你可知自己是谁 ——从精神分析流派谈谈对人格的理解

理解人格，是临床工作中非常深入的部分

理解人格结构，这是一个非常大的话题。

每个人的背后，都有非常复杂的精神结构:它有什么样的动力，是如何形成的，形成的每个部分里都具体有哪些内容等等。

如何去理解这部分，这在临床的案例中，是个案概念化非常重要的一步。

而这往往并不会快速形成，这背后涉及的庞大部分——至少从基本内容和资料上，就内容很多——以至于需要我们经历一个非常⻓期的评估过程。

鉴于临床实践的具体现实条件所限，并不是每个来访都能给咨询师足够的时间或者说机会去充分评估。

更何况，所谓的充分评估，这也与咨询师的流派、专业、水平、甚至是个性特质有着不能分割的联系。

所以，评估是否充分、如何才称得上充分，是否一定需要这么充分，也是因人而异的，这和咨询师、来访、咨询目标，都有着直接的关系。

然而，如果，咨询师想要更加深入地理解到来访的人格层面，评估是一直持续在进行的。

甚至发生在，形成初步评估后的咨询治疗中，咨询师仍在不断完善对来访人格的评估。这对于咨询师对来访的深入部分的认知，至关重要。

下面，我从精神分析的⻆度，简单谈谈对人格结构的理解。

意识、前意识、潜意识;自我、本我、超我

精神分析对人格结构的理解中，一个重要的模型是冰山模型。

这并不陌生。

冰山上的，是意识的部分;冰山下的，是潜意识的部分;而冰山水面之间的，是前意识的部分。

意识指的是，我们意识化的部分；

潜意识指的是，我们没有意识化，但是却已经发生，只是没有被意识化或者意识化能力之外的部分;

前意识就比较有意思了，前意识指的是，被意识化了，但是却不为意识层面所接受，被压抑到潜意识中去，除非有意识去回溯，否则并不会被意识到。

当然，精神分析的框架下，理解人格结构，还有与之相关的自我、本我和超我的⻆度，这里我们暂不赘述。

人格结构的差异

每个人的人格结构都由这些功能和结构的部分组成，但是，个体间仍然存在巨大差异。

差异在于，这些部分中的内容和比例不同。

我们尝试去两个⻆度去稍稍理解一下。

第一，不同的人，他们意识范围是有多大，哪些东⻄被允许意识化，并且，能够被意识的部分所接受，哪些部分不能被意识的部分接受并被扔到潜意识中去。

举个例子。我的有些来访，他们总是自称自己为“笨”，而他们却并非生理上的智商偏低，“笨”的背后有很多心理动力:

比如说，因为父母很辛苦，从而不允许自己是聪明的，这是一种认同和忠诚；比如说“笨”的本身是一种自我保护，是一种生存策略；

再比如说，我们限制了自己更大范围的意识化，所以，我们常常显得糊里糊涂，云里雾里，呆呆笨笨。

如果是这样，那么，看清楚一些东⻄，对我们来说，意味着什么?而更重要的是，是谁没有让我们有能力去看得更清楚?

第二，潜意识中的内容又是什么?

这又会回溯到生命早期的经历：我们的早期客体，我们所经历的重要事件，以及，我们从这些事件中得到的体验是什么。

潜意识就像一个背景音乐，影响着我们生命的底色。

但是，它的内容所带来的色调，并非空穴来⻛，而是生命早期的环境带给我们的——是人为的。

意识、潜意识和前意识中的不同内容，这会影响我们的人格。

不断扩大意识范围的意义

这就会引出一个议题:不断扩大意识范围的意义。

换言之，动力学取向的咨询，是探索我们的潜意识的，而，在这个漫⻓而艰巨的工作中，如何不断地将潜意识意识化，进而扩大我们的意识范畴，是工作中的重要环节。

因为，这将触动我们本身的人格的部分。从而，试图从一些更根本的地方，解决我们当前遇到的困扰和问题。

第一，是将过度压抑到潜意识中的部分，也就是前意识中的部分，成为我们意识化能接受的部分。

这听起来有点抽象，但事实上，在临床工作中，极其常⻅。

比如，在婴幼儿时期，我们有非常多的想象的部分，这些想象的部分往往极其强烈，常常指向一些“非生即死”的感觉。

在一些成年人现实层面可能并不值大惊小怪的地方，婴幼儿常常有要么杀死对方，要么被对方杀死的感觉。

这些感觉是想象，并非现实。

但是，在心理早期，在不能区分现实和想象的时期，这些就真的在孩子的心理发生。

而如果照料者没有给予很好的回应和照顾，使得孩子的感受能够得到表达，并且回落到现实世界，孩子的某些部分就会永远停留在想象的层面。

在这些层面，时时都在发生“生生死死”。这是非常可怕的感觉。

但是，如果我们能够在咨访这样疗愈性的关系中，让这些感受有机会借由移情来流动，从而让来访重新在这段疗愈性的关系中体会到被看到、被接纳，并且，经过这样一个通道，来访就能够从想象的层面走进现实。

我们的内在冲突就能够得到缓解。

第二，深入潜意识，让曾经固着的部分充分流动。

潜意识中，过往创伤，或者求而不得，都会形成固着。固着的部分，只有再次流动，我们才能从那个情结中走出来。

而充分流动的关键在于:被看到，让曾经固着在那里的情绪和感受，得到充分的被看到，这本身，会经历一个哀悼的过程。

哀悼，带来流动，也带来完结。

但是，走近固着的部分，却非常困难。

来访一般已经发展出非常好的防御机制，这使得一旦靠近，往往伴随剧烈的感受。而每个人的感受，又有强烈的个体差异，这和每个人内在的格式塔有关。

有的来访，甚至会因为咨询师过早地靠近而产生脱落。所以，靠近的时机和节奏、干预的强度和⻆度，都和对人格结构的理解有关。而包括防御在内的这一切，本身就构成了人格结构的一部分。

所以，每个人的人格结构，是非常庞大、精深和复杂的，而心理咨询在尝试去介入和干预的时候，本身就是要有更多的、更深远和慎重的考量。简单、直接、单一⻆度的贸然之举，都有可能会给来访造成意料之外的伤害。

所以，心理咨询的过程，我更愿意去理解为：我们往往只做最少的干预，最小的⻆度，来解决来访的困扰。即可。

作者：三木水，心理咨询师，北京大学硕士，浙江大学学士，主攻精神分析，心理动力取向。

转载自微信公众号：三木水心理工作室（hongcen2063）

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