吃，是我们获取幸福感的一大快捷方式。
而随之飙升的体重，也让我们心碎不已。
苍天啊，同样是吃，
为何我就比隔壁小张胖那么多呢！
我就那么会吸收吗？
觅爷只想告诉你，
有些东西，真的要慎吃！
贴心的吃姐为你整理出
全球公认的最容易发胖的十大食品
吃货们绕道而行哦！
油条、薯条、炸里脊等
油炸食物含有致癌物质，是导致心血管疾病的元凶，会破坏维生素使蛋白质发生变化。
腌酸菜、腌肉等
长期食用容易造成溃疡和发炎，不但会导致高血压，还会增加肾的负担。影响粘膜系统，对肠胃产生巨大危害。
烤羊肉串、烤蔬菜、奥尔良烤翅等
肉直接在高温下烧烤，被分解的油脂滴在火上高温加热，再与肉里的蛋白质结合，会产生一种叫苯并芘的致癌物质。
各类饼干
一般饼干内添加了防腐剂、食用香精、色素等，会加重人体肝脏的负担。不仅热量大，而且营养成分偏低。
肉罐头、水果罐头
由于罐头的特殊工艺，在加工的过程中会导致维生素的损失。水果罐头含糖量很高，热量很高。
话梅干、猕猴桃干等
蜜饯类食品含有致癌物亚硝酸盐、盐分过高、含防腐剂，及大量香精损伤肝脏。
肉脯、香肠、火腿肠等
这类食物含有一定量的亚硝酸盐，有致癌的潜在危险。还由于添加了防腐剂、色素等，会造成人体肝脏的负担。
汽水、可乐
碳酸饮料中所含的磷酸会影响骨质沉淀成分中糖浆、二氧化碳的含量较高，热量很高。
冰淇淋、蛋糕等
这类食品含较高的奶油，糖分过量，热量极高。
方便面、膨化食品
方便面和膨化食品不仅盐分高、热量高，营养少。而且含有香精和防腐剂，会损伤肝脏。
一路看下来，觅爷表示：
根本控制不住我自己啊！！！
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