前段时间在抖音，刷到一个视频，是一个小朋友接受采访 ——
小朋友：乐观一点啊，把烦恼想成快乐啊，这样自然就没有烦恼了。小朋友：作业，嘿嘿（噗嗤一声，忍不住自己笑出来）~我第一次看这个视频，当小朋友说出「乐观一点啊」的时候，我就笑喷了。因为这种开导人的话，一般都是长辈给晚辈说，或者阅历丰富的人，给年轻人说。但现在，这句话从一个小朋友的嘴里说出来，我第一时间，没把它当成一句「道理」，反而觉得，这是在恶搞、调侃。你所遇到的一切烦恼，都是好的东西，它是为了锻炼你，让你知道该如何提升。只有借着这个烦恼，你才能变成一个更好的自己。稻盛和夫说：人生的意义，就在于提升心性，磨炼灵魂 —— 人在世界上，遇到的事情，无论好坏，都是为了帮你提升心性，磨炼灵魂，变成一个更好的人。《思维的囚徒》里有一个方法：十大积极结果练习。我们遇到任何一件事情，都可以从十个角度，想到这件事情的好处。这样你的心态就会变得更好。有人会说，这就是鸡汤，是阿 Q 精神，烦恼怎么可能想成快乐？因为你觉得汤洒了，让你体验不好，让你利益受损，这是 B，所以你不高兴。有人觉得汤洒了也没啥，拿纸擦一擦就完事，外卖员也不容易，这是他的 B，所以他不生气。他可能还会给外卖员说：谢谢，辛苦您了。还给一个五星好评。他让本来惶恐的外卖员，感受到了温暖。他帮助了别人，自己就会觉得快乐。事情还是那个事情 A ，人对事情的看法 B 不同，导致结果 C 不同。更进一步，烦恼是否能想成快乐，核心在于：我们是否真的，想变成一个快乐的人？事实上，任何事情，只要我们愿意去想，都能找到乐观的那一面 —— 学习短期没反馈，能锻炼自己的耐心、毅力。
被领导批评，能发现一个可以进步的点。
工作有困难，能帮助自己提高学习、思考能力
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《活出生命的意义》里说：人无论在任何时候，任何境遇下，都有一项不可被剥夺的权利：选择的权利。面对同样一件事情，我们有权利选择积极的态度，也有权利选择消极的态度。没有对错，都是自己的选择。 说实话，我把这个视频，循环播放了 100 多遍。现在，我遇到任何烦恼，都会想到这个小朋友，一本正经的给我说：明白，你要乐观一点啊，把烦恼想成快乐啊，这样自然就没有烦恼了。连一个小朋友，都能想明白这一点。我如果还做不到，甚至找各种理由，不愿意去尝试、去改变，就真的太丢人了。