华佗五禽戏,让身体状态达到最佳的平衡点!(特惠价格,赠送老师答疑服务)
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这次我们再次邀请北京大学武术医学论坛专家,前北京市武术运动协会委员,现任国术会技术顾问汝继华老师为我们录制了华佗五禽戏课程,点击下方图片链接就可以购课学习。
五禽戏是我国古代体育锻炼的一种方法,创始人是东汉晚期名医华佗。华佗总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法,创编了一套保健体操,包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态,也就是五禽戏。它比瑞典发明的医疗体操要早1000多年。
汝老师深入浅出的为大家讲解五禽戏的基本工作与要领以及注意事项,适合所有人群练习。通过训练,会让我们身体状态达到一个最佳的平衡点。
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讲师简介:
汝继华先生,北京大学武术医学论坛专家,前北京市武术运动协会委员,现任国术会技术顾问。
汝继华先生习武早期深得金启亮先生、隋世国先生、卢跃增(梅峰)先生、李林先生、陈德亮先生、龚荣祥先生等诸多武术名家的指点,多年来致力于武术技击与养生的深度研究,积极开展武术教学活动,现如今可谓是桃李满园。
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