关于霸凌：你所需要知道的

本文赞赏将作为作者的补充稿费。感谢每一位愿意分享的小伙伴！

霸凌相关文章：

霸凌，或者说欺凌，是很多包括asd在内的神经多样性群体在学生生涯中几乎绕不开的一个课题，也是很多家长在孩子入学之后最放心不下的隐忧。

必须承认， 这是一个非常棘手的问题，如果缺少系统性的深入了解，哪怕是经验丰富的家长和老师们对于这个问题也常常束手无策。

所以，我打算从如何识别霸凌/欺凌、家长/老师可以做什么、被欺凌者自我保护以及同伴保护这几个角度，聊聊我们如何应对这个问题。

作者：喵星鱼鳍

确诊ASD和ADHD。

康复咨询硕士，美国认证康复咨询师（CRC）。

从事成年残障人群的支持工作，擅长ADHD/ASD/IDD以及其他神经多样性人群，成年转衔，生活技能评估和培训，优势发掘和信心提升，职业测评和咨询，求职技能和职场软技能培训等。

目录

01  什么是霸凌？

 02  霸凌的几种类型

 03  家长需要注意的信号

 04  为什么很多孩子不求助？

01  什么是霸凌？

首先，在聊如何应对之前，我们需要理解清楚：什么是霸凌/欺凌（Bullying）？

霸凌指的是一种长时间持续、或者有潜在持续可能性的，对个人在心理、身体和言语的攻击， 且因为霸凌者与受害者之间的权力不对等，而使得受害者不敢或者无法有效的反抗。

霸凌者可以是个人，也可以是群体。所以构成霸凌这个定义，存在3个关键的要素：

01

攻击性。霸凌行为本身的出发点在于霸凌者的攻击性。这种攻击性不仅可以通过肢体的方式体现，还可能是言语、社交孤立等方面的攻击。

02

权力的不平衡。这里的权力不平衡不仅包括实际的权力不对等，比如更强壮的肢体力量，比如常说的“人多势众”；

还包括被感知的不对等，比如更受同龄人/异性的欢迎，更受老师喜欢，等。

或者可能仅仅是知道更多受害者的糗事这一简单的原因，就已经能构成权力的不平衡。

03

重复持续。霸凌行为是长期持续的，或者有非常大的可能性会重复/持续发生。

以上三个要素同时存在，就可以确认相关的行为就是霸凌。

顺便说一嘴，持续性这个要素，就是帮助我们区分到底是霸凌还是某些人口中的“孩子还小不懂事”/“同学间的打闹” 之类的托词。

如果真的是无意识或者打闹造成伤害，在受害者出现痛苦表现时就会停止，不存在重复性。

02  霸凌的几种普遍类型

01

肢体霸凌， 指的是对受害者的身体部位，或者所属物品造成损害的一种霸凌方式。肢体霸凌包括的行为有：

• 打/踢/拽/拧等肢体行为

• 吐口水

• 绊倒/推搡

• 拿走或者故意损害某人的物品

• 使用羞辱性的或者下流粗鲁的手势动作（比如竖中指）

02

言语霸凌，指的是说或者写一些针对性的、刻薄的言语。言语霸凌的行为包括：

• 取笑和嘲弄

• 起羞辱性的外号

• 辱骂

• 不恰当的性化评论（比如说某个女生是“妓女”，或者针对身体器官的取笑）

• 威胁会造成伤害（比如“放学让我哥哥来打你”之类的）

03

关系霸凌， 指的是伤害某人的声誉或者人际关系。关系霸凌的行为包括：

• 故意孤立某人

• 告诉其他人不要和某人交朋友

• 针对某人散播谣言

• 当众令人难堪

04

网络霸凌，指的是发生在任何网络空间里的霸凌行为。它包括了发送、转发、分享一些有伤害性的、虚假的或者私密的内容或者评论。

网络霸凌因为其特殊性，以后可以单独拎出来重点讨论。

03  家长需要的注意的信号

很多孩子，尤其是asd的孩子，可能没有能力准确描述自己受欺负的过程，甚至可能都没有向他人求助的意识，这种情况下需要家长细心察觉一些孩子可能被欺负的信号：

