如何提升英语口语输出能力
RicePanda
成都
学习英语一段时间之后可能会到一个高原学习状态，确实也感觉自己进步不小，但再往后面学习就似乎不能够很好地坚持了。
有问题出现没关系，
重要的是解决这个问题。
今天来推荐一些可以参与的英语相关活动，通过参加活动来刺激对于英语学习的热情。
除了提升英语能力，更重要的是锻炼了其他能力，之前有写过一篇我自己参加相关的活动经历，感兴趣可以看看这篇文章。
学英语，用英语
不少人放弃学习英语，原因多种多样：
看不到英语学习的终点，感觉学英语就是一条漫漫长路。
学习英语太多注重词汇，语法，天天折磨自己，不少人因为单词和语法而放弃。
学习英语一段时间容易怀疑自己，感觉学了英语没有进步，或者学习了英语没有用处，看不到成效肯定容易放弃。
人都是有惰性的，我们需要通过外部刺激增强学习动力，从而达到脱离学习舒适区。
所以，经过几个月的英语的输入，可以开始尝试英语的输出过程。将英语用到工作和生活当中，用英语去学知识，交朋友，参加活动。
将英语用起来，
会不断地刺激自己继续学习英语。
活动方式
有两种练习方式
和自己练
和别人练
01. 和自己练
估计有些人觉得这种方式有些奇怪，自己跟自己练习也没有反馈，不知道说得对不对，也不知道具体的效果如何，看起来是一种很“傻”的练习方式。
但，其实这最好的练习方式之一，因为你随时都可以开口练习英语，以及你可以大大提升口语流利度。
虽然上面提到的也是一些实际情况，但是练习了比没有练习要好很多，在实在没有跟其他人练习条件情况下，这是一种非常好的方式。
举例1: 自我介绍
在很多场合下需要做一个自我介绍。看似很简单的题目，但是你能够很好的做一个自我介绍么？
如果你在家已经练习过很多遍这个话题，相信你对于你要说的内容已经非常熟悉，不会用的单词可以查字典，不会的发音单词可以查发音，还可以朗读这个稿子很多遍，并且自己开口练习很多遍。
到时候在实际自我介绍中，至少这是一个很流畅的自我介绍。因为你平时的大量练习，就是实际中对话会发生的。
如果你平时都已经准备好了，那就不怕到时候没话说，或者出现不流利的情况。
这一套方式实际上是：雅思口语练习方法
雅思口语考试偏生活化，
这可以结合在平时英语的口语训练中。
常见口语题目：学习相关
01. What subjects are you studying ?
02. Is it very interesting?
03. Do many students study that subject?
04. What university do you attend ?
05. Are you looking forward to working?
这些题目很可能在和别人聊天的时候也会遇到，所以平时可以针对性地练习回答这些问题。
上面的雅思口语题目只是题库中的一小部分，更多的雅思口语考试题目可以买一些关于雅思口语考试的书来看看，
如果你不知道怎么回答，书中会给你一些建议，包括用哪些句型，哪些词汇，思路如何扩展，然后就可以开始练起来。
02. 和别人练
这也是一种练习口语非常好的方法，
我学英语是为了有更多的沟通，
不然我可能老早就放弃了英语的学习。
从初高中开始就比较喜欢英语，不过那都建立在应试做题上。大学的专业是生物技术，似乎听起来还挺酷的一个专业，入读之后发现真是一个无聊的专业。
所以在大二的时候修了一个英语双学位，周一到周五上生物专业课，周六周天整天上英语课，好歹是和英语专业建立了联系。
因为喜欢旅行以及和别人沟通，
所以空闲时间主要用在口语上。
可以选择的一些机会：
课程练习
活动练习
课程练习
01. 免费
网上有不少免费的语言交换软件或社交软件，但是这类网站更多是社交，而不是语言交换，并且个人觉得效率不高，还可能暗含一些潜在的风险。
关于这类的网站我就不作推荐，感兴趣可以百度输入关键词就能够找到。
02. 付费
付费才能得到更好的服务，这类的语言网站也不少，比如全球最大的在线外交平台：italki
优势：
01. 全球资源：网站为全球性的，更容易选到合适的老师。
02. 课后付费：上完课，再付款。
03. 试听课程：每个老师有试听课，第一节试听课非常便宜。
04. 老师评价：看看学生对老师的评价再刷选，还可以看老师正在带的学生的课程信息。
