；讲营养强免疫，适量运动早休息；打疫苗要抓紧，抗体保护健身体；流调时要配合，如有症状快就医；小举动大作为，一起努力共抗疫！来源：河南省卫生健康委

11月2日0—24时，全省新增本土确诊病例35例（郑州市35例，其中32例为隔离管控发现、2例为主动就诊发现、1例为社区筛查发现）。新增本土无症状感染者141例（郑州市132例，其中113例为隔离管控发现、11例为重点人群筛查发现、7例为主动就诊发现、1例为社区筛查发现；许昌市9例，其中8例为隔离管控发现、1例为重点人群筛查发现）。新增境外输入无症状感染者转确诊病例1例，新增境外输入无症状感染者2例。1例本土确诊病例治愈出院（濮阳市1例）。10例无症状感染者解除医学观察，其中本土8例（濮阳市、鹤壁市各3例，信阳市2例），境外输入2例。截至2022年11月2日24时，全省住院病例229例（本土228例，境外输入1例），尚在医学观察的无症状感染者908例（本土886例，境外输入22例）。★河南省卫生健康委提醒您：★戴口罩不能少，正确佩戴勤替换；勤洗手七步法，环环相扣把毒杀；一米线要牢记，核酸检测距两米；常通风会消毒，快递外卖得注意；少出门不聚集，拥挤场所要回避；进场所必扫码，出行报备需牢记；讲营养强免疫，适量运动早休息；打疫苗要抓紧，抗体保护健身体；流调时要配合，如有症状快就医；小举动大作为，一起努力共抗疫！来源：河南省卫生健康委

一款新药带来一条产业链。7月25日，我国首个自主知识产权口服抗新冠药物阿兹夫定，从研发、原料药生产、制剂生产到销售总部等全产业链已经具备落地河南的基本条件，此举标志着我省实施创新驱动、科教兴省、人才强省战略取得标志性突破。一条新药产业链的完整形成，要经过产品研发、临床试验、生产资质审批、原料药及辅料关联审批、产品上市审批、经营销售资质审批等多个环节。而这一切，均建立在严格的法律许可、科学的技术验证、严谨的体系规范和成熟的生产工艺基础之上。据了解，阿兹夫定片大规模上市所需的企业生产经营资质、产品注册信息变更和数据转移、原料药生产等关键问题全部得到解决。截至目前，阿兹夫定片相关注册信息数据已顺利转移到我省，企业立足河南发展壮大的基础更加牢固。新乡制药股份有限公司新建原料药生产线取得生产许可，原料生产得到充分保障。河南真实生物科技有限公司取得附条件生产许可，已具备制剂生产资质。同时，省药监局向真实生物发放了药品经营许可证，为企业建设产品销售网络提供了条件。河南省生物医药产业基础较好，在生物育种、现代中药、新型疫苗、医用耗材等领域具有较强竞争力，但在创新药领域发展、突破的势头一直不够强劲。全省有300多家药品生产企业，每年获批的药品文号在20个左右，其中以仿制药居多。国家药监局发布的《2021年度药品审评报告》显示，2021年全国共受理新药临床试验申请2412件、新药上市许可申请389件，审评通过47个创新药，其中，获得批准的全新化合物结构创新的1类新药寥寥无几，创新药上市获批的难度和价值可想而知。“实现医疗需求大省、中药产地大省的弯道超车、换道领跑，河南正在稳步疾行。”省药监局党组书记雷生云说，“阿兹夫定是河南省首个具有自主知识产权的1类创新药，为助推医药产业高质量发展着实开了个好头。”据了解，阿兹夫定制剂企业现已具备大规模商业生产能力，年产能68亿片左右，能满足近2亿人的治疗需求。来源：河南日报

5月11日0—24时，全省新增本土确诊病例21例（许昌市14例，郑州市7例），新增本土无症状感染者77例（郑州市32例，许昌市26例，濮阳市9例，平顶山7例，开封市1例，鹤壁市1例，商丘市1例），无新增本土疑似病例。新增境外输入无症状感染者1例，无新增境外输入性确诊病例和疑似病例。10例本土无症状感染者解除医学观察。2020年1月21日至2022年5月11日24时，全省累计报告确诊病例3095例（本土2884例、境外输入211例），现有住院病例196例（本土195例，境外输入1例），尚在医学观察的无症状感染者573例（本土559例，境外输入14例）。累计追踪到密切接触者114457人，正在观察的密切接触者23388人。★河南省卫生健康委提醒您：★戴口罩，人群聚集处需格外注意；勤洗手，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻等部位；常通风，每天开窗通风不少于2-3次；少聚集，减少不必要的聚会、聚餐，公共场所要保持一米以上社交距离；使用公勺公筷，餐具用后要消毒。特别是做核酸检测，要戴好口罩，保持一米线，做好配合；主动接种新冠疫苗，配合社区开展流调、采样。科学就医，有发热、干咳、咽痛等呼吸道症状要及时就近就医。一起努力，共抗疫情！来源：河南省卫生健康委

