【如何帮助他冥想】找到自愈和愈他的能量，来自《活的教导》

《活的教导》第十三章中的冥想：如何帮助他

这个冥想可以帮助你更为直接、更为感性地接触到你能如何帮助自己和帮助别人的能量。

1、深深进入自己过去“解决问题的能量”

2、意识到在一个危机或痛苦的状况下，真正需要的是什么

3、真切地在内心感受他人的需要，并找到帮助对方的答案。

《活的教导》作者：约书亚（曾被称为耶稣的灵）和麦乐，本书是中国终南山老子学院的内部教材，迈向黄金纪元，倾听古老文明的灵性智慧。把生活当作课堂，把工作当作道场，把生命当作活的教导。

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