观察 | 国庆长假朋友圈，大多数人晒图片，他们足不出户在干嘛

今天，七天国庆假期已经过半，各位在外游山玩水顺便参加朋友圈摄影大赛的朋友们感觉怎么样？

根据媒体的报道，国庆黄金周期间的五大热门景区分别是：

杭州西湖：

云南丽江古城：

山东泰山：

安徽黄山：

海南三亚亚龙湾：

不过，有部分人对全国朋友圈摄影大赛似乎无动于衷。因为在他们眼里，足不出户、在家独处才是最好的放假休息方式。

@龟壳少年：平时工作就是社交啊，放假了只想自己一个人在家

@荷花快醒醒：是的！尤其是下雨天的时候，再泡一杯热腾腾的牛奶，房间昏暗，窗帘微开，听着外面淅淅沥沥的雨声钻进被窝，整个人能舒服的昏古起！

@东边有只粉红鹿：不瞒你说，如果假期足够多，钱足够多，我可以在家滚一辈子

@咚哒啦咚哒啦咚哒啦哒哒：对啊！！！非要国庆出去玩的男朋友我简直每分钟想打他八百遍

@PINeeTae：不懂放假去旅游，我在家真的觉得很舒服，没有比这更舒服的了

为什么喜欢独处？某位不愿透露姓名的“资深独处人士”为自媒社（微信公众号：zimeishe）描述了这样的状态：

独处的时候，其实就是和一个 “完全懂得自己的人” 在一起，对于我来说，不是愿意独处、享受独处、排斥陪伴，只是想获得完美的陪伴，也就是完全理解自我，无微不至的陪伴。与“自己”这个完美伴侣在一起，任何其他人都有瑕疵，甚至是俗不可耐。

所以，假期独处是有好处的？

国外媒体bigthink就刊文指出，人们常常用各种约会和玩乐来塞满周假期闲暇时光，结果经常造成假期休整的愿望适得其反，不仅没休息好，反而疲惫益甚。文章指出，与其用过多的娱乐充斥生活，安静独处反而是更有效的休息方式。

而在由BBC和英国杜伦大学联合联手进行等一次网络问卷调查中，也得出了这样的结论。这个调查对象为来自134个国家的一万八千多名受访者，旨在调查大众对“休息”的主观经验，以及休息对自我幸福感的影响。

调查结果显示大部分人（68%）都认为自己休息的不够。另外1/3的人表示自己在调查前一日休息了3小时。只有极少数表示自己休息的时间达到了5小时，同时第三部分人也表现出更高的幸福感。

在独处方式中，阅读高居榜首。研究者表示从人群中脱离是保证高效休息的一个要素。也就是说，社交活动很重要，但社交不是休息。

独处让人们的注意力由外到内从纷乱世界转向内心，从而体验到更充实的稳定和安宁。

调查还发现休息充足的人比休息不足的人拥有更高的幸福感。

人们需要转变休息使人变懒的旧观念，安静和独处是美德。安心休息并非懒惰，其实好处多多。

独处不等于孤独

虽然独处有好处，但请记住独处并不等于孤独。

这样做只是因为独处对你有好处，它反而能提升你和其他人之间的关系，让你更好地投入工作和社交让你成为一个更好的人。

所以不要觉得自己孑然一身，它只是一个选择而已，真正能够享受自己的人，人际关系也不会太差。

——  自媒社精选  ——