emo了？幸福感是自己过出来的~

每个人都有emo的时候，关键是不让emo过夜。去做一些擅长的事情吧，如打球、跑步、跳绳、喂鱼、撸猫，或者追一门网剧……哪怕去吃一顿美食~也算是一件成就感满满的事情~

内卷？

焦虑？

emo了？

你是否总是仰望他人的幸福，却忘了过好自己的人生？

No！

真正的幸福，是自己过出来的

不苛求尽善尽美，不被无谓的担忧误导，

积极生活、化解困难，懂得发现生命中的小美好。

愿每一个追求幸福的你，都能有拥抱生活的能力。

9个建议，帮你提升幸福感。

加油！

——via@人民日报