寒潮来袭，这些关乎健康的防范事项请注意

这两天，寒潮来袭，宁波迎来剧烈降温、大风和降水天气。宁波市第二医院急诊科主任刘鹏主任医师提醒：这种时候市民要更加警惕心脑血管疾病、呼吸系统疾病等疾病。

“就在上个月，由于气温的剧烈波动，一名40多岁的男性患者突发脑出血被送到我们这里。后来虽然抢救过来了，但身体大不如前，还出现了认知障碍问题，原本大家都觉得很聪明的一个人，现在连说话也说不清楚了。”刘鹏表示，这位患者原本就有高血压的问题，但因为平时不注意防范，所以才酿成这么严重的后果。

刘鹏说，气温骤降、气压陡升，很容易引起人体血管收缩、血压升高，因此在这种时候，本来就有心脑血管疾病的人群要特别注意防范发病。而除了这部分市民外，患有呼吸系统疾病等慢性病的市民、长时间在户外工作或活动的市民以及本身身体素质较差的市民，也应该格外注意防范寒潮的影响。“普通市民中，最需要加强防护的是老人和小孩，因为老人和小孩的抵抗力相对较差，当天气骤变时，他们得呼吸道感染、消化道感染等疾病的风险更大。”

刘鹏提醒，有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等容易受寒潮影响疾病的人群，一方面要注意保暖，及时增加衣物；另一方面，要密切关注自己的身体指标，比如经常监测血压。如果突然出现胸闷、胸痛或手脚无力、肢体麻木、口齿不清、视物困难、无原因的严重头痛、昏厥等症状，一定要及时到医院的急诊科或胸痛中心和卒中中心就诊，不然很可能会耽误治疗。

还有一些应对寒潮的注意事项，刘鹏表示也很有必要提醒广大市民：

首先，衣物应该根据具体需要来增添，特别是老年人，穿太多也容易导致活动不便，从而增加摔倒等意外的发生率；

其次，使用空调要注意清洁，长时间未使用的空调最好在清洗后再使用，使用过程中要注意室内湿度，可以配合加湿器等设备一起使用；

第三，如遇低温、大风、大雨天气，应尽量减少外出，若外出，除了注意防寒保暖，也要注意防滑防摔；

第四，部分市民可能还有烧炉子的习惯，对于这些市民，千万要注意防范一氧化碳中毒。

此外，寒潮天气还可能导致一些人发生失温现象，尤其是在户外工作或活动的人。刘鹏表示，若出现寒战、虚脱、记忆丧失等失温症状，应及时测体温，如果体温低于35℃应马上就医。无法马上就医时，应找寻温暖处躲避 ，可先通过服用热饮料帮助提高体温，同时积极寻求他人的帮助。

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作 者：吴正彬 郑轲 谢瑜硕 编 辑：曹  歆责 编：孙美星来 源：宁波市健康传播中心

 

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