【更新】上海新华医院异地就诊tips
青衫写在前面
本文原创为sommar
「我是sommar~沉迷魔法的南瓜派学者，艺术是情绪的安慰剂。希望能将个人的所得分享给大家~✧٩(๑❛ㅂ❛๑)✧」
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（图源自sommar拍摄的John Howe展）
00
写在前面因为拖延症太严重了……这篇文章拖了很久才写好。严重到什么程度——我的初诊和复诊时间相隔了三个半月之久（6月末至10月中旬），而且写好之后三个月才给青衫发邮件……这次我想分享的内容比较多，包括：
1. 新华医院诊断流程
2. 非上海住民跨省就诊可能要考虑的问题
3. 个人的确诊感想
（写于2020/12/13）
01
我为什么想要确诊？因为非常迫切想要确认自己频繁分心和冲动行事的原因，并且寻求改变的可能。
今年六月末的时候我正在学校备考期末，我的专业有非常多需要记忆的内容，但是因为频繁地分心，在备考期间增加了很多压力，整个人很焦虑，很多次感到崩溃。
之后几天我测试了青衫公众号里注意力测试的量表，发现几乎所有的情况都在我身上发生过（且很多情况在成长过程中一直存在），但量表只能做参考，我就想去医院就诊看看。一是因为实在好奇自己是否是ADHDer，二是如果确诊了，那么我就可以遵医嘱做一些尝试，我很希望生活变得可控一些。
02
新华医院诊断流程
（上海居民参考蛇酒和古代咸鱼的确诊指南文章已经足够了（链接在作者名上）～我主要是添加一些外省想要到上海确诊的啰嗦内容！⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
简要流程是：
新华医院公众号预约初诊（普通心理门诊即可）
到医院挂号（门诊综合楼一楼）
到门急诊综合楼11楼刷卡取号
和坐诊的医生聊自己的情况
被安排去做各种检查
在前台预约测试的时间
公众号预约复诊（同上，如果要挂专家号要定好闹钟抢了！如果抢不到选择普通门诊也可以的！）
我的初诊是王周烨，复诊是帅澜，DIVA诊断性会谈的是曹璇。药物是18mg的zzd。
补充：
1. 一定要带上身份证，医保卡最好也带上，不管是不是上海市的医保。
2. 用挂号时医院给的卡在11楼诊室旁边的预约机器上刷卡取号。
3. （可能会有人和我一样不知道）预约的时间不是你就诊的时间，诊室外面的显示屏会有序号信息。
4. 初诊时和医生聊聊自己的基本情况和想法就好啦，医生会循循善诱问一些ADHD相关问题的，你对自己了解得越多当然越好～（我当时打了草稿，医生问我“为什么觉得自己疑似ADHD”时就可以很快说清楚了）
5. 初诊当天就可以做血检和脑电图测试，拿到一沓要填的问卷。一般情况下医院的人力无法提供当天做完所有测试的，包括血检的报告也要几天才能取。所以要在前台预约做其他测试的时间，同时在公众号上预约测试当天复诊。
6. 复诊那天要先做测试（韦氏啊等等），我当时大概做了1.5小时，出来以后等叫号，拿着结果再和医生聊一聊。（因为测试前看见青衫说最重要的是行为学和发育史，所以……耐心去做完就好。确诊时医生对这份测试结果也只是看了一下。）
做测试的医生会问一些相关的问题，有家长陪同的话这时应该会和家长谈话，或者通电话之类的，如果都不方便，医生会比较详细地询问你的发育史，发育史很重要很重要！尽可能真实准确地回答才能拿到准确的诊断呀～（我去看医生前问了妈妈很多小时候的情况，因为很多事情我自己记不清楚了。）
7. 确诊的话，付款后在门急诊综合楼取药。11楼的机器就可以付款。
