备孕怀孕超重要的几件事，很多人还不知道！

生育一个健康的宝宝是每个家庭的愿望。随着生育政策的调整，高龄孕妇的增加以及现代医疗水平的提高，越来越多的夫妻开始重视科学备孕。

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那孕前，我们可以做哪些准备呢？听听宁波市妇女儿童医院专家的建议吧↓

参加国家免费的

婚孕前优生健康检查

 包括病史采集、体格检查、阴道分泌物检查、血尿常规、肝肾功能、血型、TORCH、乙肝梅毒等传染性疾病筛查和子宫附件B超、心电图等。备孕夫妇可至当地妇幼保健机构检查，这些检查部分免费。

接受孕前优生咨询

夫妻双方可至孕前保健门诊咨询，在专业医师指导下科学备孕，尤其是那些既往有过不良孕产史、不孕、家族有遗传病史、自身合并各种疾病的夫妇需尽早至孕前保健门诊寻求专业的指导，根据情况做相应的检查。

警惕遗传病的发生

遗传病不是只有家族里有人患病才会发生。健康父母生育有基因病孩子的情况，并不少见。因为每个人都有可能是遗传病的致病基因携带者，即便外表看起来很正常。

据统计，平均每个人携带3-5个可能致病的基因变异，如果夫妻双方携带了同一种致病基因，宝宝就有可能罹患此病。

因此，备孕夫妻可以接受综合性携带者筛查，全面快速了解自身基因变异携带情况，有效预防出生缺陷的发生。

营养咨询

 合理膳食、均衡营养是孕育新生命必需的物质基础。肥胖或超重都会增加妊娠期并发症如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的风险，所以调整孕前体重至适宜水平十分重要。

 建议体质指数【体质指数=体重（kg）/身高²（m）】≥24的备孕女性及时进行营养咨询，将营养状况调整至最佳后再怀孕。

请重视孕前检查，科学备孕，
祝每个家庭都能迎来
一个健康可爱的新生命！

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编 辑：曹  歆
责 编：孙美星来 源：宁波市妇女儿童医院11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111 

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