5月10日0—24时，全省新增本土确诊病例22例（许昌市13例，平顶山4例，郑州市3例，濮阳市1例，信阳市1例），含1例由无症状感染者转为确诊病例（信阳市1例）；新增本土无症状感染者67例（许昌市27例，郑州市17例，濮阳市9例，周口市7例，安阳市4例，平顶山3例）；无新增本土疑似病例。无新增境外输入性确诊病例、无症状感染者和疑似病例。4例本土确诊病例治愈出院，14例无症状感染者解除医学观察（本土13例，境外输入1例）。2020年1月21日至2022年5月10日24时，全省累计报告确诊病例3074例（本土2863例、境外输入211例），现有住院病例175例（本土174例，境外输入1例），尚在医学观察的无症状感染者505例（本土492例，境外输入13例）。累计追踪到密切接触者110657人，正在观察的密切接触者19698人。★河南省卫生健康委提醒您：★戴口罩，人群聚集处需格外注意；勤洗手，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻等部位；常通风，每天开窗通风不少于2-3次；少聚集，减少不必要的聚会、聚餐，公共场所要保持一米以上社交距离；使用公勺公筷，餐具用后要消毒。特别是做核酸检测，要戴好口罩，保持一米线，做好配合；主动接种新冠疫苗，配合社区开展流调、采样。科学就医，有发热、干咳、咽痛等呼吸道症状要及时就近就医。一起努力，共抗疫情！来源：河南省卫生健康委

当地时间5月1日上午9时，赞比亚举行五一国际劳动节庆典活动。作为唯一受邀的外籍队伍，手举中国国旗的中国援赞比亚第23批医疗队被组委会安排为第一方阵通过总统观礼台。受赞比亚总统委托，赞比亚国会议员、劳动与社会保障部部长为中国援赞比亚第23批医疗队颁发五一劳动奖杯，还为每一位队员颁发了五一劳动奖章及证书，以表彰他们为赞比亚人民健康所付出的辛勤劳动和无私奉献。

4月7日0—24时，全省新增无症状感染者21例（本土19例，其中周口市16例、永城市3例；境外输入2例），无新增确诊病例和疑似病例。31例本土确诊病例治愈出院，26例无症状感染者解除医学观察（本土22例，境外输入4例）。2020年1月21日至2022年4月7日24时，全省累计报告确诊病例2839例（本土2630例、境外输入209例），现有住院病例65例（本土55例，境外输入10例），尚在医学观察的无症状感染者265例（本土242例，境外输入23例）。累计追踪到密切接触者74778人，正在观察的密切接触者6828人。★河南省卫生健康委提醒您：★戴口罩，人群聚集处需格外注意；勤洗手，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻等部位；常通风，每天开窗通风不少于2-3次；少聚集，减少不必要的聚会、聚餐，公共场所要保持一米以上社交距离；使用公勺公筷，餐具用后要消毒。特别是做核酸检测，要戴好口罩，保持一米线，做好配合；主动接种新冠疫苗，配合社区开展流调、采样。科学就医，有发热、干咳、咽痛等呼吸道症状要及时就近就医。一起努力，共抗疫情！来源：河南省卫生健康委

3月27日0—24时，全省新增确诊病例10例（本土新增确诊9例，其中周口市8例、漯河市1例；境外输入无症状感染者转确诊病例1例），新增无症状感染者11例（本土5例，其中漯河市3例、周口市1例、南阳市1例；境外输入6例），无新增疑似病例。2例境外输入确诊病例治愈出院，1例境外输入无症状感染者解除医学观察。2020年1月21日至2022年3月27日24时，全省累计报告确诊病例2785例（本土2579例、境外输入206例），现有住院病例82例（本土64例，境外输入18例），尚在医学观察的无症状感染者130例（本土53例，境外输入77例）。累计追踪到密切接触者69063人，正在观察的密切接触者4222人。★河南省卫生健康委提醒您：★戴口罩，人群聚集处需格外注意；勤洗手，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻等部位；常通风，每天开窗通风不少于2-3次；少聚集，减少不必要的聚会、聚餐，公共场所要保持一米以上社交距离；使用公勺公筷，餐具用后要消毒。特别是做核酸检测，要戴好口罩，保持一米线，做好配合；主动接种新冠疫苗，配合社区开展流调、采样。科学就医，有发热、干咳、咽痛等呼吸道症状要及时就近就医。一起努力，共抗疫情！来源：河南省卫生健康委

3月26日0—24时，全省新增本土确诊病例14例（其中周口市13例、洛阳市1例），新增无症状感染者12例（本土10例，其中焦作市5例、周口市3例、郑州市2例；境外输入2例），无新增疑似病例；4例本土确诊病例治愈出院，2例境外输入确诊病例治愈出院，2例本土无症状感染者解除医学观察，9例境外输入无症状感染者解除医学观察。2020年1月21日至2022年3月26日24时，全省累计报告确诊病例2775例（本土2570例、境外输入205例），现有住院病例74例（本土55例，境外输入19例），尚在医学观察的无症状感染者121例（本土48例，境外输入73例）。累计追踪到密切接触者68580人，正在观察的密切接触者3845人。★河南省卫生健康委提醒您：★戴口罩，人群聚集处需格外注意；勤洗手，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻等部位；常通风，每天开窗通风不少于2-3次；少聚集，减少不必要的聚会、聚餐，公共场所要保持一米以上社交距离；使用公勺公筷，餐具用后要消毒。特别是做核酸检测，要戴好口罩，保持一米线，做好配合；主动接种新冠疫苗，配合社区开展流调、采样。科学就医，有发热、干咳、咽痛等呼吸道症状要及时就近就医。一起努力，共抗疫情！来源：河南省卫生健康委

来源：国家卫生健康委员会

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责任编辑：文晓欢