坚韧的力量，成就了李茵晖！
一股坚韧的力量
一份执着的信念
一颗勇敢的心灵
成就了
5次混双国际赛冠军
6次女双国际赛冠军
7次团体冠军……
她是李茵晖
是华师校友
更是不断突破自我
坚韧成长的追梦人
八月，李茵晖的新书
《坚韧的力量——茵晖羽记》出版
经历了身份角色转换后的“李老师”
又有着怎样的全新感悟呢
近日，李茵晖回到母校
走进党委宣传部融媒体中心
与小诗面对面
分享这段难忘的成长历程与背后的故事
披荆斩棘 行稳致远
1997年，李茵晖出生在湖北武汉的一个体育家庭。从5岁接触羽毛球到22岁获得苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛冠军，她一步一步脚踏实地，实现了自己羽毛球世界冠军的梦想。在职业生涯中，她多次参加国际赛事，获得混双冠军、女双冠军、团体冠军。一路走来，辉煌成绩的取得，归因于梦想的引领、父母的支持、教练的指导、队友的陪伴……但最核心的因素，是茵晖身上不屈不挠的坚韧品质。
小学就开始走训的茵晖，跟其他孩子一样，也有想懈怠的时候，刮风下雨、酷暑严冬之时，偶尔也会冒出“不想去训练”的想法。但是在父母的引导下，在梦想的支撑下，她“没有借口”地坚持下来了，这样慢慢养成了坚持的习惯。刚进国家队的时候，面对新环境，她有过动摇，想过回家。但是心中的梦想要求她不能轻言放弃，要坚持坚持再坚持。
“如果说国家队的这几年，教会了我什么，我觉得是一种品质——坚韧的品质，不服输、不怕输、不放弃、能打硬仗。回想自己一路走过的路，走出洪山体育馆，来到阅马场进入省队，又进入国家队，这些年来，我执着地追求自己的羽球之路，到祖国各地、世界各国，我的人生地图也随之变得开阔。”
茵晖在书中回忆，家人对她的体育启蒙，不仅是运动爱好，更有潜移默化的精神熏陶。小时候的她，与家人一起居住在体委大院，这里有一栋冠军楼，她和家人经常偶遇“大明星”。爷爷奶奶会给她介绍冠军履历，讲述身边这些前辈们的趣事，这些使她无形中受到感染，心生向往。她回忆，当她选择羽毛球的职业道路之后，被问起想不想拿世界冠军，她总会坚定地说：“想！”或许正是从小萌发的超越自我、挑战极限、勇夺冠军的梦想，使得她一直坚持对羽毛球运动的热爱，对“更快、更高、更强”的不懈追求。而这一梦想，也是后来激励她直面挫折、战胜困难、勇攀高峰的强大精神力量。
风雨无阻 突破成长
“关于这本书的标题，我一开始有想过‘坚持的力量’，但我认为体育运动不仅仅需要坚持就足够，还需要一种韧性。坚韧是一种体育精神，也是我在运动生涯当中的一种信念。”
竞技体育的残酷和魅力在于，冠军只有一个，参与的人要面临层层选拔、层层淘汰。在国家队，每天早晨6点出操，除去吃饭和睡觉的时间，基本都在训练，每天如此。为了一场场比赛的胜利，运动员每时每刻的训练毫不懈怠。此外，还通过理论课、看比赛录像、总结反思等不断提升球技。李茵晖就这样“努力不懈地练好每一天，打好每一次比赛，在每一天的训练中不停地打磨自己，向着自己的全国冠军、世界冠军到奥运冠军的梦想一点点地前进”。
不懈的努力将李茵晖带到了世界舞台。2017年世锦赛上的失利，让她沉入低谷，短暂的调整后她重新振作，坚持训练，依靠长期坚持练就的强大实力，终于和队友在2019年夺得苏迪曼杯世界冠军。荣耀的背后，是数年如一日的付出。长时间、高强度的训练，使李茵晖饱受伤病困扰。伤病不仅影响身体、成绩，更影响心态。一路走来，李茵晖凭借顽强的意志力克服困难，战胜伤痛。
2019年世锦赛让她刻骨铭心。2019年8月23日，瑞士巴塞尔世锦赛上，李茵晖和杜玥的“茵玥组合”对垒日本羽坛名将“松糕组合”高桥礼华和松友美佐纪，鏖战126分钟，创下世锦赛有史以来最长比赛时间纪录。比赛中，李茵晖在受伤和双腿抽筋的情况下，凭借钢铁般的意志坚持到比赛的第126分钟，和搭档在最后时刻反超对手，惊险获胜。李茵晖在书中写道：“我向裁判叫了伤停，脱鞋的时候，从脚趾头到大腿每一寸肌肉都在抽搐紧缩，脚趾因为前面磨损，袜子上全是血迹。”她回忆：“当时脑海里浮现的就是战争年代属于先辈的硝烟和流血的战场，要么胜利，要么战死疆场，没有逃兵。心中的那团火焰激励着我，哪怕死也要死在场上，比赛的意义已经不在于谁输谁赢了，而在于向世人展示永不言弃的体育精神。”
体育竞技中，不仅留下拼搏的热血，还结下了深厚的友谊。在回忆东京奥运会的章节中，李茵晖提到了印度尼西亚羽毛球运动员、东京奥运会女双冠军波莉。在赛场上，她们是竞技对手；赛场下，她们也是朋友，互相鼓舞，彼此加油。波莉的勇敢与坚持深深地打动了李茵晖，她从波莉身上看到了一个运动员对比赛的珍视。最近，两人又在一场活动中相遇，李茵晖将自己的新书赠予波莉，退役后的两位优秀运动员对彼此未来生活送上了真挚的祝福。
心怀感恩 逐梦前行
从本科到研究生的七年，李茵晖为国家、为学校争得了许多荣誉，学校也见证了她一路以来的成长与蜕变。虽然在国家队进行长期训练，但一有机会，李茵晖便会回到华师，与老师同学们交流谈心，分享近期生活与收获。
“我从一级运动员，到国家健将，到国际健将，是华师一直陪伴我，见证我的成长，给我最大的支持和鼓励。”
在奥运会前，李茵晖的心理压力特别大，她坦言，学院的领导老师们给予了她很多专业建议和鼓励帮助，师兄师姐也常常关心她，教她一些科学的调整方法。备战期间，华师的学弟学妹们给她录制了加油视频，视频中大家对羽毛球运动的热爱，对她的支持与鼓励，让她感受到温暖、充满力量。正是这些鼓励，让她在紧张的训练阶段度过一个又一个难捱的日子。
“立德树人，是我们华师的校训，也是体育运动中的一种珍贵的精神。于我而言，先做好人，再打好球；也希望学弟学妹们牢记校训，先立德，再树人。”
对于母校华师，李茵晖心怀感恩。在双甲子校庆即将到来之时，她对母校送上了真诚的祝福，并以校训“立德树人”寄语学弟学妹们，鼓励大家不害怕困难，勇敢追逐梦想，不轻易放弃，拥有“坚韧的力量”。
坚韧的力量
成就了李茵晖
今后的她
也将一步一步脚踏实地
在未来人生旅途中
坚定信念 勇攀高峰
继续绽放出华师人的璀璨光彩！
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转自：华中师范大学微信公众号
排版：贺文萱
校稿：张俊仓
审读：高 尚
编辑发布：体育学院党委融媒体中心