建议：
费用充值：采取费用充值，建议可以只充少量费用，不要一次性充值很多，或者报老师很多的课程。
面对这类课程的时候永远不要冲动消费，先花时间好好地了解再做决定后续的课程报名。
活动类练习
通过外部刺激增强学习动力，
从而达到脱离学习舒适区的目的。
学习英语的最终目的是使用，将英语用语工作或是工作之中。如果你能够将英语用来参加活动，交朋友，旅行等，你会感受到外界对你英语的反馈。
这个反馈可能是你发现通过英语收获了知识，朋友，金钱这样的正向刺激。你感受到了使用英语的好处，会更加有兴趣地坚持学习英语。
也可能是经过一系列的丢脸，尴尬和困难之后，决定奋发图强学习英语来证明自己的能力。
不管哪种方式，你已经没有局限在英语知识之中，你有了反馈刺激。
活动练习包括不限于：
英语角
演讲俱乐部
英语活动
英语讲座类
志愿者活动
英语类工作
01. 英语角
一般大学里面都有英语角，
越是大城市的好大学的英语角越丰富。
读大学的时候喜欢参加校内英语角，因为英语而认识了一群来自不同年级和专业的朋友。这群朋友们大多积极向上，所以沟通起来也是比较对味。
那时候我什么都不懂，但从这群朋友知道了很多没听过的事情和经历，比如NGO，Working Holiday Visa，带薪打工度假，川大英语角，志愿者活动信息，学习资料等等。
因为对于英语的兴趣爱好，大家组成学习小组，经常一起学习英语以及用英语沟通。学校内的英语角毕竟比较小，环境也比较单一，为了和更多人的年轻人一起用英语交流。我们就组队去了有名的“川大英语角”。
川大英语角已经有几十年的历史了，每周五的晚上7点左右的体训馆，你会看到几百人三三两两地聚在一起。参与者大部分为中国人，也有不少外国人。
来自不同行业，不同大学，不同年龄的人聚在一起用英语谈天说地。这也是川大英语角如此吸引人的地方，你永远你不知道你会收获到什么。
记得大一第一次去英语角根本不敢加入到圈子中，只是站在圈子外面竖着耳朵听着。慢慢地随着去的次数增多，后来基本上聊天无压力。
去英语角的路程时间为两个多小时，每次结束都是伴着疲劳和兴奋，活动几小时，鸡血一整周。在这个英语角认识了朋友，获得了很多资讯，更是看到了别人学习的态度，这些所有的感受在影响着自己。
很多学习者抱怨没有环境，国内的环境也差不多，抱怨解决不了问题，没有环境就尽量给自己创造学习的环境。
如何操作：
如果想去参加英语角，应该如何找到呢？
网上搜索：
最直接的方式，网上输入你要找的关键词，基本上就可以找到。
同时，不要忽视微信的搜索功能，输入关键词如：“四川大学英语角”，不仅可以找到网页信息，还可以搜索出你的好友朋友圈出现过关键词的信息，那么你就可以直接问那个好友了。
朋友圈询问：
直接发布朋友圈询问英语角的具体信息
实地查看：
抽空时间直接去大学，多问几个同学，特别是外语学院的同学，一般可以直接获得英语角信息。
好友询问：
直接问英语不错的老师，同学，朋友，这类人一般会掌握一些地道的信息。
只要你想找，
肯定可以找到。
02. 演讲俱乐部：
我个人也非常推荐的方式
跟一个人交流还行，面对一群人怎么办？
找准机会，不断练习。
我还记得我第一次参加Toastmasters的情形。那时候的英语还自认不错，于是参与了一场常规会议。
在即兴环节站到舞台中间发言，面对着台下几十名的陌生观众，顿时觉得开始口干舌燥，手心出汗，大脑空白，吞吞吐吐说了我也不知道是什么英语。
那感觉，真是够酸爽。
如何才能够降低了舞台恐惧感？答案就是多上台，体验那种紧张。多上一次台就多一些舞台经验，慢慢地就会控制紧张感。
后来加入了俱乐部，成了一名创会会员，期间也当过俱乐部职位。随着不断地上台发言或者演讲，表现也在不断地进步。同时也认识了很多朋友，锻炼了自己的能力。
Toastmasters 是一家成立于美国的非营利性组织，迄今已经有九十多年的历史。全世界130多个国家有几十万名会员，在中国也有几百家俱乐部。
它的主要任务是提供一个提升演讲能力，
沟通能力，领导能力的平台。
如何操作：
官方网站了解：
https://www.toastmasters.org
中国俱乐部：
在中国有不少的俱乐部可以参加，稍微有些大的城市就会有头马演讲俱乐部。
