倪萍近照曝光:身形消瘦，与小1岁惠英红同框像“母女”

减肥前后的颜值对比有多可怕？

看看倪萍你就知道了！

近年来，曾经的春晚女神倪萍，

一直被观众当做“年老色衰”的代表，

出现在大家面前的她是这样的：

这样的：

总之体态臃肿，满脸皱纹，

甚至胖到需要人扶才能起身：

网友们都吐槽她成了大妈，

她也自嘲：“胖得都认不出是谁了。”

可自从倪萍经纪人在微博上，

晒出了一组倪萍的最新照片，

结果惊呆了所有人！

我的天，这还是倪萍吗！？

而看到这张照片的网友也不禁产生怀疑。

毕竟印象里倪萍阿姨美美的照片都超有年代感，而有一阵子的照片却是老态尽显。

当初在朗读者节目上，和董卿站在一起，尽管已经化了妆，却还能看出皮肤松弛，身材臃肿，不复从前的盛世美颜。

和汪涵走在台上，也明显看得出年纪。

相信全国观众也早已接受这个事实，毕竟她真的不年轻了。

已经60岁的她，当然有资格变老。

就像靠着《延禧攻略》再度翻红的秦岚所说的那样：她已经三十多岁了，请允许她有一点皱纹吧。

毕竟允许一个女人变老，是对她最基本的尊重。

可近日，随着央视出台的综艺《你好生活》新一季录制中曝光的路透照片，完全打消瓜众的质疑：。不得不说倪萍在接受变老的这份体谅的同时，还能用实际行动再站起来。

1

从照片中可以看见，这次除了常驻嘉宾撒贝宁与尼格买提外，还请来了倪萍、惠英红、刘雨昕、毛不易等人，真的是很期待播出了。

众人站在雨后的空地上，互动着。惠英红当天穿着比较时髦的短裙套装，外搭了一件咖色的风衣，脚上也是穿着同色系的短靴。倪萍则是穿着衬衣羽绒马甲搭配着长裤与运动鞋，两人的风格差异很是明显。

并且惠英红总是表现得很开心，时常与撒贝宁等人互动，倪萍则是一脸严肃、手插进兜里看着，一言不发。

在另一张照片中两人背对着而站，倪萍拉着刘雨昕手，惠英红则是站在一旁。可以很明显看出，倪萍的背影给人的感觉就是非常沉稳：就算站在身材娇小的惠英红旁边，双腿纤细，一点都不像是61岁的人，反而像个年轻女孩。

此前，两人曾在《我就是演员》里面合作过，相差1岁的两人本该是姐妹，但她们在众人的眼里却更像是“母女”似的。

除此之外，在当天晚上主持人“月亮姐姐”晒出的视频中，撒贝宁、尼格买提、李梓萌等人走在山村小道上，还一边唱着歌，倪萍老师也出镜了，一直对着镜头打招呼。

倪萍老师是站在几人的后面，可以发现她消瘦了不少，下巴都尖了很多，从露出的手臂来看，十分纤细，就算怼在镜头面前，看着也不显胖。

她经历过八年无果的恋情，经历过患病的儿子、不负责任的丈夫，经历过贫穷、肥胖、衰老，经历过谣言的抨击和唾骂。

她依然站的笔直，亲口告诉所有人，她还没有放弃。

还在微博上开玩笑回应减肥的事。

而让她再次站起来，引起万众瞩目的本质，是两个字：自律。

果然，能救命的，从来不是男人。

2

在知乎上看到一个问题：

「你见过最不求上进的人是什么样子？」

点赞第一的回答是：

我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。

三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。

终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。

他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。

短短的几行文字，描绘出了普通人每天的生活状态。

上班混日子、下班打游戏，熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站，没有兴趣与爱好、周末只想瘫在家里。

放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际，不肯花时间好好思考自己的人生。

你是否也像这样，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。

也曾为生活焦虑，但仍找不到奋斗的方向、无意义地耗费着生命？

《少有人走的路》里有这样一句话：自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。

你所有的痛苦、焦虑、迷茫，都可以通过自律来解决。

一个人若是不自律，任谁都救不了你。

3

那些自律到极致的人，都活成了什么样子？

邓超在张艺谋的国庆档新电影《影》中一人分饰两角，但却是一个身形挺拔，一个是瘦骨如柴，然而邓超并没有选择替身，而是自己亲力亲为，决定挑战自己的生理极限，先在3个月内增重20斤，再用两个月的时间减掉40斤！

减肥很难，在短期内增肥同样的不容易。但他出色的完成了。

最终，《影》大获全胜，口碑爆棚，获得12项提名领跑金马奖，邓超也凭借自己的表现获得最佳男主角提名。

《人民的名义》中扮演沙书记的张丰毅，尽管已经 61 岁，却拥有 6 块腹肌。

他的秘诀便是烟酒不沾，每天早晨 7 点起床跑步，下午必去健身房举铁。

明星工作时常常过着黑白颠倒的生活，但张丰毅曾在采访中说过，自己不管在什么条件下都会坚持运动。

在剧组也会每天运动，睡前抽空锻炼一下，第二天早晨也会比其他人早起半小时运动。

从140斤的小胖墩到肌肉满满的完美身材，从七年的低谷里翻滚重生到如今大红大紫的实力派演员，彭于晏的自律已经到了变态的地步了。

为了管理自己的外貌和体型，即使是身处高节奏、日夜颠倒的演员行业，他依然会抽出时间到健身房锻炼。他还号称“10年未曾吃饱过，已经不记得糖的滋味了‘’。

为了磨练演技，将角色刻画到位，他曾经每天坚持进行10多小时的专业体操练习，连续8个多月闭关，进行高强度练习，硬生生练就了专业体操运动员的基本功。

不管是生活，还是事业，彭于晏都始终是保持着高度的自律。

他很明白清楚自己要走的路，和想要的生活。

放眼生活，不管是娱乐圈演员还是普通人，没有人能随随便便成功，每一个成功背后都离不开高度的自律。

4

今年有一个特别流行的词语，叫积极废人。

这种人的特点就是：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，全身插满flag，但是最终却一事无成。

根本原因就是不够自律，他们觉得今朝有酒今朝醉，太注重当下的感受与满足，而忽略了长远的人生。

其实不然，对于自律来讲，本质上是一种更为高级的延迟满足。

钱钟书在《围城》中有这样一段话：

一堆葡萄，乐观主义者，必是从最坏的一个葡萄开始吃，一直吃到最好的一个葡萄，把希望永远留在前头;悲观主义则相反，越吃葡萄越坏，吃到绝望为止。

延迟满足意味着不贪图暂时安逸，将立马可以享受的小满足推迟，换成更为困难，更加需要意志力的事情，而在之后享受到更大的满足。

南怀瑾先生曾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”

王小波也曾说过一句话，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

所以，人的一切烦恼都是因为不够自律，因为你的不自律，正在慢慢毁掉你。

电影《霸王别姬》的一个桥段：

小癞子带着小豆子看名角儿唱戏，他满眼仰慕的问：“我什么时候才能成个角儿啊？”

师傅说：“人呐，得自个儿成全自个儿。”

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