• 身上出现淤青或者伤口

• 丢失、损坏或者弄脏的衣物、书本文具、电子设备或者任何所属物品

• 频繁的头疼或者肚子疼（压力躯体化），或者假装的身体不适以避免上学或者某些特定场景

• 饮食习惯突然改变，比如突然不吃饭或者暴饮暴食。孩子回家可能显得很饥饿。因为ta在学校没有吃午餐
  （霸凌对饮食的影响可能和学校相关方面的管理有关）

• 睡眠问题或者频繁噩梦

• 成绩下降，对学业失去兴趣或者不愿意上学

• 突然失去朋友或者避免社交接触

• 自尊下降， 觉得自己没用/没有价值

• 自我破坏性的行为，比如离家出走，自伤行为，或者谈论自杀等

需要注意的是， 不一定所有孩子在受到欺凌时会出现以上行为信号，出现了以上信号也不一定意味着被霸凌，但一定意味着某些问题存在。

所以需要家长注意观察识别，保持和孩子良好的沟通，争取最大努力去解决。

另外，我相信大部分的家长也不希望自己孩子成为作恶之人，如果你在孩子身上发现以下信号，意味着ta可能在霸凌他人或者存在这方面倾向，需要及时教育纠正：

• 朋友中有人霸凌其他人

• 陷入言语或者肢体的争端中

• 变得非常有攻击性

• 将自己的问题推到他人头上

• 有一些不明来路的钱财或者物品

• 不愿为自己的过错负责

• 格外注重自己的“声誉”，以及害怕失去在群体中的 ”地位”

04  为什么很多孩子不求助？

根据美国2018年的一份调查发现，大概只有20%的校园霸凌被报告出来。孩子们，尤其是进入青春期的孩子们，不愿意和成年人报告霸凌事件的原因有很多，主要归类为以下几种：

01

孩子可能希望尝试自己解决这个问题。因为被霸凌会让孩子觉得无助和无力，他们可能希望通过自己解决这个问题来找回对自己生活的掌控感。

一方面他们确实是受害者，另一方面把他们当作弱者保护却也会损伤到他们的自尊。

02

孩子可能害怕被报复。

03

霸凌可能带有侮辱性质。孩子们可能不愿让家长或者老师知道那些侮辱性的言语，无论是真是假；

这些侮辱性言语可能波及家人，孩子可能不愿意让家人也听到那些话。

04

孩子可能害怕被家长/老师指责“太脆弱”、“太敏感”。

05

那些被霸凌的孩子本身已经处于一种被社交隔离的状态，他们可能已经觉得没有人在乎自己，没有人理解自己，说了也没有用。

06

孩子可能害怕自己被同伴抛弃。尤其青春期以上年龄的孩子如果被霸凌的时候。

如果家长不介入，他们可能获得来自同伴的支持，但是父母/老师的介入会让他们担心失去同伴支持。

我自己的亲身经历是，初中时候遭遇过一段时间的肢体霸凌，告诉了我妈妈之后她找班主任处理了这件事。那个欺负我的男生也被批评教育了。

但这件事也被同学知道了，于是“回家找妈妈告状” 或者类似的嘲弄成了那拨同学另一种羞辱我的方式。

由此可见，校园霸凌的干预是一个非常复杂的课题。它对家长和老师的判断能力、干预时机、干预方式提出了很高的要求。

我们可能很难杜绝霸凌的现象，但也许我们可以采取一些办法预防一部分霸凌的发生，或者减小伤害。篇幅有限，下一篇咱们再着重讨论这个问题。

以上。本文资料来源：https://www.stopbullying.gov  

文章版权归原作者所有。题图来源网络，侵删。

就诊避雷，请看地图文评论区，持续更新，点击【菜单栏-资源-地图】查看。

编辑  |  111

中文转载请联系青衫：

[e-mail]

未经许可，请勿转载。

文章版权归原作者所有。题图来源网络，侵删。

就诊避雷，请看地图文评论区，持续更新，点击【菜单栏-资源-地图】查看。

编辑  |  punkto

中文转载请联系青衫：

[e-mail]

未经许可，请勿转载。