网上搜索：最直接的方式，网上输入你要找的关键词，基本上就可以找到。
同时，不要忽视微信的搜索功能，输入关键词如：“头马演讲俱乐部成都”，“Toastmasters Beijing”不仅可以找到网页信息，还可以搜索出你的好友朋友圈出现过关键词的信息，那么你就可以直接问那个好友了。
每个俱乐部的时间地点负责人也会轻易找到了
03. 英语相关活动：
不仅有大学里面的英语角，还有很小型的私人英语角，一般都是公益性质，或者一些英语机构开展的活动，建议大家少去商业性质的英语角。
除了英语角，还有很多其他与英语相关的活动，比如双语桌游，配音游戏等。
如何操作：
豆瓣同城：
在豆瓣同城，选择外语关键词就可以找到与英语相关的活动了，具体信息点进去就可以查看。
04. 志愿者活动：
对于一些大学生来说可能更适合，
并且对于英语有一定要求。
大学的后期开始尝试做与英语相关的志愿者，更多地去接触不一样的人和环境。那时候也想法单纯：锻炼自己，认识朋友，开阔眼界，还可以旅行一趟。
参加志愿者的经历不少，很多都还有深刻的印象，下面就分享几段吧。
2013年去了山西的平遥古城作为摄影展志愿者，在美丽的平遥古城呆了大概半个月的时间。本来是当外国摄影师的陪同翻译，最后不知怎么得去了布展组。
最开始还有些不甘心，后来也发现有意思。我和几个其他大学的朋友白天一起忙活，帮忙布置各种材料，困了就在地上睡一睡。晚上的时候经常出去溜达溜达，夜晚的古城特别有感觉。
有时候窝着在住的客栈喝酒吃肉瞎玩，每天似乎过着无忧无虑的生活。在平遥古城度过了一段难忘的时光，也认识了两位很好的朋友。
2014去了云南西双版纳作为摄影展的陪同翻译，在异域风情的版纳也呆了快半个月。每天的工作就是跟在外国人摄影师后面跑跑腿，需要翻译的时候来一段。
每天的工作量比起布展真是少了不少，完成翻译之后就是由自由随意安排。空闲的时间就是吃吃喝喝逛逛，这个过程中也结识一些优秀的小伙伴们。
2014去了泰国呆了一个月，有在一个生态农场工作过。这个农场在靠近清迈的一个小山村，村里最多的水果就是龙眼。去的时候随处可见满树的龙眼，忍不住随手就偷了几个尝尝。
农场是由一群欧美人创立的，房屋都是他们自己搭建而成，主要营地坐落于一个小树林当中。来自不同国家的义工一起劳作，做饭，游戏，吹牛，或者打坐，冥想，遛狗。
当然，
沟通的方式全是英语。
操作方式：
网上搜索：
最直接的方式，网上输入你要找的关键词，基本上就可以找到。
同时，不要忽视微信的搜索功能，输入关键词如：“英语志愿者”，“义工”等关键词不仅可以找到网页信息，还可以搜索出你的好友朋友圈出现过关键词的信息，那么你就可以直接问那个好友了。
如果是国外的义工，可以参考我之前写的文章
05. 英语类工作：
这需要一定英语水平，
网上很多人看到我的名字，会自动地会叫我米熊老师或者panda老师。
所以，就是“米+熊猫”么？还真是这样的。
每年夏天有几位美国研究生成都熊猫基地实习，空闲时间想增进对于中国的了解。所以我就带他们四处旅行和体验，今年是第6个年头了。
每次一起吃饭就是最麻烦的时候，因为有人吃辣，有人不吃；有人吃肉，有人不吃；还要形容下菜品如何，点个菜十多分钟就过去了。
我每次在吃饭时候会消耗很多米饭，并且还吃得特别香的样子。所以他们给了个绰号给我：Ricepanda
我每年会去好几次熊猫基地，也很喜欢吃米饭。
所以，这个名字就保留了。
第一年的时候特别担心的英语不够好和不够用，经常不会描述就只能使用肢体语言或者查查词典。在相处的二十多天里，慢慢敢和外国人聊天了，也会聊天了。
发现其实没什么大不了的，就是正常说话而已。其实跟人交流重要的是内容，加上表情和表达肢体的助攻，不会某个表达也没什么大不了。
网上搜索
最直接的方式，网上输入你要找的关键词，基本上就可以找到。
同时，不要忽视微信的搜索功能，输入关键词如：“英语类工作”，关键词不仅可以找到网页信息，还可以搜索出你的好友朋友圈出现过关键词的信息，那么你就可以直接问那个好友了。
还可以去tripadvisor这类的英文网站直接找到你想做的工作，
然后发邮件去别人要不要招人。
06. 英语讲座
美国领事馆每周会有一个英语讲座，任何人都可以持身份证免费进入参加。里面也有一个免费的图书馆，可以免费申请借书服务，不需要押金，每次可以借两本原版书，两周内还，可以续借。
