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怎么吃更健康?这份指南上新了!
俗话说“民以食为天”,足见饮食在生活中的地位。科学膳食是一门复杂的学问,“吃什么、怎么吃”成了很多人的难题。
时隔6年,被誉为中国人膳食宝典的《中国居民膳食指南》终于更新了!4月26日上午,中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南(2022)》。
《中国居民膳食指南(2022)》
提炼出了平衡膳食八准则
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来源:中国营养界、广东疾控编辑:崔凯峰责编:岑倩娴