易中天的16点忠告，看后恍然大悟！百万人收藏，受益无穷......

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易中天，

中国知名作家、教育家，

央视《百家讲坛》开坛论道的学者，

是中国当之无愧的国学大师。

太里。 穿.过.无.数.山.川.越.过.无.数.城.市.且.让.心.灵.满.足.洗.涤.你.满.身.的.疲.惫.愿.每.个.祝.福.每.个.喜.悦.都.是.音.符.为.你.谱.出.幸.福.多.一.个.真.正.的.朋.友.就.多.一.块.陶.冶.情.操.的.砾.石.多.一.份.战.胜.困.难.的.力.量.多.一.个.锐.意.进.击.的.伴.侣.繁.华.的.街.头.喧.闹.的.人.群.中.我.会.想.起.你.在.寂.静.的.夜.里.孤.单.的.睡.梦.中.我.会.想.起.你.在.起.风.的.日.子.萧.瑟.的.秋.天.里.我.回.想.起.你.亲.爱.的.朋.友.你.好.吗.有.你.这.个.朋.友.陪.在.身.边.让.无.奈.穿.过.无.数.山.川.越.过.无.数.城.市.且.让.心.灵.满.足.洗.涤.你.满.身.的.疲.惫.愿.每.个.祝.福.每.个.喜.悦.都.是.音.符.为.你.谱.出.幸.福.多.一.个.真.正.的.朋.友.就.多.一.块.陶.冶.情.操.的.砾.石.多.一.份.战.胜.困.难.的.力.量.多.一.个.锐.意.进.击.的.伴.侣.繁.华.的.街.头.喧.闹.的.人.群.中.我.会.想.起.你.在.寂.静.的.夜.里.孤.单.的.睡.梦.中.我.会.想.起.你.在.起.风.的.日.子.萧.瑟.的.秋.天.里.我.回.想.起.你.亲.爱.的.朋.友.你.好.吗.有.你.这.个.朋.友.陪.在.身.边.让.无.奈.穿.过.无.数.山.川.越.过.无.数.城.市.且.让.心.灵.满.足.洗.涤.你.满.身.的.疲.惫.愿.每.个.祝.福.每.个.喜.悦.都.是.音.符.为.你.谱.出.幸.福.多.一.个.真.正.的.朋.友.就.多.一.块.陶.冶.情.操.的.砾.石.多.一.份.战.胜.困.难.的.力.量.多.一.个.锐.意.进.击.的.伴.侣.繁.华.的.街.头.喧.闹.的.人.群.中.我.会.想.起.你.在.寂.静.的.夜.里.孤.单.的.睡.梦.中.我.会.想.起.你.在.起.风.的.日.子.萧.瑟.的.秋.天.里.我.回.想.起.你.亲.爱.的.朋.友.你.好.吗.有.你.这.个.朋.友.陪.在.身.边.让.无.奈.穿.过.无.数.山.川.越.过.无.数.城.市.且.让.心.灵.满.足.洗.涤.你.满.身.的.疲.惫.愿.每.个.祝.福.每.个.喜.悦.都.是.音.符.为.你.谱.出.幸.福.多.一.个.真.正.的.朋.友.就.多.一.块.陶.冶.情.操.的.砾.石.多.一.份.战.胜.困.难.的.力.量.多.一.个.锐.意.进.击.的.伴.侣.繁.华.的.街.头.喧.闹.的.人.群.中.我.会.想.起.你.在.寂.静.的.夜.里.孤.单.的.睡.梦.中.我.会.想.起.你.在.起.风.的.日.子.萧.瑟.的.秋.天.里.我.回.想.起.你.亲.爱.的.朋.友.你.好.吗.有.你.这.个.朋.友.陪.在.身.边.让.无.奈.

易老师是一位充满智慧之人，

其白话式的幽默，以人讲事，以事说人，

往往能一语中的，给观众留下深刻的印象。

博学而幽默的易老师，

如今年过七十，退休生活过得有滋有味

有人问他退休后该过怎样的生活？

他的笑着做了一番回答，

被无数人引为经典，

整理成一篇文章与广大退休朋友分享。

退休后的生活，总离不开两个词：开心，舒坦。

”我做教授这么多年，经历过不少的人情冷暖，也认识了很多的人。他们的遭遇或许不同，情感却大抵共通，大多数人的经验，总是值得借鉴与参考的。

即将退休或者是已经退休的人，学着做到下面这几点，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严！

1、不求子女回报

我有一个女儿，我的教育方式就是“不教育”，我不期望她对我回报什么，我只期望我不要束缚了她。

生养孩子，是我们的人生义务之一。对于儿女的付出，就不要指望他们会和你一样反馈回来。

付出和回报不成正比，只有天下父母心。羊羔跪乳也是依旧在吸吮你的奶，它喂不成你。一定要省点奶养养自己。

2、养老根本靠自己

我今年73岁了，没有请保姆，养老完全靠自己。

现在社会上多种养老方式，如老伴、新伴、子女、亲属、保姆、组织、社会等，分析的结果，根本的还是要靠自己。

守住自己的老伴、老本、老窝和老友，同时有自己的兴趣、追求，这样你的老年生活才会丰富多彩。

3、趁早享受

人生就这么几十年，好不容易来到这个世上，不借谁的、不欠谁的，挣多少就花多少，为啥要苦着自己、熬着自己呢？

当你的牙好，腿好，身体也还行，趁着不聋不哑思维还清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四处走一走转一转，也不枉来世一遭。