可能时间上会有些遗憾，
比如成都的美领馆讲座是在周三的下午2:30-4:00。
每个领事馆有不一样的主题活动，但是大部分都是有的，可以去微博关注看看最新活动信息。
这类活动可能有地域限制，越是大城市参加活动越方便，可以去“豆瓣同城”可能更方便，Toastmasters也很不错，很多大学也有英语角。
总之就是尽可能去收集信息参加活动，
不要抱怨在中国没有语言学习环境。
实践计划
在这类与英语相关的活动中，给大家一些建议。
01. 收集信息
02. 提前准备
03. 实践体验
04. 反思总结
01. 收集信息
学习能力很重要，最基本学习能力就是搜索能力。网络时代，只要你想找到答案，肯定可以找到相关信息。
在参加活动之前，收集最够信息，分析信息，理解信息。
举例1：参加头马演讲俱乐部活动
有些人可能直接就去参加了活动，然后体验整场会议。有些人了解俱乐部历史背景，会议情况，参与感受，注意事项，然后再去参加会议。
如何解决？
网上搜索最直接，
网上早有人分享了关于参加演讲俱乐部的感受。
带着目的去做一件事，
带着预期去体验，更容易留下印象。
02. 提前准备
参加活动之前要提前准备，
举例1: 参加英语角活动
你认为自己水平不够，所以不敢去参加这类活动。你的脑中会想各种不让你去的念头，但是当你真正去一次的时候也发现没什么大不了。
给大家两个建议：
循序渐进
准备稿子
一定要注意循序渐进，定一个完全可以完成的小目标，这样完成会有成就感，有助于增加你的信心。
比如：
第一次目标：只要到了英语角的地方就算成功
第二次目标：在那里呆一会，听别人讲都可以
第三次目标：做一个简短的自我介绍
第四次目标：和其他人聊一些话题
准备稿子：
在学习的初始阶段就可以用这门语言，去感受说这门语言的时候的感觉。
语言学习有不断地重复过程，比如最开始跟人聊天都是打招呼，兴趣爱好，工作情况等话题，每次遇到不同的人最开始基本都会聊这些话题。
既然套路都是一样，
即使水平差一些，我们也可以提前准备。
用目标语言完成一小段的主题内容准备，比如常见的自我介绍包含哪些信息，不会的单词就查，想用的短语就用，然后准备准备之后就可以下次跟人聊天派上用场了。
这样可以缓解很多的内心抵触情绪，
不会总是觉得自己不行而不愿意跟人交流。
随着一次次的练习，相信我们会对这些内容滚瓜烂熟，并且每次聊天还会有一些总结反馈，然后不断地提升自己跟人聊天的信息，这样就很好地突破了第一关。
也可以给自己设置语言训练时间，这次尽量说1分钟，下次就是5分钟，再下次就是10分钟，不断地训练自己说话的时间长度。
03. 实践体验
人都是有惰性的，
需要不断地刺激。
准备再多可能也没用，一定要去实践体验，其中好坏个人去感受。大脑会想很多，在真正做了之后很多顾及都是多余的。
突破舒适圈必须要实践。
比如我前些时间还在想要不要开始学习西班牙语，总感觉又会遇到一些困难，总在等待一个恰当的时机，所以犹豫了好几天。
直到最近又开始学习西班牙语，发现很多以前学习的知识还在，只需要不太久的时间就捡回当时的知识点。
一旦开始实践之后你会发现，
并没有之前想象阻力那么大。
04. 反思总结
参加完活动之后，可以写几句参加活动的感想。
写下来，
写作是一个思考过程，也是一个自我谈话过程。
自我对话：学习有时候也会让人感到孤独，我们可能会出现一些负面情绪。你可以将这些情绪记录下来，正确面对它们，自己和自己对话，自己鼓励自己。
将自己的目标，想学到的等级，鼓励自己的话语等等写下来，如果是有问题，也要把问题记录下来， 然后想办法去解决。
学习记录自己，
观察自己，
和对自己对话。
比如你可以记录:
这次活动的：
我的感受是什么
听到哪些好玩的事情
认识了哪些有趣的人
下次可以如何更好一些
上面只是简单地介绍自身经历的小部分活动，更多精彩的内容还需要大家自行去发掘，希望大家可以不仅学英语，也能用英语。
So throw off the bowlines.
Sail away from the safe harbor.
Catch the trade winds in your sails.
Explore,
Dream,
Discover.
-Mark Twain