世界高血压日丨测量血压有哪些讲究？如何科学控制和预防高血压？

今天是第18个“世界高血压日”，主题为“精准测量 有效控制 健康长寿”。高血压是最常见的慢性病之一，据国家心血管病中心统计，目前我国现有高血压患者已超过3亿，需要全社会共同关注。

那么，精准测量血压需要注意哪些问题？控制高血压要注意避免哪些误区？如何有效预防高血压？

精准测量

医务人员提示，

在未使用降压药物的情况下，

非同日3次诊室血压测量

收缩压≥140mmHg和（或）

舒张压≥90mmHg，

可确诊为高血压；

家庭连续规范测量血压5天—7天，

平均血压≥135/85 mmHg，

可诊断为高血压。

测量血压时请注意↓

避免误区

预防贴士

End

编 辑：曹  歆 任诗妤

责 编：孙美星

来 源：综合央视新闻、人民网、中国健康教育

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