今天过去了，不会再有，我们应该珍惜每一天的生活。吃着了、喝着了，这一天过得就值，就不后悔！

4、儿孙自有儿孙福

儿女的生活不要去越俎代庖，儿孙自有儿孙福，他们是他们的一辈子，路是他们走，该撒手的必须撒手，让他们自己独立，你才能放下担子。

不要劳心伤肺的为孩子的一些事情睡不着觉，就是不吃不睡，事情依然存在，不会有过不去的河，苍天饿不死天下麻雀，不要咸吃萝卜淡操心。

5、发展一门兴趣

我退休以后，喜欢写书法，这是我年轻时候就有的兴趣。

趁年轻发展一门兴趣，给老了空巢做准备，等孩子离开家，也不至于一天到晚看着墙壁发呆。

没有自己的精神寄托，那呆痴就会找你，这是必然的。

6、心疼自己

在心疼孩子的同时也心疼一下自己，孩子们再孝顺，感冒发烧你还得自己受，谁也替不了你。

你觉得孩子是你身上掉下来的肉，但他们决不会觉得你是他们身上掉下来的肉，那是两个概念。

自己年轻时没赶上好时候，生活困难，吃不起、穿不起，可是现在有了条件了，再舍不得吃，舍不得穿，就太糊涂了。

7、舍得给自己花钱

该给自己花一块的，决不去花八毛。你后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬。

再省也不会有人给你立牌坊，只会苦了自己。

8、不攀比，不计较

退休后，不去攀比，不去比较，大半辈子都过去了，什么都是浮云，你的存在就是最好，伸长了你的腿脚也占不了一两米地方。

知足而乐就是当下，减少和压制自己的欲望。步入老年，看山是山，看水是水，没有什么事情特别稀奇。

9、释放自己，享受喜悦

找上一两个挚友，放松自己，该说就说，该唱就唱，释放自己的一些郁闷，共同享受自己的喜悦，老来疯上一阵有何不可？

没有人能够约束住你的精神，何乐而不为？年轻时的矜持可以一扫而光，只求精神的极大放松，自然、放松就是你身体正常运转的不二法宝。

10、不要硬撑

就算是一头驴，拉磨时间长了也得歇歇脚。到了一定年纪，任何事情都不硬着来。

绳子断的时候就是在最细的地方出问题，如果觉得难受，不是休息就是找医生，决不坚持。

11、随遇而安

人生的路走过去了一大半，什么事情也是司空见惯，真理的概念有时候不见得是人多人少来认定的，没有必要去争上争下。

该磨的棱角已经磨去，已经到了不好抓住你的时候，再让人抓住你的把柄，那你是真傻了。

人老了，不是圆滑，是释然，不是老谋深算，是老成，是随遇而安。

12、吃补药不如一日三餐

不要相信那些养生的鬼把戏，吃什么补药都不如一日三餐安排妥当，酸辣稀稠自己找自己的感觉，不能让别人说了算。

动物的任何自然规律你都存在，不是吃把药就能够长生不老，把钱花到不必要的地方去，还不如多吃点美味佳肴，落个嘴福。

13、坚持锻炼

任何锻炼都是循序渐进的，老了以后，锻炼就是相对消遣的事情，带有一定的娱乐性质，要适当消耗。

不要认为你还可以和年轻人一比高下，最后趴下的是你，那就得不偿失。

14、尽量不生气

气是一只虎，抓肝又伤肚，只当它是屁，放了才舒服！

生气有“四害”：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。还可能引发脑塞，心肌梗死。所以，千万别生气。

不要把有些事情放在心上，老了要有点滚刀肉的精神，不怕说，不怕议，不怕背后嚼舌头。任由他们去吧，我依然是我，开心快乐过！

15、有自己的生活信条

人生百年，不过是一个过程，好坏冷暖自知，想要潇洒就必须有自己的生活信条。

不为他人所动，轻松自然地活着，就是你生命精彩的路径。

16、快乐永远是第一

一辈子很短，快乐就好。最人最重要的就是开心，学会宽容，不去计较。忘记名利，忘记恩怨，忘记烦恼。与人为善，不图回报，快乐来找。

保持年轻心态，前半辈子努力换来后半辈子幸福生活。好好享受，别浪费大好时光。

正所谓：过一天，少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天！

退休后过这样的生活，人生才算没白活。

不管你正当年轻，

还是已过中年，

做你应该做的事。

如果你的生活以金钱为中心，你会活的很苦；

如果你的生活以儿女为中心，你会活的很累；

如果你的生活以爱情为中心，你会活的很伤；

如果你的生活以攀比为中心，你会活的很苦闷；

如果你的生活以宽容为中心，你会活的很幸福；

如果你的生活以知足为中心，你会活的很快乐；

如果你的生活以感恩为中心，你会活的很善良；

做人：对上恭敬、对下不傲，是为礼；

做事：大不糊涂、小不计较，是为智；

对利：能拿六分，只拿四分，是为义；

恪律：守身如莲，香远益清，是为廉；

对人：表里如一，真诚以待，是为信；

修心：优为聚灵，敬天爱人，是为仁。

在没钱的时候

把勤舍得出去，钱就来了。

一一这叫天道酬勤。

在有钱的时候

把钱舍得出去，人就来了。

一一这叫财散人聚。

当有人的时候

把爱舍弃出去，事业就来了。

一一这叫博爱领众。

当事业成功后

把智慧舍得出去，喜悦就来了。

一一这叫德行天下。

没有舍、就没有得！

切记……世界是圆的，

你怎么对别人，别人就怎么对你…

易中天老师的建议，说得太好了！值得每个中老年人都看看，发到你的圈子里，朋友看了会感激你的！

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