8. 方向感差的小朋友，记得门诊综合楼在地铁口走出去后最近的那个，建筑最上方有大大的“门诊综合楼”，进去之后一直往里走去挂号。（方向感差的话，最好提前一些时间！）门急诊综合楼在隔壁（取药和做测试都是在这一幢楼），有很多工作人员可以问路，不用担心。
9. 我个人感受上遇到的三个医生都很友好，但也有看到有人说给我初诊的医生不友好的……我回想了一下可能脾气不是很好？当时诊室外很多人在问，医生就有点凶的感觉。但我就诊时给我的感觉是医生问的问题很简练和谨慎，还一直提醒我收好东西一定不能丢了……嗯，当然还是希望大家都遇到态度非常友善的医生！
10. 价格参考，初复诊约2k，预算可以多一点点。（当时医生有问是否确诊过抑郁或其他精神障碍，大概安排的测试会不同。）
03
非上海住民跨省就诊可能要考虑的问题1. 给大家打个心理预防针：周末很挤，预约时间和就诊时间可能会差很多。诊室隔壁是儿童心理门诊，会有很多家长和小朋友来（那天给我的感官冲击非常大…仿佛看见了小时候的自己）。如果条件许可，建议选择工作日就诊（复诊时选择了工作日，体验好很多）。如果只有周末有空，做足心理准备也可以的。我当时是因为没有预料到，所以直接宕机了……
2. 无论是什么交通工具，飞机或者高铁一般都是到虹桥站，之后到新华医院有一定距离，大家合理安排时间。我想提醒的是，如果是比较远的城市到上海的情况，可能要准备好飞两次的预算。（当时前台的工作人员给我预约的测试时间在初诊半个月之后，所以想要一个周末就得到诊断结果的想法就落空了！……）
3. 如果预约的测试时间临时想要调整，打电话给前台工作人员，请她帮忙调整时间。（具体方法：新华医院公众号→找“联系客服”→请转接到心理门诊前台）
4. 我当时拖延了约三个半月，所以可知血检报告至少在三个半月时还保存着……如果大家初复诊间隔时间比较长可以参考：血检报告可以在门急诊综合楼的一楼自助打印，如果有些报告机器没有显示，同样在一楼的血检报告领取处可以找人工帮你打印。
04
个人的确诊感想
对我而言，就诊是一件很需要耐心的事情。虽然我居住的地方离上海比较近，但每次也要花一整天的时间。路途很折磨，等待也需要很长时间。
初诊时选择了周末就诊，走廊上堆满了人，不可能是安静的，情绪也容易随着跌宕起伏。我的感官比较敏感，当时耳朵疼了一天，情绪也非常崩溃。之后我很抗拒去医院，一次次打电话延后复诊的时间，其实心里已经不打算再去复诊了。
后来开学之后我又陷入了同样的困境，生活失控、脱轨，焦虑到难以入睡，于是又打电话去预约测试时间，十月份选了个工作日平稳地确诊了。确诊过程是比较繁琐的，也很需要耐心和毅力，但新华的优点是医生从履历和工作经验看专业性都比较高，我遇到的医生都很礼貌友好。
确诊之后生活有所变化。一方面，当专注力变好的时候，做事效率很明显提高了，情绪也相对稳定。另一方面，得到一个明确的结果，比之前一次次猜测和犹疑更轻松一些，在遇到同样的问题时，可以求助医生，也有很多专业的书籍提供案例参考，不像之前那么手足无措。（还有分心者联盟群，小伙伴们集思广益！）
我想要确诊是因为分心极大地影响了我的生活，而且我非常想要改变。确诊之后我对自己的了解更多了一些，也学会了不再严厉地指责自己，让事情变本加厉。虽然很多现象造成的困扰不可能完全改变，但更知道怎么掌握自己的生活了。
希望我的诊断经历能给大家一些有用的信息～很多事情可能因人而异，信息也会随时间有所变化。
那么祝大家一切顺利，天天开心啦(＾ｰ^)ノ
Ps. 确诊后去杭七买药时医生告知，可以凭处方到附近的儿童医院开药。群里有朋友补充说各地能诊断ADHD的儿童医院都可以开药～
青衫注
题图来自sommar拍摄的John Howe展。
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