“一响遮百丑”，戏曲演员如何练就一副好的嗓音？！

一响遮百丑

演员学戏首先注意唱功，而讲唱功，要具备好嗓音。一个戏曲演员如果没有较好的嗓音是最苦恼的事情。比如说，如果今天嗓子不舒服，在舞台上演出的时候，精神上就会有负担，不但在演唱方面不顺利，而且会牵涉到身上的动作和脸上的表情，剧中人物的内心感情也就无法表达好，戏就不可能演好。

有句老话：“一响遮百丑”，是说具有响亮噪音的演员，就是在动作、表情上有些欠缺，也可以掩盖过去。因此说，嗓子好是首要条件。那么，演员对于嗓子的保护就是十分重要的了。

一般讲，演员的生活习惯，与其他工作的人有些不一样，演员的工作在晚上的时候多，睡觉的时间也比较晚，特别是在吃饭方面，有它的职业习惯，演员大多是在演完戏之后才能吃饭，如果演戏前吃了饱饭，接着就上台演戏，那是非常不舒服的。因为唱工要用“丹田”气，吃饱了会影响气息的运用。所以，在演出前以不食或少食为宜。吃饭，在时间上，食量上，凉与热以及带有刺激性的食物上，都应当注意。

    演出前后，必须忌食凉的或有刺激性的食物，因为声带经过劳累以后，是要发热的，如果唱完之后，还没有得到适当的休息，马上就刺激它，日子长了，嗓子就要受伤。特别是烟酒，它的刺激性更强，尤其应当注意，特别是青年演员，正在发育成长时期，最好避免烟酒，这不但对嗓子有好处，对于身体也有很大益处。

响亮的嗓音与一个人的先天条件有关，但光靠条件不行，更重要的在于锻炼。关于如何练嗓子，可以概括为三个字：喊、念、调，即喊嗓、念白和调嗓。

1

一般喊嗓子是喊“依”、“啊”两个音，“依”属脑后音，越喊越高，把“依”音练好对使用高音就有基础了。“啊”是张嘴音，它可以锻炼嗓子的亮音。

2

念白在练声中起着重要作用，它一方面可以练不同部位的发声．同时又可以练嘴皮子的劲头，是一举两得的事。

3

关于调嗓子首先注意的是不要贪高调门，一味贪高调门嗓子越唱越狭，而且容易发闷，要注意把低音、中音唱实在了，然后循序渐进地提高调门。另外，从练声的角度来讲，在调嗓子的时候，还应当尽量找一些熟戏，因为这样可以尽量减少由于唱腔的生疏而影响练声。

    在练嗓子过程中，还应当注意的就是持之以恒。在戏曲界往往有这样的情况，有的演员嗓音的天赋条件好，可是不如那个嗓音差一点的耐久，原因就是嗓音条件差一些的经常锻炼的结果。

    总之，在我们运用声带的时候，无论是唱还是念，都必须探讨和遵照它的科学道理。在保护和锻炼嗓音上，既要耐心，又要细心，万万不可由于急躁而过于激烈地使用声带。

你可能错过的往期内容…

点击阅读原文

购买“全梁上坝戏迷春晚”演出门票